编织能够美化人的生活，世人皆知。但是，编织还有防病治病的作用，却非大家皆知。
　　英国前首相丘吉尔，尽管是在炮火连天的第二次世界大战期间，日理万机且环境险恶，却活了91岁才含笑告别人间。丘吉尔何以如此长寿？当然离不开他乐观、坚毅、兴趣广泛、善于劳逸结合的养生之道。令人感兴趣的是，这位英国首相还会编织毛衣，当德国军队对伦敦狂轰滥炸时，却能见到他悠然自得地编织毛衣的情景。据丘吉尔说，这是一种自创的养生休息方法。
　　现代科学研究证实，编织养生法在某种程度上来说，是一种调节身心的有效方法。大家都有这样的感觉，若长时间从事单调乏味且又紧张的工作，容易产生疲劳。但是一边干活，一边考虑问题，就不容易产生疲劳。编织毛衣正是如此，边编织边思考，既可解除疲劳，又能稳定情绪。再则，当人遇到烦恼时，顺手拿起织针、毛线，按自己的需要编织出美丽的图案，会感到愉悦，无疑对养生大有益处。
　　实践表明，编织毛衣可通过手指、手臂、肩部等处有节奏的运动，使各部位的肌肉得到锻炼，促进人体血液循环。寂寞孤闷、心情烦躁不安、患有高血压等慢性疾病的老人不妨试试这种编织养生法。
　　据《保健时报》
　　编辑 ／ 张秀阳