【摘 要】
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在我们的印象中，美国老人好像过得很快活，遛遛狗、听听歌剧……不喜欢跟年轻人住，也不用苦哈哈地带孙子。不过，最新一期《人口與发展评论》杂志上有份调查结果可能会让你大跌眼镜：在美国，照顾小孩最多的是30多岁的母亲；排在第二位的就是60岁左右的“爷爷和奶奶”！ 更有趣的是，孩子从出生到4岁，奶奶或姥姥照顾的最多；5岁到14岁的孩子则更多跟爷爷或姥爷混。而三四十岁的美国中年人最不“顾家”。这可能是因为随
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在我们的印象中，美国老人好像过得很快活，遛遛狗、听听歌剧……不喜欢跟年轻人住，也不用苦哈哈地带孙子。不过，最新一期《人口與发展评论》杂志上有份调查结果可能会让你大跌眼镜：在美国，照顾小孩最多的是30多岁的母亲；排在第二位的就是60岁左右的“爷爷和奶奶”！
更有趣的是，孩子从出生到4岁，奶奶或姥姥照顾的最多；5岁到14岁的孩子则更多跟爷爷或姥爷混。而三四十岁的美国中年人最不“顾家”。这可能是因为随着生活和医疗条件的改善，美国人生养孩子的时间在推后，而老年人的健康状况也在改善，需要人看护的年龄也延迟了。
不过，美国父母有一点跟中国父母差不多，想让哪个孩子将来照顾自己，他们会自己选好，而那名子女最终成为照顾父母“主力”的比率是其他兄弟姐妹的3倍。
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一天，一个年轻人问我：人老了是什么样的感觉。我一下怔住了，因为我还从来没有想到过——我已经老了。 或许在我的生命中，这是第一次，我感觉我活出了理想中的自我。很多时候，我也对自己的身体感觉到绝望：满脸的皱纹，松弛的眼袋，下垂的屁股。我也常常因为看到镜中老态龙钟的自己而感到震惊，但我不会为这些事情痛苦不堪。 我永远也不会去用真挚的友谊、精彩的生活或温馨的亲情，去换取少一些白发和扁平的肚子。我老了，
她是“两弹一星”元勋郭永怀的遗孀，被称作“中关村的明灯”、“年轻的老年人”。她曾帮助第一批自费留学生走出国门。她的名字是李佩，如今已进入人生的第99个年头。 比院士还院士 在李佩狭小的客厅里，那个腿都有些歪的灰色布沙发，60年间，承受过不同年代各色大人物各种体积的身体。钱学森、钱三强、周培源、白春礼、朱清时……都曾是那个沙发的客人。有时人来得太多了，甭管多大的官儿，都得坐小马扎。 这个经历过
每天从早到晚，老伴总有干不完的活。我就纳闷了，她都干了什么呢？我细心观察，她做饭、买菜、收拾屋子、擦地板等，总之，家务活还真是没完没了。老伴之所以闲不住，是因为生活经验丰富，买回的菜如果吃不了，她会用保鲜膜包好，防止水分蒸发且不易腐烂；大米怕生虫子，老伴在大米袋子里放一些花椒大料；那些塑料桶里的油用完了要洗干净，然后再放一些杂粮如小米、花生米、红小豆等，拧紧瓶盖，里面氧气少，不易长虫。总之这家务活
作为民商法专家，傅鼎生经常接触现实案例，对于中老年人在自我保护及维权方面，有很多中肯的建议。 老年人这个群体，有一定的资历，有一定的资产，于是就有一定的自信。但过分的自信容易让人做出自以为是的决策，听不进去别人的意见，可能会犯错误，因此，做任何决策都要慎重。 对房屋的决策：千万要保住房屋，保住房屋，就像保住革命根据地一样。 对老年人来说，这个“窝”是绝对不能放弃的。有些老人遇到动迁，觉得拿动
习惯早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人更有幸福感。“夜猫子”的生物钟与社会生活习惯不吻合，容易引发疾病，往往就开始抱怨生活。早起还有四大好处：脾气更好，心情更high，提高免疫力，避免肥胖。 早起的鸟儿有食吃，早起的人兒更幸福，懒虫们，起床啦！
小时候为争好学校“头破血流”，到老了为进好养老院还要煞费苦心。大多数公办养老院“一床难求”，想住进北京最火的养老院，排队时长竟然要100年！而且收费贼拉贵，有的一个床位就要3万元。2015年6月份北大教授钱理群带老伴住的那个养老院，老两口每月花费就接近两万。 不过，也不是每家养老院的情况都是這么火爆。《中国养老机构发展研究报告》显示：我国养老机构空置率平均达48%。 为什么会有这种“冰火两重天
告诉你一个大秘密：走路快慢可预测寿命长短。拿75-84岁的老太太为例，走路最快（速度大于等于1.4米/秒）的老太太再活10年的几率为92%，而走路最慢（速度小于等于0.4米/秒）的老太太再活10年的几率仅为35%。这是美国科学家的新研究成果。 走路涉及到身体诸多器官和系统，其速度直接反映出一个人的活力。走得太慢，可能意味著老人有严重的健康问题，有必要采取措施改善血压，调节饮食，加强锻炼。 老人
古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。 饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝臟则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。 饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。患有肝病的人，饭后更应该闭目
紫河车就是人体胎盘在中药领域的学名，有温肾补精和益气养血之效。2015年最新版的《中国药典》已编制完成并实施，其中，紫河车以及其配方中成药被判出局。 紫河車属于人体器官，入药本就不符合伦理，我国的相关法律法规也并不允许胎盘在市场上流通。而从安全角度来讲，胎盘是母体与胎儿之间进行物质交换的器官，虽然胎儿在母体内生长发育所需的营养物质全部来自胎盘，可与此同时，母体内的一些病毒，如风疹、肝炎、性病毒等
国家体育总局最近发布《2014年国民体质监测公报》，报告里一大堆的数据、图表有没有让你很头疼？别急，小编帮你好好梳理一下！ No.1中国人棒棒哒 过去5年我国国民体质总体水平有所提高，国民体质达标率增长0.7%，达到89.6%，“国民体质综合指数”增长0.15，达到100.54。 No.2你帶上真皮游泳圈了么 2014年成年人和老年人的超重率分别为32.7%和41.6%；成年人和老年人的肥