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摘 要：随着社会对中职院校毕业生需求量的不断提高，中等职业教育越来越收到重视。体育作为中职院校的一门必修课不容忽视，如何有效开展体育课程教学对学生的身心起到非常重要的作用。教师要积极探索的教学方法，最终促进学生身心的健康发展。
关键词：中职院校；体育；教学方法
在我国接受教育的学生群体当中，中职院校学生作为特殊的社会群体在逐渐发展壮大当中。随着社会对中职院校毕业生需求量的不断提高，中职教育愈加被重视。在中职院校学生接受教育的课程中，体育作为一门公共必修课不容忽视。如何有效对中职学生开展体育教学，不仅关系到学生的个人体魄，同时，也是推進学生身心健康的关键。笔者认为，体育课教学应该从教学方法下功夫，从而培养出优秀的社会栋梁。
1 对教学方法的理解
教学方法是教师指导学生为了实现教学目的，在教学过程中所采用的一系列办法和措施。它是教师传授知识、培养学生自学能力和开发学生智力的重要手段。采取什么样的教学方法直接决定了学生学习的兴趣以及最后的学习效果。作为教师，有必要认真思考，结合学生实际情况探索适合学生的教学方法。
2 传统的体育课堂教学方法
体育教学方法是师生共同为实现体育教学任务或目标所采用的方式、途径、手段的总称，是体育教学中的一个重要范畴，是提高教学效益的关键所在。
传统的体育教学方法主要是培养学生掌握一定的运动技能，教师讲解动作要领和示范动作，学生分解练习，反复练习从而掌握动作要领。由于传统体育教学过于注重传授技术和动作要领，进行的是“灌输式”教学，缺乏与学生之间的有效沟通，很难让学生在体育教学过程中感受到体育运动的快乐。学生缺乏对体育运动的学习兴趣，会增加学习的惰性，也会让体育教师在授课过程中感到难度加大。
3 积极推进体育课程教学方法改革
体育课程是中职生在学校学习的必修课程之一，教师采取什么样的教学方法直接关系到学生学习的兴趣和效果，上好体育课，除了培养学生拥有健康的体魄，更重要的是培养学生的综合能力。拥有充沛的精力和活力也会有助于其他学科的学习。所以一定要重视体育课程教学方法的改革与创新。
3.1 教学方法改革遵循的原则
3.1.1 重视学生的主体地位
中职体育教学面对的学生是从初中毕业升学而来的学生，学生年龄不大，好奇心强，这种年龄特征要求体育教师在教学方法的设计上要充分考虑到学生的年龄和身体发育特点，以增进身体健康、增强体质、养成学生锻炼习惯为目标，切不可盲目加大运动训练强度，不考虑学生的心理感受，造成学生身体的疲劳与损伤以及对体育课程造成厌恶情绪，这是非常得不偿失的。
3.1.2 创新但不能脱离实际
创新是素质教育的核心，也是新课程改革的重点，所以在教学方法上也要力求创新。体育教师要勤于动脑，在备课方面、教学模式的思考方面都要想办法有所突破。这样学生的学习兴趣才会被激发出来。但值得一提的是，体育教学方法的创新不能标新立异，一定要和学生实际紧密联系起来。比如中职卫生学校由于专业的差异有的班级以女生为主，有的班级以男生为主，那么在进行体育教学的过程中就要考虑学生实际接受能力，关注个体差异与不同需求，在运动强度、动作幅度等方面教师都要认真揣摩。争取让学生在体育课堂上学到的知识能够在日常生活当中也能够收益。
3.2 积极探索新型体育课程教学方法
在充分认识到传统体育课程教学方法的现状和弊端之后，明确了体育课程教学方法改革需要遵循的原则，作为体育教师，我们应该认真对待这个问题，积极积极探索新型体育课程教学方法。
3.2.1 目标教学法
我们做任何事情，只有目标明确，行动才会有正确的方向。体育课程教学方法也不例外。目标教学法是指将一次课的教学过程分解为课堂导入、展示教学目标、遵循教学目标讲解相关知识、目标测评等几个环节，并根据这些环节组织实施教学。
目标教学法的优点在于学生对于学习的知识内容非常明确，体育教师可以小范围的情景模拟动作，或者语言讲述课堂目标，以及具体的课堂安排是如何为目标的实现做准备的。这样学生思路清晰，明确知道学习的动作要领需要达到何种程度，能够实现有效的实践教学。
在进行目标教学法的时候，体育教师需要注意教学语言的简练和清晰，以免过多的语言叙述分散学生的注意力，尽量用相关运动员的真实事例或者肢体语言来向学生表述。同时要注意课堂中子目标的完成情况并及时进行总结归纳。
3.2.2 游戏教学法
游戏教学法顾名思义就是以游戏的形式教学，也就是说使学生在生动活泼的气氛和欢乐愉快的活动中，不知不觉地学到了知识。
体育课程游戏教学法是运用游戏来提高教学水平，运用的好可以调动学生的积极性，激发学生上体育课的学习兴趣。尤其针对中职学生年龄小的特点，游戏会让学生对课程充满好奇和新鲜感，注意力集中，寓教于乐。能够由被动学习转化为主动学习。
在进行游戏教学法的时候，教师要注意体育游戏的设置要与学生的性别、年龄和学校体育设施相联系，游戏设置的既要符合体育课程教学要求，又不能失去课堂教学的严谨，一定要既能开发学生智力，陶冶情操，最重要的是在乐趣当中让学生学到知识，提高身体素质。
3.2.3 情景教学法
情景教学法是以案例或情景为载体引导学生自主探究性学习，以提高学生分析和解决实际问题的能力。
在体育课堂教学中，可以设置一些与教学内容相关的情景，让学生在该情景中掌握基本的运动技能。教师可以选取适合教学内容的乐曲，一边播放一边领着学生做各种动作来锻炼身体。在优美的音乐当中学生既达到了锻炼身体又陶冶了情操。
在进行情景教学法的时候，教师要注意情景的设置一定要符合教学内容的要求，而且最好最大限度地让全体学生都参与进来。对于体质不同的学生来说，教师可以给学生分配不同的角色，让学生在自身身体所能承受的范围之内都能积极参与到体育课堂教学中来，克服单调枯燥的教学组织形式从而提高学生上体育课的兴趣。
总之，在体育课程的教学过程中，体育教师要更新自身教育理念，改变传统体育教学方法，注重与学生之间的相互交流，提升学生运动的乐趣，不仅增强学生的身体素质，而且还要注重学生的身心共同健康发展。教师要注重学生学法的指导性以及突出学生学习的主体性，既要体现教学思想，重视教学过程中“学”的因素，又要充分发挥学生的主动性。同时结合自身学校体育教育指导思想和发展趋势，从而探索出符合学生实际特点的新型的教学模式和体育教学方法。
参考文献
[1]毛振明，赖天德.论“传统体育教学方法”与“现代体育教学方法”的关系[J].中国学校体育，2005，2.
[2]高菲菲.对体育教学方法研究现状的分析和评价[J].首都体育学院学报，2006，3.
[3]霍军.创新教育理念下体育教学方法理论与实践研究[D].北京体育大学，2012.
关键词：中职院校；体育；教学方法
在我国接受教育的学生群体当中，中职院校学生作为特殊的社会群体在逐渐发展壮大当中。随着社会对中职院校毕业生需求量的不断提高，中职教育愈加被重视。在中职院校学生接受教育的课程中，体育作为一门公共必修课不容忽视。如何有效对中职学生开展体育教学，不仅关系到学生的个人体魄，同时，也是推進学生身心健康的关键。笔者认为，体育课教学应该从教学方法下功夫，从而培养出优秀的社会栋梁。
1 对教学方法的理解
教学方法是教师指导学生为了实现教学目的，在教学过程中所采用的一系列办法和措施。它是教师传授知识、培养学生自学能力和开发学生智力的重要手段。采取什么样的教学方法直接决定了学生学习的兴趣以及最后的学习效果。作为教师，有必要认真思考，结合学生实际情况探索适合学生的教学方法。
2 传统的体育课堂教学方法
体育教学方法是师生共同为实现体育教学任务或目标所采用的方式、途径、手段的总称，是体育教学中的一个重要范畴，是提高教学效益的关键所在。
传统的体育教学方法主要是培养学生掌握一定的运动技能，教师讲解动作要领和示范动作，学生分解练习，反复练习从而掌握动作要领。由于传统体育教学过于注重传授技术和动作要领，进行的是“灌输式”教学，缺乏与学生之间的有效沟通，很难让学生在体育教学过程中感受到体育运动的快乐。学生缺乏对体育运动的学习兴趣，会增加学习的惰性，也会让体育教师在授课过程中感到难度加大。
3 积极推进体育课程教学方法改革
体育课程是中职生在学校学习的必修课程之一，教师采取什么样的教学方法直接关系到学生学习的兴趣和效果，上好体育课，除了培养学生拥有健康的体魄，更重要的是培养学生的综合能力。拥有充沛的精力和活力也会有助于其他学科的学习。所以一定要重视体育课程教学方法的改革与创新。
3.1 教学方法改革遵循的原则
3.1.1 重视学生的主体地位
中职体育教学面对的学生是从初中毕业升学而来的学生，学生年龄不大，好奇心强，这种年龄特征要求体育教师在教学方法的设计上要充分考虑到学生的年龄和身体发育特点，以增进身体健康、增强体质、养成学生锻炼习惯为目标，切不可盲目加大运动训练强度，不考虑学生的心理感受，造成学生身体的疲劳与损伤以及对体育课程造成厌恶情绪，这是非常得不偿失的。
3.1.2 创新但不能脱离实际
创新是素质教育的核心，也是新课程改革的重点，所以在教学方法上也要力求创新。体育教师要勤于动脑，在备课方面、教学模式的思考方面都要想办法有所突破。这样学生的学习兴趣才会被激发出来。但值得一提的是，体育教学方法的创新不能标新立异，一定要和学生实际紧密联系起来。比如中职卫生学校由于专业的差异有的班级以女生为主，有的班级以男生为主，那么在进行体育教学的过程中就要考虑学生实际接受能力，关注个体差异与不同需求，在运动强度、动作幅度等方面教师都要认真揣摩。争取让学生在体育课堂上学到的知识能够在日常生活当中也能够收益。
3.2 积极探索新型体育课程教学方法
在充分认识到传统体育课程教学方法的现状和弊端之后，明确了体育课程教学方法改革需要遵循的原则，作为体育教师，我们应该认真对待这个问题，积极积极探索新型体育课程教学方法。
3.2.1 目标教学法
我们做任何事情，只有目标明确，行动才会有正确的方向。体育课程教学方法也不例外。目标教学法是指将一次课的教学过程分解为课堂导入、展示教学目标、遵循教学目标讲解相关知识、目标测评等几个环节，并根据这些环节组织实施教学。
目标教学法的优点在于学生对于学习的知识内容非常明确，体育教师可以小范围的情景模拟动作，或者语言讲述课堂目标，以及具体的课堂安排是如何为目标的实现做准备的。这样学生思路清晰，明确知道学习的动作要领需要达到何种程度，能够实现有效的实践教学。
在进行目标教学法的时候，体育教师需要注意教学语言的简练和清晰，以免过多的语言叙述分散学生的注意力，尽量用相关运动员的真实事例或者肢体语言来向学生表述。同时要注意课堂中子目标的完成情况并及时进行总结归纳。
3.2.2 游戏教学法
游戏教学法顾名思义就是以游戏的形式教学，也就是说使学生在生动活泼的气氛和欢乐愉快的活动中，不知不觉地学到了知识。
体育课程游戏教学法是运用游戏来提高教学水平，运用的好可以调动学生的积极性，激发学生上体育课的学习兴趣。尤其针对中职学生年龄小的特点，游戏会让学生对课程充满好奇和新鲜感，注意力集中，寓教于乐。能够由被动学习转化为主动学习。
在进行游戏教学法的时候，教师要注意体育游戏的设置要与学生的性别、年龄和学校体育设施相联系，游戏设置的既要符合体育课程教学要求，又不能失去课堂教学的严谨，一定要既能开发学生智力，陶冶情操，最重要的是在乐趣当中让学生学到知识，提高身体素质。
3.2.3 情景教学法
情景教学法是以案例或情景为载体引导学生自主探究性学习，以提高学生分析和解决实际问题的能力。
在体育课堂教学中，可以设置一些与教学内容相关的情景，让学生在该情景中掌握基本的运动技能。教师可以选取适合教学内容的乐曲，一边播放一边领着学生做各种动作来锻炼身体。在优美的音乐当中学生既达到了锻炼身体又陶冶了情操。
在进行情景教学法的时候，教师要注意情景的设置一定要符合教学内容的要求，而且最好最大限度地让全体学生都参与进来。对于体质不同的学生来说，教师可以给学生分配不同的角色，让学生在自身身体所能承受的范围之内都能积极参与到体育课堂教学中来，克服单调枯燥的教学组织形式从而提高学生上体育课的兴趣。
总之，在体育课程的教学过程中，体育教师要更新自身教育理念，改变传统体育教学方法，注重与学生之间的相互交流，提升学生运动的乐趣，不仅增强学生的身体素质，而且还要注重学生的身心共同健康发展。教师要注重学生学法的指导性以及突出学生学习的主体性，既要体现教学思想，重视教学过程中“学”的因素，又要充分发挥学生的主动性。同时结合自身学校体育教育指导思想和发展趋势，从而探索出符合学生实际特点的新型的教学模式和体育教学方法。
参考文献
[1]毛振明，赖天德.论“传统体育教学方法”与“现代体育教学方法”的关系[J].中国学校体育，2005，2.
[2]高菲菲.对体育教学方法研究现状的分析和评价[J].首都体育学院学报，2006，3.
[3]霍军.创新教育理念下体育教学方法理论与实践研究[D].北京体育大学，2012.