专家介绍
　　刘丹。心理学博士。北京大学心理学系临床心理学方向博士毕业，现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。具有非常丰富的青少年心理及家庭治疗的经验。曾接受首期中德高级心理师连续培训项目。在这个专栏里，身兼妈妈和心理咨询师两个重要职位的她，将用一则则生动有趣的日记故事，以及从故事中提炼出来的心理学知识，帮助更多的妈妈调整心理、平和心态，做“聪明”的妈妈，做真正会爱孩子的妈妈。
　　
　　2004年9月19日
　　毛毛3 岁半了，语言表达越来越清晰。听着她稚嫩甜美的声音，我总是陶醉其中。
　　我最喜欢和她玩的语言游戏是接句。我先说半个句子：“在这个世界上……”然后由她来“填空”：“你最爱我，我最爱你！”看着她说话时自信满满的样子，我总是忍不住把前半句重复地说，就为了听她说后半句。
　　有一天，毛毛吃饭的时候玩性大发。我要求她坐好，快吃饭。没想到，她不但不听，反倒溜到桌子下面。我生气地叫她出来，她就是不肯。我发火了，低头冲着她大声嚷嚷。她在桌子下面大声地说：“我不喜欢你。”一边说一边用眼睛盯着我看，想必是要看我的反应如何。我一愣！这可是我头一次听到她对妈妈明确地表达不满啊！我再叫她，她在桌子下面把小手摇得飞快，一边重复地说：“我不喜欢你！”
　　我快速地思考着，怎么回答她呢？“那我也不喜欢你！”还是：“别胡说，你是喜欢我的。”抑或是：“你敢不喜欢我？！”看着她可爱的样子，我一时兴起，忍不住要考验考验她，就对着她一脸无赖地说：“你不喜欢我，我也要喜欢你！看你怎么办！”她愣了一下，但是又说：“我不喜欢你。”只是声音小了很多。我则继续坚定地说：“可我就是喜欢你！看你怎么办！”
　　过了一段时间，我突然想起了这件事，想检查一下后效如何，就找了个茬儿，平生第一次对她说：“你再这样，我就不爱你了！”她回答：“我知道，你是爱我的！”我说：“不爱。”她说：“爱！”我又坚持说：“不爱。”她看着我的眼睛，斩钉截铁地说：“你就是不爱我了，我也爱你。看你怎么办！”
　　我能怎么办？我只能把她抱过来，亲个没完没了。
　　
　　心理师点评安全感和自信的源头
　　一个人对世界、对他人的安全感和信任，最早就来自于与父母的关系，尤其是与母亲的心灵相通。孩子饿了，母亲立刻就能发现并及时哺乳；孩子尿湿了，母亲很快就会觉察并给他更换好柔软干净的衣服；孩子不舒服，母亲能迅速地检查他的身体状后做出是否要去看医生的决定……母亲的这些“及时”反应，会让孩子对外部的世界产生极大的信任感，长大后对自己产生自信。
　　孩子渐渐成长，生活范围逐渐扩大，能力也将逐渐增强。但是他也在不断地遭遇挫折，那份刚刚成长起来的弱小的自尊心时时刻刻都在经受考验。父母在这段时间里，要更多地给予孩子关爱，并且要让孩子感受到爱。爱和鼓励能在孩子的心中播种自信的种子，并让它生根发芽。这样，当有一天父母不在身边，孩子遇到困难时，内心里的那份由爱的安全感衍生出来的积极的信念就会自动地跳出来，帮助他化解外界的压力。时间长了，这些信念就变成了孩子自身的一部分。这就是积极信念内化的过程，是会让孩子终生受益的。
　　编辑/ 吴颖(wuying@bphg.com.cn)