【摘 要】
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乒乓球这项体育运动不仅能提供基本的体能训练,还能开发智力,培养运动员的竞争合作意识.除此之外,通过乒乓球训练还能帮助运动员提升自我调节和约束的能力,在训练的过程中调整运动员的精神状态和身体状态.由此,开展乒乓球体能训练工作至关重要,能为其打下坚实的运动基础,让其在乒乓球运动中有所收获.基于此,本文分析乒乓球体能训练的重要性,探究乒乓球体能训练存在的问题和策略,以供相关人士参考交流.
【机 构】
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辽宁省体育事业发展中心,辽宁 沈阳 110170
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乒乓球这项体育运动不仅能提供基本的体能训练,还能开发智力,培养运动员的竞争合作意识.除此之外,通过乒乓球训练还能帮助运动员提升自我调节和约束的能力,在训练的过程中调整运动员的精神状态和身体状态.由此,开展乒乓球体能训练工作至关重要,能为其打下坚实的运动基础,让其在乒乓球运动中有所收获.基于此,本文分析乒乓球体能训练的重要性,探究乒乓球体能训练存在的问题和策略,以供相关人士参考交流.
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