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肥胖不仅使人体态不美,活动不便,更重要的是影响健康,易患疾病,加快衰老。那么,哪些胖人应该减肥呢?专家认为,下列十类人需要减肥。 一、体重超过标准体重25％以上的肥胖者。通常体重超过标准体重20％就应考虑减肥,超过25％则必须减肥。标准体重的简易计算方法:男性标准体重(公斤)=身高(厘米)-105;女性标准体重(公斤)=身高(厘米)-100。 二、年龄小于40岁的青壮年肥胖者。发胖的年龄越小,成为大胖子的可能性越大。 三、血脂、血胆固醇偏高的胖者。肥胖者的血脂和血胆固醇本易偏高。血脂和血胆固醇偏高的肥胖者