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目的
探讨正念在大学生处于负性生活事件、抑郁情绪以及不良睡眠质量等负性状态时所起到的作用。
方法采用五因素正念度量表(FFMQ)、青少年生活事件量表(ASLEC)、抑郁自评问卷(SDS)和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)对广州某医科院校2 792名大一新生进行调查。
结果FFMQ总分[(126.02±12.14)分]与ASLEC得分[(23.93±19.81)分]、SDS得分[(35.89±7.31)分]、PSQI得分[(3.45±2.13)分]呈负相关(r＝－0.17，r＝－0.44，r＝－0.26，P<0.01)；其中男生在"正念-不行动"方面的得分显著高于女生[(21.20±3.36)分，(20.52±2.88)分，P<0.01]；女生在PSQI、SDS方面的得分显著高于男生[(3.58±2.15)分，(3.21±2.08)分，P<0.05；(36.22±7.26)分，(35.27±7.35)分，P<0.01]；正念与睡眠质量在负性生活事件与抑郁情绪之间呈现链式中介效应，且模型拟合良好(RMSEA＝0.048，CFI＝0.962，TLI＝0.943)，其中总中介效应量为61.41%，通过正念这一中介路径的中介效应量为16.71%，链式中介效应量为8.94%。
结论正念水平越高，个体的抑郁得分越低、睡眠质量越好，正念与睡眠质量一起在负性生活事件与抑郁情绪之间起链式中介作用。