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教师，确实承受着来自各方面的心理压力。压力是对已经发生或可能出现的变动，不安、破坏、威胁等刺激有所感觉，而产生的心理生理及行为上的反映。压力可分为两种，一种使人愉悦、精神振奋，给人力量与鼓舞，称之为正向压力。正向压力可以提高人的意识水平，增强心理警觉，唤醒高级认识、敏捷思维和积极行为表现。另一种令人不愉快甚至痛苦，使人紧张、坐立不安、闷闷不乐、手忙脚乱，或者张口结舌、出冷汗、六神无主而无法集中精神，