如何调养产妇产后

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产妇分娩时,由于临产用力,分娩时的创伤、流血,使气血耗损过多,产后身体虚弱、气血不足,稍有活动就虚汗不止,易造成津液的亏虚,故产后要十分注意身体的调养。 产后第一天,要卧床休息,以尽快恢复体力;争取尽早自己解小便,以免产后尿潴留,引起膀胱膨胀而影响子宫的复原。若产后6—8小时产妇仍未自解小便,而且子宫底高达脐以上水平,或在宫底下可扪及有囊性块物的上界,即表明有尿潴留。此时,首先要解除产妇的紧张心理,鼓励产妇多进食,多饮水,树立自行排尿的信心。或采用温热水刺激尿道口,使其尿道括约肌松弛,达到排尿的目的。也可
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