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俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋后人体进入疲劳期,容易出现浑身乏力的情况,也就是“秋乏”,这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这7种食物,可以杜绝秋后小毛病的出现。香菇香菇有“蔬中之王”之称,是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。能够改善秋后乏力、提高抗病力、防癌抗癌。
秋后吃哪些食物好?
【摘 要】
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俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋后人体进入疲劳期,容易出现浑身乏力的情况,也就是“秋乏”,这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这7种食物,可以杜绝秋后小毛病的出现。
【出 处】
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家禽科学
【发表日期】
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2020年9期
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