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<正> 一、练放松功的要领气功中的各种功法虽各有其特色,但它们之间都有一定的内在联系,有共同规矩可以遵循,这就是练功要领.掌握练功要领,有助于提高练功质量.兹选择若干与放松功有关的部分简述如下:1.松静互济作为放松方法,体现在具体练功中,可以有内、外之分.在练功中所进行的解除身体、四肢、肌肉
放松功入门(六)
【摘 要】
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<正> 一、练放松功的要领气功中的各种功法虽各有其特色,但它们之间都有一定的内在联系,有共同规矩可以遵循,这就是练功要领.掌握练功要领,有助于提高练功质量.兹选择若干与
【出 处】
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上海中医药杂志
【发表日期】
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1985年11期
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