中长跑教学改革的尝试

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中长跑教学难,难就难在学生的积极性调动不起来。况且传统的教学方法,使学生感到既单调又枯燥,一些有助于耐力训练的教学手段如越野跑,自然地形跑等又因城市学校的诸多因素所致而无法进行,这样只让学生老在校园200米跑道里转圈圈,因此学生由“怕”到“厌倦”,在这种情形下势必严重影响到教学质量的提高。笔者在高三级进行过些一试验和探索,取得了可喜的突破,使中长跑教学质量有了明显的提高。一、成绩统计和比较 1.全年级男生145人参加了1500米跑的测验,平均成绩为5′50”;全年级女生有92人参加了800米跑的测验,平均
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