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练束梅,是从东台大地上走出去的青年影视演员。曾主演过《恰同学少年》《咱家那些事》《圣天门口》等作品的她可谓部部精品,每一部都是收视率与口碑双赢的品质之作,合作的演员也均是吴秀波、孙淳、黄志忠、郭晓冬等视帝级实力演员,更被观众冠以＂帝媳妇＂、＂红色恋人＂称号。初露头角,是在2007年的红色偶像剧《恰同学少年》中,练束梅饰演大家闺秀陶斯咏一角。