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一忌临睡前进食.吃东西会使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，容易入睡后产生噩梦。
更年期女性睡前六忌
【摘 要】
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一忌临睡前进食.吃东西会使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，容易入睡后产生噩梦。
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2015年5期
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