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论文通过文献资料法、问卷调查及综合分析的方法，针对大学生心理健康和体育锻炼现状，得出大学生体育锻炼与心理健康的关系为：相辅相成，相互制约，并呈正相关性发展，即此增彼增，此减彼减的关系。以期望高校管理者及教师了解体育锻炼与心理健康的关系，从而引起广大教育者的重视，使当今的大学生达到身心健康的目的，并养成终身体育锻炼的习惯。