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【中图分类号】G62.21 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）22-0-02
一、元认知策略在学习中的作用
一般来说，元认知策略在学习中具有如下三方面的作用：
1.可以使学生意识和体验学习情境中有哪些变量，并意识和体验这些变量之间的关系及它们的变化情况。
2.可以使学生意识和体验到自己拥有哪些可供选择的学习方法，使自己在学习过程中根据学习变量间的关系及其变化情况，自觉的选择、安排、使用和调整学习方法；知道自己拥有的各种学习方法的作用、适用范围与适用条件，并且能选用最有效的学习方法。
3.可以使学生根据学习任务的特点，激活学习方法的使用；根据学习任务变化，及时地调节和控制学习方法的使用；根据学习效果，客观地评价自己所使用策略的重要性，并把对学习效果的评价作为改进自己学习方法的手段。
二、学生获得元认知策略的主要途径
学生元认知策略的获得的主要途径：一是通过学生的自身学习经验自发的获得；二是结合学科教学培养学生元认知的能力；三是通过专门的訓练获得。研究表明，后两种途径对提高学生的元认知水平有重要作用。但无论是结合学科的培养还是专门的训练都离不开以下五条具体途径：
1.提高学生元认知学习的意识性。教学实施过程中，教师应自觉提高策略意识及策略指导的能力。要提高学生的元认知水平，首先要提高学生五方面的意识性：①学生清晰了解任务的意识性；②掌握学习材料特点的意识性；③使用策略的意识性；④把握自己学习特点的意识性；⑤对学习过程进行自我调节的意识性。
2.丰富学生关于元认知的知识和体验。研究表明，学生元认知水平与其拥有的元认知知识有极大关系。因此教师在教学中要注意元认知知识的传授，并在学习活动中，不断强化这些知识的应用，指导学生实施学习计划，学会思考，随时看到自己取得的成绩和不足，反思学习过程中的得与失。同时还应通过创设问题情境等方式，诱发学生产生元认知的体验，并不断提高这些体验的精确性，以提高元认知水平。
3.加强对学生元认知操作的指导，教会学生如何运用学习策略。“教师除教学生获得一般的学习能力外，还应让学生懂得为什么（why）、何时（when）、何处（where）运用策略，知道自己策略的不足之处。（路海东，2004：263）为了使元认知训练取得较好的效果，教师应根据学习过程的特点，按阶段有针对性地进行元认知指导。
4.给学生创设和谐、民主的反馈条件。在教学过程中，教师应给学生提供一个和谐民主的反馈环境，不但使每个学生都能自由地评价他人的学习方法与策略，而且还要使他们愿意接受别人的评价。在这样一个环境的基础上，教师应逐步地引导学生从以教师为主导的外部反馈转化为学生自己的内部反馈，并逐渐培养他们养成一种良好的学习习惯，使他们真正学会元认知学习。
5.注重引导学生对非智力因素的调控。教师除了注重培养学生对学习和认知活动的调控外，还应注重培养学生对非智力因素中的努力程度、动机激发、个人性格特点、认知风格等方面的调控。最终使学生能把对智力因素和非智力因素的调控有机的结合起来。
三、学生元认知策略的训练方法
元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。对学生进行专门的元认知训练，可提高元认知的水平。训练的主要方法有：自我提问法、相互提问法、知识传授法三种。
1.自我提问法就是在元认知训练中，通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题单，不断地促进学生自我反省而提高问题解决的能力。自我训练问题单包括计划、监控和评价三个部分。
2.相互提问法即将学生每两人分成一组，给每个学生一份类似于上述的自我提问单，要求学生在尝试解决问题的同时，根据问题单相互提问并做出回答。研究表明，相互提问法能有效地促进学生思考与竞争，发展元认知。
3.知识传授法主要是通过传授学习理论的有关知识，特别是关于元认知的知识，使学生通过学习，认识到元认知在学习中的重要性，自觉地将元认知运用于学习中，生成适当的学习策略，提高学习效果。
以上几种元认知训练，都能在一定程度上提高学生的元认知水平，特别是对于复杂困难的问题，元认知的训练就更为有效。在下文中，笔者以阅读课为例设计出一套适用于在中学英语课堂上培养学生元认知策略的方案。
1.阅读前的阅读策略培训
（1）明确教师角色和学生的责任
明确学生的学习责任在阅读策略培训的开端起着重要的作用。而作为教师，我们应该反省我们的教学理念，即阅读策略培训要求从“以教师为中心”转换到“以学生为中心”的教学方法上去。而且，我们必须意识到培训的焦点也应从“结果”转换到“过程”。教师和学生应分担教学的责任，并要树立起“阅读策略有助于提高阅读水平”的信念。在课程开始时就鼓励学生设立自己的阅读目标，将有助于建立以学生为中心的课堂气氛。学生应该记录下自己的阅读目标（分短期和长期两种），并在整个策略培训过程中进行自我监督和评价。
（2）阅读前导
在每一堂阅读策略培训课上都可以开展阅读前导活动来调动学生原有的背景知识。这是一个重要的步骤，学生的内容图式和形式图式都应该在此时得到充分的激活。具体来讲，关于阅读文章的目的，学生可以口头描述他们已知的和想进一步了解的知识；教师可通过多媒体教学辅助设备展示相关的图片或声像信息；学生还可以通过观察文章的标题、插图等内容对整篇文章的内容进行预测；教师还可以鼓励学生设立阅读目标实行自我监督。
2.阅读时的策略培训
（1）描述使用过的阅读策略
阅读中，教师可通过组织不同的教学活动来提高学生阅读理解的水平。例如，当某一个阅读任务完成后，可留出时间让学生概括他们的阅读过程，即对自己为解决问题而采用的阅读策略进行评价；或校对原来的预测；或评估原设的阅读目标是否已经实现；或总结自己的表现并提出该如何将这些使用过的阅读策略迁移到新的阅读任务中去。有时，教师有必要描述并引导学生重新回到某一个特定的语境中去，通过明示或讨论的形式让学生认识到为什么在某种语境中要使用特定的阅读策略，为什么有些阅读策略在某种语境中完全用不上。 （2）阅读策略使用示范
在这个阶段，教师可用think-aloud和诊断性的方法对阅读策略的使用作出示范：为了完成某个阅读任务，他采用了何种阅读策略。但这种示范应该尽可能简洁。当遇到不解之处如需要猜测词或短语的意思时，教师可随时停下think-aloud，即大声说出认知过程中所采用的策略，Anstrom（1999）指出，think-aloud即能示范所有阅读策略，又能使阅读策略培训明朗化。当然，示范也可以是书面的。教师可以把他think-aloud的内容写在黑板上并解释所有阅读策略的重要意义。学生应被告知在何种语境中使用何种策略。随后的策略示范应逐渐让学生们参加进来。例如，教师读出某个段落，学生讲出该使用何种阅读策略，然后教师执行。也可组织小组或班级讨论学生们提出的典型阅读策略在典型语境中的应用个例。对于那些不擅长或不喜欢口语表达的学生，也可以要求通过“阅读日记”的形式对自己阅读策略使用情况进行自我诊断。这种锻炼可以逐渐使学生认识到更深入的认知过程，如对原有知识的激活、不同问题的归类处理、理解过程的、自我监督等。因此，这种诊断性的示范应该是师生互动的过程。
3.阅读后的练习与习得
学习一种新的阅读策略的目的在于提高学生的阅读能力，因此阅读策略培训不应脱离具体的阅读操练和语言本身。学生能体验到阅读策略的用途和意义是成功的策略习得的关键。因此，对教师来说谨慎地选择有挑战性的阅读文本和任务也很重要。在阅读策略的习得过程中，教师应该及时地给予学生反馈意见。鼓励对学生来说是必不可少的，但应逐渐减少提示以提高学生独立使用策略的能力。教师还可以利用学生练习的时间观察、监督并记录学生策略使用的程度，并据此判断下一步的培训内容是进一步指导还是提供更多练习。
在日常的英语阅读教学中，教师应该注意改善学习者的环境因素（包括学习条件、教学环境、学习任务等）和学习者因素（尤其是后天的学习动机、认知特点、学习风格、情感因素等）并使两者有机结合，通过培养元认知意识来促进学生的自主学习，提高学习者运用英语阅读策略的水平，促进阅读策略的正迁移。在具体教学中培养学生的元认知策略，首先要创设一种能促进学生自主学习的良好氛围，充分发挥学生学习的积极主动性，让学生自己规划学习的进程，自己去提出问题、分析问题和解决问题，在这个积极主动的学习过程中去学会自我观察、自我监控和自我调节。被动地机械学习是不可能有效培养学生的元认知策略的。
在教学中培养学生的元认知策略，還要重视引导学生不断地对学习活动进行自我反思、自我解悟，强化学生的反省认知意识。教师要结合新知识的学习或解决具体问题的过程，指导学生对自己的学习过程进行回顾，想一想自己是如何一步一步获得知识的？采取了哪些有效的策略和方法？碰到了哪些问题和困难？通过什么方式克服了困难？是否还有更好的途径？反省的方式可以是口述或书面形式，也可以通过内隐的语言。通过这些自我反思过程，使学生不断产生反省的认知体验，既优化了认知策略，又培养了学生的元认知能力。
一、元认知策略在学习中的作用
一般来说，元认知策略在学习中具有如下三方面的作用：
1.可以使学生意识和体验学习情境中有哪些变量，并意识和体验这些变量之间的关系及它们的变化情况。
2.可以使学生意识和体验到自己拥有哪些可供选择的学习方法，使自己在学习过程中根据学习变量间的关系及其变化情况，自觉的选择、安排、使用和调整学习方法；知道自己拥有的各种学习方法的作用、适用范围与适用条件，并且能选用最有效的学习方法。
3.可以使学生根据学习任务的特点，激活学习方法的使用；根据学习任务变化，及时地调节和控制学习方法的使用；根据学习效果，客观地评价自己所使用策略的重要性，并把对学习效果的评价作为改进自己学习方法的手段。
二、学生获得元认知策略的主要途径
学生元认知策略的获得的主要途径：一是通过学生的自身学习经验自发的获得；二是结合学科教学培养学生元认知的能力；三是通过专门的訓练获得。研究表明，后两种途径对提高学生的元认知水平有重要作用。但无论是结合学科的培养还是专门的训练都离不开以下五条具体途径：
1.提高学生元认知学习的意识性。教学实施过程中，教师应自觉提高策略意识及策略指导的能力。要提高学生的元认知水平，首先要提高学生五方面的意识性：①学生清晰了解任务的意识性；②掌握学习材料特点的意识性；③使用策略的意识性；④把握自己学习特点的意识性；⑤对学习过程进行自我调节的意识性。
2.丰富学生关于元认知的知识和体验。研究表明，学生元认知水平与其拥有的元认知知识有极大关系。因此教师在教学中要注意元认知知识的传授，并在学习活动中，不断强化这些知识的应用，指导学生实施学习计划，学会思考，随时看到自己取得的成绩和不足，反思学习过程中的得与失。同时还应通过创设问题情境等方式，诱发学生产生元认知的体验，并不断提高这些体验的精确性，以提高元认知水平。
3.加强对学生元认知操作的指导，教会学生如何运用学习策略。“教师除教学生获得一般的学习能力外，还应让学生懂得为什么（why）、何时（when）、何处（where）运用策略，知道自己策略的不足之处。（路海东，2004：263）为了使元认知训练取得较好的效果，教师应根据学习过程的特点，按阶段有针对性地进行元认知指导。
4.给学生创设和谐、民主的反馈条件。在教学过程中，教师应给学生提供一个和谐民主的反馈环境，不但使每个学生都能自由地评价他人的学习方法与策略，而且还要使他们愿意接受别人的评价。在这样一个环境的基础上，教师应逐步地引导学生从以教师为主导的外部反馈转化为学生自己的内部反馈，并逐渐培养他们养成一种良好的学习习惯，使他们真正学会元认知学习。
5.注重引导学生对非智力因素的调控。教师除了注重培养学生对学习和认知活动的调控外，还应注重培养学生对非智力因素中的努力程度、动机激发、个人性格特点、认知风格等方面的调控。最终使学生能把对智力因素和非智力因素的调控有机的结合起来。
三、学生元认知策略的训练方法
元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。对学生进行专门的元认知训练，可提高元认知的水平。训练的主要方法有：自我提问法、相互提问法、知识传授法三种。
1.自我提问法就是在元认知训练中，通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题单，不断地促进学生自我反省而提高问题解决的能力。自我训练问题单包括计划、监控和评价三个部分。
2.相互提问法即将学生每两人分成一组，给每个学生一份类似于上述的自我提问单，要求学生在尝试解决问题的同时，根据问题单相互提问并做出回答。研究表明，相互提问法能有效地促进学生思考与竞争，发展元认知。
3.知识传授法主要是通过传授学习理论的有关知识，特别是关于元认知的知识，使学生通过学习，认识到元认知在学习中的重要性，自觉地将元认知运用于学习中，生成适当的学习策略，提高学习效果。
以上几种元认知训练，都能在一定程度上提高学生的元认知水平，特别是对于复杂困难的问题，元认知的训练就更为有效。在下文中，笔者以阅读课为例设计出一套适用于在中学英语课堂上培养学生元认知策略的方案。
1.阅读前的阅读策略培训
（1）明确教师角色和学生的责任
明确学生的学习责任在阅读策略培训的开端起着重要的作用。而作为教师，我们应该反省我们的教学理念，即阅读策略培训要求从“以教师为中心”转换到“以学生为中心”的教学方法上去。而且，我们必须意识到培训的焦点也应从“结果”转换到“过程”。教师和学生应分担教学的责任，并要树立起“阅读策略有助于提高阅读水平”的信念。在课程开始时就鼓励学生设立自己的阅读目标，将有助于建立以学生为中心的课堂气氛。学生应该记录下自己的阅读目标（分短期和长期两种），并在整个策略培训过程中进行自我监督和评价。
（2）阅读前导
在每一堂阅读策略培训课上都可以开展阅读前导活动来调动学生原有的背景知识。这是一个重要的步骤，学生的内容图式和形式图式都应该在此时得到充分的激活。具体来讲，关于阅读文章的目的，学生可以口头描述他们已知的和想进一步了解的知识；教师可通过多媒体教学辅助设备展示相关的图片或声像信息；学生还可以通过观察文章的标题、插图等内容对整篇文章的内容进行预测；教师还可以鼓励学生设立阅读目标实行自我监督。
2.阅读时的策略培训
（1）描述使用过的阅读策略
阅读中，教师可通过组织不同的教学活动来提高学生阅读理解的水平。例如，当某一个阅读任务完成后，可留出时间让学生概括他们的阅读过程，即对自己为解决问题而采用的阅读策略进行评价；或校对原来的预测；或评估原设的阅读目标是否已经实现；或总结自己的表现并提出该如何将这些使用过的阅读策略迁移到新的阅读任务中去。有时，教师有必要描述并引导学生重新回到某一个特定的语境中去，通过明示或讨论的形式让学生认识到为什么在某种语境中要使用特定的阅读策略，为什么有些阅读策略在某种语境中完全用不上。 （2）阅读策略使用示范
在这个阶段，教师可用think-aloud和诊断性的方法对阅读策略的使用作出示范：为了完成某个阅读任务，他采用了何种阅读策略。但这种示范应该尽可能简洁。当遇到不解之处如需要猜测词或短语的意思时，教师可随时停下think-aloud，即大声说出认知过程中所采用的策略，Anstrom（1999）指出，think-aloud即能示范所有阅读策略，又能使阅读策略培训明朗化。当然，示范也可以是书面的。教师可以把他think-aloud的内容写在黑板上并解释所有阅读策略的重要意义。学生应被告知在何种语境中使用何种策略。随后的策略示范应逐渐让学生们参加进来。例如，教师读出某个段落，学生讲出该使用何种阅读策略，然后教师执行。也可组织小组或班级讨论学生们提出的典型阅读策略在典型语境中的应用个例。对于那些不擅长或不喜欢口语表达的学生，也可以要求通过“阅读日记”的形式对自己阅读策略使用情况进行自我诊断。这种锻炼可以逐渐使学生认识到更深入的认知过程，如对原有知识的激活、不同问题的归类处理、理解过程的、自我监督等。因此，这种诊断性的示范应该是师生互动的过程。
3.阅读后的练习与习得
学习一种新的阅读策略的目的在于提高学生的阅读能力，因此阅读策略培训不应脱离具体的阅读操练和语言本身。学生能体验到阅读策略的用途和意义是成功的策略习得的关键。因此，对教师来说谨慎地选择有挑战性的阅读文本和任务也很重要。在阅读策略的习得过程中，教师应该及时地给予学生反馈意见。鼓励对学生来说是必不可少的，但应逐渐减少提示以提高学生独立使用策略的能力。教师还可以利用学生练习的时间观察、监督并记录学生策略使用的程度，并据此判断下一步的培训内容是进一步指导还是提供更多练习。
在日常的英语阅读教学中，教师应该注意改善学习者的环境因素（包括学习条件、教学环境、学习任务等）和学习者因素（尤其是后天的学习动机、认知特点、学习风格、情感因素等）并使两者有机结合，通过培养元认知意识来促进学生的自主学习，提高学习者运用英语阅读策略的水平，促进阅读策略的正迁移。在具体教学中培养学生的元认知策略，首先要创设一种能促进学生自主学习的良好氛围，充分发挥学生学习的积极主动性，让学生自己规划学习的进程，自己去提出问题、分析问题和解决问题，在这个积极主动的学习过程中去学会自我观察、自我监控和自我调节。被动地机械学习是不可能有效培养学生的元认知策略的。
在教学中培养学生的元认知策略，還要重视引导学生不断地对学习活动进行自我反思、自我解悟，强化学生的反省认知意识。教师要结合新知识的学习或解决具体问题的过程，指导学生对自己的学习过程进行回顾，想一想自己是如何一步一步获得知识的？采取了哪些有效的策略和方法？碰到了哪些问题和困难？通过什么方式克服了困难？是否还有更好的途径？反省的方式可以是口述或书面形式，也可以通过内隐的语言。通过这些自我反思过程，使学生不断产生反省的认知体验，既优化了认知策略，又培养了学生的元认知能力。