减肥瘦身的ABC

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A:跟着体温进食人的体温在一天中都在变化,你知道吗?体温与饮食有着特殊的关系。人在清晨的体温最低,7至9时是早餐的最佳进食时段。此时最宜多吃温热性的食物,当你吃上一碗热粥、一杯热豆浆或是热牛奶,再加上一两片面包、半根油条,或是一个蒸鸡蛋那是最为惬意的早餐了。中午,人 A: The body temperature of people who follow the body temperature changes in the day, you know? Body temperature and diet have a special relationship. The lowest body temperature in the morning, 7 to 9 o’clock is the best time to eat breakfast. At this point the most suitable to eat warm food, when you eat a bowl of hot porridge, a cup of hot milk or hot milk, plus one or two bread, a half fritters, or a steamed egg that is the most pleasant Breakfast Noon, people
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