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作为一种健身运动,倒着走有以下好处:(1)由于人们平时都是向前走,倒着走作为一个新动作,必然会加大运动的难度,对人的大脑形成一个新的刺激,促进大脑重新学习和练习,同时,也可以提高运动的兴趣,避免厌烦情绪.
倒着走不是人人都适合
【摘 要】
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作为一种健身运动,倒着走有以下好处:(1)由于人们平时都是向前走,倒着走作为一个新动作,必然会加大运动的难度,对人的大脑形成一个新的刺激,促进大脑重新学习和练习,同时,也
【机 构】
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广州军区武汉总医院康复理疗科主任
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2004年6期
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