《少年时代》：一瞬间的成长
　　拍摄一部电影需要花多长时间？《少年时代》的导演理查德·林克莱特告诉你，他花了12年的时间，让演员在镜头前真实地成长。
　　主角梅森很小的时候父母就离异了。梅森的母亲带着一双儿女辗转奔波，她是一位严肃自立的女性，一边求学一边工作。梅森的父亲，精神自由但生活散漫，无论前妻与孩子们搬家到哪里，他都坚持每两周接孩子们一起过周末，带孩子们看球、玩游戏、学射击、玩音乐。
　　从6岁到18岁，从无忧无虑到烦恼困惑。儿时的梅森经常与姐姐吵架争宠，会因看到一只鸟的尸骸而伤感;他总是在好不容易交了新的朋友时被迫跟着母亲搬家、转学，遭受到“校园暴力”;他会因长发被迫剪掉而愤怒，在叛逆期时穿了耳洞，幻想过自己拿着一台相机去浪迹天涯……最后，生活的波折并没有使梅森变成叛逆少年，也没有让他成为一名狂放不羁的艺术家，而是让他怀着摄影的梦想，按部就班地去外地上大学。
　　其实这就是一个很平凡的故事，但我们都是平凡的人，相信每个人都能因在影片中找到一瞬间的似曾相识而受到触动。影片把12年的时间压缩成不到3个小时，通过演员真实的成长，让观众从简单的剧情中感受到时间的流逝，这亦是这部电影最精彩之处——主角们用的通信设备，从翻盖手机到iPhone 4;梅森由一个“小正太”变成懵懂少年，突然又变成长着青春痘的打着各式耳钉的高中生;母亲由瘦变胖又由胖变瘦，一边学习一边工作，皱纹悄悄地爬上了她的眼角。
　　在梅森准备去上大学的时候，母亲突然情绪失控地哭了起来：“我以为还有很多事情，但是时间那么快就过去了。我看着你们一点点长大，毕业离开家，感觉下一步就会是我的葬礼了。”父亲则说：“我们每天都是在即兴表演，不要问生活的意义，生活重要的是你当下的感知。”
　　是的，时间总会向前走，人生的意义不是那些令人追忆的过去，也不是寄予了许多期许的未来，而是此刻正在发生的“现在”。生命是个“现在进行时”，而《少年时代》这部影片就让观众看到了一直在上演的充满着未知的“现在”。
　　《不抱怨的世界》：“不抱怨”挑战
　　人的一生难免会遇到一些不如意的事。大多数人在遇到不如意的事情时，便开始抱怨，怨天、怨地、怨他人，却从来不会自我反省。而《不抱怨的世界》这本书，用一只紫手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。
　　如何做到不抱怨呢？书中给出了这样的方法：将手环戴在一只手腕上;当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评他人时，就把手环移到另一只手上，重新開始;如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上，但如果要做这件事，你自己先得移动手环，因为你在抱怨他们抱怨。最重要的一点是：坚持21天，你就胜利了。
　　坚持21天不抱怨，看似很简单，但实际上很少有人能一次性成功坚持21天，多数人想要养成这个习惯要花费好几个月，这本书的作者亦是如此。
　　除了佩戴手环，这本书还从“无意识的无能”“有意识的无能”“有意识的有能”“无意识的有能”的角度来阐释养成不抱怨的习惯的四个阶段，同时也讲述了作者在日常生活中遭遇的“该不该抱怨”的经历以及别人参与这个挑战的一些小故事。
　　当然，“不抱怨”挑战并不是说你永远都不能抱怨，因为“有时候，抱怨也言之有理”。然而，“生命中足以让我们有理‘抱怨’的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一大堆‘听觉污染’，有害于幸福美满。抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露，我们就会注意到;但从自己的口中发出，我们却能充耳不闻。”
　　如果你喜欢抱怨，不妨试试这个“不抱怨”挑战。不过不成功也没关系，“如果你正在抱怨，这就是你应有的处境。现在你已经意识到这一点了，就能开始将抱怨从生活中驱除。”