【摘 要】
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穿裙子的季节快到了,追求健康体魄和窈窕身姿的人们,再次走向户外,开始了减肥之旅.于是,一个名词——体脂率(BFR),成为活跃在健身族身边的热词.rn“从健康角度看,人胖不胖可
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穿裙子的季节快到了,追求健康体魄和窈窕身姿的人们,再次走向户外,开始了减肥之旅.于是,一个名词——体脂率(BFR),成为活跃在健身族身边的热词.rn“从健康角度看,人胖不胖可不是体重说了算的,还得看体脂率.这是健身圈里公认的减肥金标准.”经常在郑州市一家体适能健身中心运动健身的杨洁说,她加入健身队伍已经10多年了,这两年健身圈越来越看重体脂率,“我觉得体脂率已经成为衡量一个人是胖还是瘦的重要标准了.”
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