血压低,健身更要讲科学

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体质性低血压多见于体质极弱的女性、脑力劳动者。多因不运动,运动不足与不进行剧烈运动所致:此外还可因不良的情绪饥饿状态等诱发低血压症状。非病理性低血压的发生往往与个人的心理状态、个性特点、运动锻炼、体质状况、健康水平等因素有关。长期血压低,有的人可以适应。没有明显的异常感觉;但有的人却因长期血压低,血压循环缓慢无力,远端毛细血管缺血,影响向组织细胞输送氧气、营养物质,导致很多异常反应,如头晕,头痛,注意力不集中,易疲劳等。
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