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【摘要】 本文以身心健康教育为切入点，阐述了在体育教学中身心健康教育的必要性和作用，并提出了实施心理教育的途径。旨在让教师树立“健康第一”的基本理念，以身心健康教育为素质教育的突破口，对学生进行身心健康教育，最终达到素质教育的目的。
【关键词】 体育教学;身心健康;课堂教学
【中图分类号】 G80
【文献标识码】 B
【文章编号】 1005-1074(2008)08-0207-01
1 体育教学中落实身心健康教育的必要性
心理学家指出“人们存在的心理问题受社会、文化、经济等各方面因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。”在人的一生中，任何人都不可避免在一定时期存在着心理问题。面对21世纪的激烈竞争，社会的发展，未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。因此，学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健康教育。近年来，我国体育课程与教材改革不断深入，体育教学不仅更加重视体育的健身功能，而且也越来越重视体育的健心功能。
一个素质高、修养好的体育教师能灵活运用各种教学手段和设备进行体育教学，教学中这样优秀的教师应该可以做到课堂上精神饱满，情感丰富，讲解形象、直观、生动、活泼，重点突出，示范优美，对每个学生都能耐心指导、平等相待，真诚的关心和帮助他们。教师这样做能有效地激发起学生欣赏——羡慕——向往——注意——思维——操作等一系列的连锁反应。在这个示范与模仿的过程中，教师的高尚人格及意志品质所产生的魅力对学生良好的心理品质的形成有着潜移默化的影响和作用，因此，教师应重视自身对学生的这种有利影响。除此之外，学生与学生之间的相互影响也不可小觑。体育课堂教学中无论是学习体育动作或技能还是进行体育训练或做小游戏，百分之九十以上的时间是需要学生之间相互协作的。这种协作的关系有利于培养学生团结互助、尊重他人的良好习惯；此外在协作当中的分工负责也有利于培养学生的社会责任感和自我意识。
2 身心健康教育在体育教学中的作用
体育教学中这种要求积极互动和沟通的教学形式，只要利用得好，就非常有利于促进学生的身心健康发展。除了体育课堂教学以它特殊的课堂形式影响和促进学生身心健康发展之外，体育教学的主要内容即体育运动对培养学生具备良好的意志品质也有着其他科目替代不了的重要作用。
2.1 体育运动可激发和培养学生的进取精神 体育运动是一项创新运动，要创新就意味着要超越他人，既要超越，其中就必有竞争。体育运动最大的特点就是竞争性强，因此体育运动在培养学生的进取动机和竞争精神方面有特殊的作用。这种作用表现在两大方面：一方面是能强化竞争意识。无论是参加比赛还是参加竞争性游戏过程中，同伴的相互鼓动和决心，教师的诱导和鼓励，以及对手的影响，都能使这种竞争意识不断得到认同和强化。另一方面是能培养进取精神。体育运动的竞争性多表现在实现目的（如射门、投篮、率先到达终点、学习技术、完成动作等）的过程中，往往要受到来自各方面的接点和阻碍，其中有对手的、环境的、自身心理和生理的因素等，在克服这些内外因素的影响争取目标达成的过程中，有利于培养学生不畏困难，勇于进取的精神。
2.2 体育运动对学生良好的意志品质的培养有特殊的作用 意志品质包括意志的自觉性、顽强性、果断性和自制性。在体育运动过程中，人的身体总是要承受一定的负荷刺激，这些刺激既有来自生理方面的，也有来自心理方面的，因而导致了身体上和心理上一系列直觉态的变化，如：血流加剧、呼吸加快、极点出现、肌肉酸痛、疲劳加深以及情绪紧张、注意力高度集中等。为了克服运动给人体带来的一切不适，以达到锻炼的或竞赛的目的，需要学生付出极大的意志努力，这有利于培养学生的自觉性和顽强性。并且在体育竞赛中，由于竞赛过程受多种因素的影响，就会出现各种复杂的局面，比如相持不下、领先转为落后、落后转为领先、混乱、冲突等。在各种局面的不断变化下，人的情绪和行为也在不断变化，这就要求参加者为达到目的，要善于控制自己的情绪、调节自己的行为，及时分析情况、果断采取对策，做出抉择，并付诸行动。这对培养学生增强果断的意志力和沉着的自制力有着重要的意义。
2.3 体育运动还有利于培养学生承受失败和挫折的良好心态 体育运动本身就是一种成功与失败相互交织的实践活动。体育运动所具有的竞争性特点，意味着在双方相争时，必有胜败。而且由于竞赛过程受多种因素的制约和影响，致使竞赛结果具有不确定性，这使任何一方都难以保持不败。因此，面对体育运动中不可避免的失败和挫折，客观上要求参加者要有一颗“平常心”，要正确对待失败和挫折，从失败中找出取胜的对策和办法，重新参与竞争，争取胜利。另外，在体育学习中，为了掌握一个动作技术，为了跃过一个高度，为了击中预定目标，为了克服一个极限重量，为了完成一套动作组合等，都要经受失败和挫折的考验。只有那些不畏困难，不怕失败，善于分析和找出失败原因，充满自信的人才会成功。因此体育教师应充分利用体育运动的这一特点，帮助学生正确认识失败和成功的关系，及时调整情绪，保持良好的心态。
3 以灵活的课堂教法，突出身心健康教育
在身心健康教育实施的过程中，灵活的课堂教学方法对于实现我们的教学目的起到重要作用，因此，我们要在处理体育教学进程中的教学方法上多下功夫，真正实现体育教学对促进学生身心健康的积极作用。
3.1 培养学生兴趣，产生良好心理定势 兴趣是最好的老师，是学生主动参加学习活动的最大动力。有了某种兴趣，就会对该事物或活动表现出一定的热情。小学生都具有好动好玩旺盛的求知欲这些潜在的兴趣倾向。教学中，因趣利导，运用新颖的教学方式，灵活的教学，探索性的教学活动，把学生潜在的兴趣需要转化为现实性。可通过目标设置法，创设情境法，价值追求法等，激发学生参与体育学习锻炼、健身的动机；通过成功教学法，愉快教学法等，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，养成体育习惯，产生良性心理定势。也可采用音乐舞蹈、游戏、多媒体视听等多种方法导入新课，而不是通常四列横队听教师宣布本课内容。
3.2 改进教学方法，培养良好的体育学习心理 在教学中教师应有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，使学生真正认识到为什么而学？学了有什么用？怎样学才能学得快学得好？学习中遇到问题和困难怎么办等等，使学生爱学、乐学、会学和学得会、学得懂、学得愉快。 根据小学生活泼好动，欲表现自己的特点，作为教师应给学生一个充分展现的机会，给他们一个独立练习的时间和空间。在技能形成的练习中让学生自我表现，发展个性。教学中教师要激励学生敢于创新，勇于实践，并充分争取机会，展现自己的创造能力。展现自己在实践中的创新成果。
4 參考文献
1 （美）威廉.詹姆斯.田平译.心理学原理[M].北京：中国城市出版社,2003
2 冯中良,伍新春.教育心理学[M].人民教育出版社，2004
3 谢银儿.体育教学中实施身心健康教育的实效研究[J].南京体育学院学报,2005
4 季 浏.体育与健康课程与教学论[M].浙江教育出版社，2003
【关键词】 体育教学;身心健康;课堂教学
【中图分类号】 G80
【文献标识码】 B
【文章编号】 1005-1074(2008)08-0207-01
1 体育教学中落实身心健康教育的必要性
心理学家指出“人们存在的心理问题受社会、文化、经济等各方面因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。”在人的一生中，任何人都不可避免在一定时期存在着心理问题。面对21世纪的激烈竞争，社会的发展，未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。因此，学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健康教育。近年来，我国体育课程与教材改革不断深入，体育教学不仅更加重视体育的健身功能，而且也越来越重视体育的健心功能。
一个素质高、修养好的体育教师能灵活运用各种教学手段和设备进行体育教学，教学中这样优秀的教师应该可以做到课堂上精神饱满，情感丰富，讲解形象、直观、生动、活泼，重点突出，示范优美，对每个学生都能耐心指导、平等相待，真诚的关心和帮助他们。教师这样做能有效地激发起学生欣赏——羡慕——向往——注意——思维——操作等一系列的连锁反应。在这个示范与模仿的过程中，教师的高尚人格及意志品质所产生的魅力对学生良好的心理品质的形成有着潜移默化的影响和作用，因此，教师应重视自身对学生的这种有利影响。除此之外，学生与学生之间的相互影响也不可小觑。体育课堂教学中无论是学习体育动作或技能还是进行体育训练或做小游戏，百分之九十以上的时间是需要学生之间相互协作的。这种协作的关系有利于培养学生团结互助、尊重他人的良好习惯；此外在协作当中的分工负责也有利于培养学生的社会责任感和自我意识。
2 身心健康教育在体育教学中的作用
体育教学中这种要求积极互动和沟通的教学形式，只要利用得好，就非常有利于促进学生的身心健康发展。除了体育课堂教学以它特殊的课堂形式影响和促进学生身心健康发展之外，体育教学的主要内容即体育运动对培养学生具备良好的意志品质也有着其他科目替代不了的重要作用。
2.1 体育运动可激发和培养学生的进取精神 体育运动是一项创新运动，要创新就意味着要超越他人，既要超越，其中就必有竞争。体育运动最大的特点就是竞争性强，因此体育运动在培养学生的进取动机和竞争精神方面有特殊的作用。这种作用表现在两大方面：一方面是能强化竞争意识。无论是参加比赛还是参加竞争性游戏过程中，同伴的相互鼓动和决心，教师的诱导和鼓励，以及对手的影响，都能使这种竞争意识不断得到认同和强化。另一方面是能培养进取精神。体育运动的竞争性多表现在实现目的（如射门、投篮、率先到达终点、学习技术、完成动作等）的过程中，往往要受到来自各方面的接点和阻碍，其中有对手的、环境的、自身心理和生理的因素等，在克服这些内外因素的影响争取目标达成的过程中，有利于培养学生不畏困难，勇于进取的精神。
2.2 体育运动对学生良好的意志品质的培养有特殊的作用 意志品质包括意志的自觉性、顽强性、果断性和自制性。在体育运动过程中，人的身体总是要承受一定的负荷刺激，这些刺激既有来自生理方面的，也有来自心理方面的，因而导致了身体上和心理上一系列直觉态的变化，如：血流加剧、呼吸加快、极点出现、肌肉酸痛、疲劳加深以及情绪紧张、注意力高度集中等。为了克服运动给人体带来的一切不适，以达到锻炼的或竞赛的目的，需要学生付出极大的意志努力，这有利于培养学生的自觉性和顽强性。并且在体育竞赛中，由于竞赛过程受多种因素的影响，就会出现各种复杂的局面，比如相持不下、领先转为落后、落后转为领先、混乱、冲突等。在各种局面的不断变化下，人的情绪和行为也在不断变化，这就要求参加者为达到目的，要善于控制自己的情绪、调节自己的行为，及时分析情况、果断采取对策，做出抉择，并付诸行动。这对培养学生增强果断的意志力和沉着的自制力有着重要的意义。
2.3 体育运动还有利于培养学生承受失败和挫折的良好心态 体育运动本身就是一种成功与失败相互交织的实践活动。体育运动所具有的竞争性特点，意味着在双方相争时，必有胜败。而且由于竞赛过程受多种因素的制约和影响，致使竞赛结果具有不确定性，这使任何一方都难以保持不败。因此，面对体育运动中不可避免的失败和挫折，客观上要求参加者要有一颗“平常心”，要正确对待失败和挫折，从失败中找出取胜的对策和办法，重新参与竞争，争取胜利。另外，在体育学习中，为了掌握一个动作技术，为了跃过一个高度，为了击中预定目标，为了克服一个极限重量，为了完成一套动作组合等，都要经受失败和挫折的考验。只有那些不畏困难，不怕失败，善于分析和找出失败原因，充满自信的人才会成功。因此体育教师应充分利用体育运动的这一特点，帮助学生正确认识失败和成功的关系，及时调整情绪，保持良好的心态。
3 以灵活的课堂教法，突出身心健康教育
在身心健康教育实施的过程中，灵活的课堂教学方法对于实现我们的教学目的起到重要作用，因此，我们要在处理体育教学进程中的教学方法上多下功夫，真正实现体育教学对促进学生身心健康的积极作用。
3.1 培养学生兴趣，产生良好心理定势 兴趣是最好的老师，是学生主动参加学习活动的最大动力。有了某种兴趣，就会对该事物或活动表现出一定的热情。小学生都具有好动好玩旺盛的求知欲这些潜在的兴趣倾向。教学中，因趣利导，运用新颖的教学方式，灵活的教学，探索性的教学活动，把学生潜在的兴趣需要转化为现实性。可通过目标设置法，创设情境法，价值追求法等，激发学生参与体育学习锻炼、健身的动机；通过成功教学法，愉快教学法等，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，养成体育习惯，产生良性心理定势。也可采用音乐舞蹈、游戏、多媒体视听等多种方法导入新课，而不是通常四列横队听教师宣布本课内容。
3.2 改进教学方法，培养良好的体育学习心理 在教学中教师应有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，使学生真正认识到为什么而学？学了有什么用？怎样学才能学得快学得好？学习中遇到问题和困难怎么办等等，使学生爱学、乐学、会学和学得会、学得懂、学得愉快。 根据小学生活泼好动，欲表现自己的特点，作为教师应给学生一个充分展现的机会，给他们一个独立练习的时间和空间。在技能形成的练习中让学生自我表现，发展个性。教学中教师要激励学生敢于创新，勇于实践，并充分争取机会，展现自己的创造能力。展现自己在实践中的创新成果。
4 參考文献
1 （美）威廉.詹姆斯.田平译.心理学原理[M].北京：中国城市出版社,2003
2 冯中良,伍新春.教育心理学[M].人民教育出版社，2004
3 谢银儿.体育教学中实施身心健康教育的实效研究[J].南京体育学院学报,2005
4 季 浏.体育与健康课程与教学论[M].浙江教育出版社，2003