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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01
摘 要 目的：调查陕西理工学院大学生骨密度状况，研究不同性别、不同专业学生骨密度差异，结合饮食习惯和体育锻炼行为调查，通过相关性分析，找出导致骨密度差异的因素，提出大学生改善骨质健康的建议，为我校学生运动健身指导提供一定的理论帮助。方法：选取陕西理工学院大学生195人为研究对象，按性别分组，用超声骨密度测试仪测试受试右足骨密度。结论：体重及瘦体重是影响骨密度的主要因素之一，大学生应增强体育锻炼，增加身体各部位的瘦体重量及肌肉力量，其有助于提高骨量，增进骨健康，经常参加体育锻炼的学生骨密度值明显高于很少参加体育锻炼的学生。
关键词 大学生 骨密度 骨质健康
骨密度（BMD）是指单位面积骨骼中所含的骨矿物量，是反映人体骨骼代谢状况的一项重要指标。骨密度低而导致的骨质疏松症已成为一种危害人们身体健康的重要疾病，可能会引起骨痛、骨折甚至致残。研究表明，科学的体育锻炼可以改善人体的骨密度，使体内骨密度提高处于相对合理的状态。本次研究通过超声波骨密度仪对在校195人进行测定，通过对骨密度指标检测分析，明确我校大学生骨质健康现状，并分析影响因素，提出改善骨质健康的建议，进而指导我校大学生树立科学健身意识。
一、研究对象与方法
（一）对象
以陕西理工学院自愿参加测试且身体健康的195名学生为研究对象，其中男生107名，女生80名。
（二）研究方法
骨密度测测定。超声骨密度测试仪（OsteoPro UBD 2002A）可以对跟骨密度仪对研究对象右脚踝跟骨进行测定测试指标包括骨密度（BMD，g·cm-2）超声速度（SOS，m/s）超声衰减（BUA，db·mhz-1）。
二、研究结果
陕西理工学院部分男、女生骨密度指标测定结果略低于骨密度标准值，同时发现部分经常参加体育锻炼的同学均值略高于骨密度均值。差异均有统计学意义（P值均<0.01）。见表2。
三、讨论
（一）骨密度的高低直接反映骨骼的健康状况和骨量的高低，人从出生后随年龄增长骨量也随之增加，到一定年龄时达到最高水平，即峰值骨量。峰值骨量维持一段时间后随年龄的增加而逐渐下降，当骨量降低到一定程度，即可能导致骨质疏松症的发生。已有研究证明，骨密度主要与遗传、营养、运动与激素水平等因素有关，遗传是决定因素，运动是重要的影响因素。同时，当前国内专家比较认同运动对机体骨代谢有积极的正面影响，认为运动时肌肉所产生的张力和机械应力作用于骨骼上，可以改变骨内电压，进而刺激成骨细胞生成，促进骨形成和重建。
（二）在研究过程中发现运动对骨密度的影响最大，主要通过应力刺激和肌肉牵拉来增加骨的负荷，从而促进骨的新曾，运动有利于减少骨的流失，据相关研究，经常运动能够提高骨的峰值，即提高骨密度这对预防骨质疏松和提高骨质健康有很大的促进作用。有关研究表明，骨骼在20-29岁处于塑型期，经本次调查发现，我校大学生对骨质疏松的重视和认识据比淡薄，骨质疏松是人体衰老的一个表现，应尽早预防，如果当前不得到重视，等出现骨质疾病时为时已晚，针对当前我校大学生所出现出现骨密度偏低这一情况要得到重视。要加大体育设施建设，倡导学生积极参加到体育锻炼中来。
（三）有关研究表明，女大学生骨密度随年龄增加而增加，BMI、身高、体重及身体成分在19到25岁间无明显改变；体重及瘦体重是影响骨密度的主要因素之一，女大学生应增强体育锻炼，增加身体各部位的瘦体重量及肌肉力量，其有助于提高骨量，增进骨质健康。研究发现，人体随着生长发育，骨骼发生规律性的变化，女性由于其特殊的生理特点，骨量及体成分变化更具特征性。本研究通过对部分女大学生骨量的测试，了解其骨量及体成分变化的特征，并分析这些相关因素之间的关系，对其骨量水平随增龄变化的特点和规律进行研究，并分析骨密度的影响因素，为女大学生运动健身指导及骨质疏松的防治提供一定的实验依据。
★项目基金：大学生创新创业训练计划项目：陕西理工学院大学生骨密度检测与分析研究。
参考文献：
[1] 薛延.骨质疏松症诊断与治疗指南[M].北京：北京科学出版社.1999：235-249.
[2] 刘忠厚.骨质疏松学[M].北京：科学出版社.1998：6.
摘 要 目的：调查陕西理工学院大学生骨密度状况，研究不同性别、不同专业学生骨密度差异，结合饮食习惯和体育锻炼行为调查，通过相关性分析，找出导致骨密度差异的因素，提出大学生改善骨质健康的建议，为我校学生运动健身指导提供一定的理论帮助。方法：选取陕西理工学院大学生195人为研究对象，按性别分组，用超声骨密度测试仪测试受试右足骨密度。结论：体重及瘦体重是影响骨密度的主要因素之一，大学生应增强体育锻炼，增加身体各部位的瘦体重量及肌肉力量，其有助于提高骨量，增进骨健康，经常参加体育锻炼的学生骨密度值明显高于很少参加体育锻炼的学生。
关键词 大学生 骨密度 骨质健康
骨密度（BMD）是指单位面积骨骼中所含的骨矿物量，是反映人体骨骼代谢状况的一项重要指标。骨密度低而导致的骨质疏松症已成为一种危害人们身体健康的重要疾病，可能会引起骨痛、骨折甚至致残。研究表明，科学的体育锻炼可以改善人体的骨密度，使体内骨密度提高处于相对合理的状态。本次研究通过超声波骨密度仪对在校195人进行测定，通过对骨密度指标检测分析，明确我校大学生骨质健康现状，并分析影响因素，提出改善骨质健康的建议，进而指导我校大学生树立科学健身意识。
一、研究对象与方法
（一）对象
以陕西理工学院自愿参加测试且身体健康的195名学生为研究对象，其中男生107名，女生80名。
（二）研究方法
骨密度测测定。超声骨密度测试仪（OsteoPro UBD 2002A）可以对跟骨密度仪对研究对象右脚踝跟骨进行测定测试指标包括骨密度（BMD，g·cm-2）超声速度（SOS，m/s）超声衰减（BUA，db·mhz-1）。
二、研究结果
陕西理工学院部分男、女生骨密度指标测定结果略低于骨密度标准值，同时发现部分经常参加体育锻炼的同学均值略高于骨密度均值。差异均有统计学意义（P值均<0.01）。见表2。
三、讨论
（一）骨密度的高低直接反映骨骼的健康状况和骨量的高低，人从出生后随年龄增长骨量也随之增加，到一定年龄时达到最高水平，即峰值骨量。峰值骨量维持一段时间后随年龄的增加而逐渐下降，当骨量降低到一定程度，即可能导致骨质疏松症的发生。已有研究证明，骨密度主要与遗传、营养、运动与激素水平等因素有关，遗传是决定因素，运动是重要的影响因素。同时，当前国内专家比较认同运动对机体骨代谢有积极的正面影响，认为运动时肌肉所产生的张力和机械应力作用于骨骼上，可以改变骨内电压，进而刺激成骨细胞生成，促进骨形成和重建。
（二）在研究过程中发现运动对骨密度的影响最大，主要通过应力刺激和肌肉牵拉来增加骨的负荷，从而促进骨的新曾，运动有利于减少骨的流失，据相关研究，经常运动能够提高骨的峰值，即提高骨密度这对预防骨质疏松和提高骨质健康有很大的促进作用。有关研究表明，骨骼在20-29岁处于塑型期，经本次调查发现，我校大学生对骨质疏松的重视和认识据比淡薄，骨质疏松是人体衰老的一个表现，应尽早预防，如果当前不得到重视，等出现骨质疾病时为时已晚，针对当前我校大学生所出现出现骨密度偏低这一情况要得到重视。要加大体育设施建设，倡导学生积极参加到体育锻炼中来。
（三）有关研究表明，女大学生骨密度随年龄增加而增加，BMI、身高、体重及身体成分在19到25岁间无明显改变；体重及瘦体重是影响骨密度的主要因素之一，女大学生应增强体育锻炼，增加身体各部位的瘦体重量及肌肉力量，其有助于提高骨量，增进骨质健康。研究发现，人体随着生长发育，骨骼发生规律性的变化，女性由于其特殊的生理特点，骨量及体成分变化更具特征性。本研究通过对部分女大学生骨量的测试，了解其骨量及体成分变化的特征，并分析这些相关因素之间的关系，对其骨量水平随增龄变化的特点和规律进行研究，并分析骨密度的影响因素，为女大学生运动健身指导及骨质疏松的防治提供一定的实验依据。
★项目基金：大学生创新创业训练计划项目：陕西理工学院大学生骨密度检测与分析研究。
参考文献：
[1] 薛延.骨质疏松症诊断与治疗指南[M].北京：北京科学出版社.1999：235-249.
[2] 刘忠厚.骨质疏松学[M].北京：科学出版社.1998：6.