【摘 要】
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明明是勤勉上进的有为青年,为何总在雨天犯困?是你的自制力太差,还是这其中另有缘由?以下内容,或许可以解答你的疑惑.rn一、白噪声是天然的安眠曲.白噪声是指功率谱密度在整
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明明是勤勉上进的有为青年,为何总在雨天犯困?是你的自制力太差,还是这其中另有缘由?以下内容,或许可以解答你的疑惑.rn一、白噪声是天然的安眠曲.白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声.不同于其他噪音,白噪声会使人感到平静,更易入睡.人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着,但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡,比如雨声、落叶声、转动的电扇声,还有老教授讲课的声音.一些神经衰弱的失眠症患者还会去购买专门的白噪声发生器,以帮助入眠.
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