【摘 要】
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严冬降临,北风呼啸,冰封雪飘,寒气袭人,自然界阳衰阴盛,草木凋零,百虫眠藏。根据“天人相应”的法则,冬季养生应遵循《黄帝内经》中的“春夏养阳,秋冬养阴”之医理,顺应大自
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严冬降临,北风呼啸,冰封雪飘,寒气袭人,自然界阳衰阴盛,草木凋零,百虫眠藏。根据“天人相应”的法则,冬季养生应遵循《黄帝内经》中的“春夏养阳,秋冬养阴”之医理,顺应大自然收敛之势,藏纳阴精,使精气内聚,充盈脏腑。老年人由于生理和病理的原因,对严冬季节很不适应,新病易发,宿疾加重,要想安全过冬,就应注意防寒保暖。 居室宜温暖。南方冬天取暖设备较差,没有安装暖气,室内室外
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