【摘 要】
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凡事都有度,养生也不例外。“不过度”意味着要节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授称,日常生活中的一些细节,只要长期坚持并且把握好度,就能强身健体、延年益寿。
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凡事都有度,养生也不例外。“不过度”意味着要节制,国家级名老中医、湖北省中医院涂晋文教授称,日常生活中的一些细节,只要长期坚持并且把握好度,就能强身健体、延年益寿。衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
Everything has degrees, health is no exception. “Not excessive ” means to be restrained, state-level old Chinese medicine, Professor Tu Jinwen Hubei Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine, said some details of daily life, as long as the long-term adherence and good grasp, you can physical fitness, longevity. Clothes, but warm clothes and hats do not be too warm, nor too thin, too easy to catch cold, cold easily cold.
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