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大八极老架是一种原始八极对接拳单拆也称八极拳单摘或八极拳单练，是从八极对接拳中拆出的单个式子，按照对练动作顺序串起来进行单练的一种拳法套路，是八极拳门的一套高级正拳，全套四十八大架子。它刚烈雄健,朴实简洁，发劲刚猛，爆烈骤变。以势险而夺人，以节短而取胜。讲究内练一口气、外练筋骨皮。它可以单练也可对练还可实战。现将其单练套路及其实战用法介绍如下：
一、大八极老架套路歌诀(拳谱)
八极单拆癞僧创，技法奥妙谱里藏。
抱拳请示行大礼，挽捶侧打操拳忙，
五虎问路头一请，豁打顶肘奔胸膛，
转风拐子朝太阳，卧牛横炮打撞墙，
转还回身猛击裆，掳手下砸忙踢裆，
翻臂砸拳迎面放，猛虎撑掌搓鼻梁，
转还马步两分掌，震脚掐肚用双撞，
转身上步使掖掌，刁掳手接大缠上，
刁掳接按大缠上，金丝缠腕用腰上，
挎打搜肚反击忙，上步使掌奔胸膛，
挂踏反击搜肚肠，挑打跪膝把拳藏，
里面封架不用忙，转还马步两分掌，
倒步回身两挤裆，里面封架不用忙，
转还马步两分掌，马步击掌紧跟上，
退步搓掌解脱忙，退步搓掌解脱忙，
挂踏反击搜肚肠，迈步走前用肩撞，
金丝缠腕用腰上，挎打搜肚反击忙，
抡臂外格忙踢裆，落步拐子朝太阳，
转还回身猛击裆，掳手下砸忙踢裆，
翻臂砸拳迎面放，猛虎探掌搓鼻梁，
转身马步两分掌，踩打掳捶连击忙，
踩打掳捶连击忙，斜插拗步呈刚强，
转身上步反背掌，猛虎出洞掏心上，
退步封架手牵羊，弹手并步归中堂，
收式并步掌合十，气沉丹田按双掌。
二、大八极老架套路图解及实战应用
（一）抱拳请示行大礼
两脚并步，两腿直立，身体正直；两臂自然下垂；目视前方（图1 ）。
步型不变；两掌直臂向前，两臂屈臂向上、向后划弧，两掌屈于颈两侧，掌心均向外，掌指均向后；目视前方（图2）。
步型不变；两掌同时向下、向外、再向上划弧，侧平于体两侧，高与肩平，掌心斜向前，掌指均向外；目视前方（图3）。
步型不变；两掌继续向上、向里屈于胸前，两拳直臂前推；左拳成掌，立掌附于右拳背处，掌指向上；右拳拳眼向下，拳心斜向前；目视前方（图4）。
要领：动作柔顺，连贯圆活。
实战应用：当对方用双拳向我头部劈砸而来；我用两前臂向上抬，架挡拨开对方来拳，使其攻击失效。
（二）挽捶侧打操拳忙
步不动，仍成并步；两手抓握成拳，向里、向外旋腕挽拳，两拳拳心相对，拳面均向前；目视前方（图5）。
左腿屈膝半蹲，支撑身体，右脚屈膝上提，准备震脚；左拳向外、向下屈肘收于左腰侧，拳心向上；右拳成掌向外、向上、经面前向左侧伸，掌指向左，拇指侧向上；目视左方（图6）。
左脚下踏震脚，成为并蹲步；右掌成拳，屈肘左拉，肘尖向右；左拳向左平肩直臂冲出，拳眼向上，拳面向左；目视左拳方（图7）。
要领：动作要连贯，转腕与抓握要一致，旋腕要柔顺圆活。上步探掌、震脚冲拳要协调一致，冲拳快速有力，力达拳面。
实战应用：当对方由我左侧用右拳向我胸部击打而来时；我用右掌从对方右腕外侧向外拨开来拳，并顺势，外旋刁抓住其右腕回拎，同时用左侧冲拳击打对方右肋部，使其肋部受伤。
第一段
（三）五虎问路头一请
身体左转，右腿支撑身体，左腿屈膝上提；两拳成掌直臂交叉于胸前，左掌在上，右掌在下，掌心均向前，掌指斜向上；目视前方（图8）。
左脚下踏震脚，左腿屈膝半蹲支撑身体，右脚前上一步，脚尖内前侧着地，成为右虚步；右拳由后向前上微屈臂内旋攒拳，拳与颚平，拳心向内；同时左拳稍向下于右肘下，拳眼向上，拳心向里；目视右拳方（图9）。
要领：动作要连贯，支撑腿要稳，上步与攒拳要协调一致。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用右拳向我面部击打而来时；我两手交叉上架开对方来拳；接着，我用右脚向前踩击对方左小腿，左手顺势抓握住对方右拳腕外旋拧回拎，同时用右攒拳向对方下颌部击打，使其腿、下颌部受伤。
（四）豁打顶肘奔胸膛
右脚屈膝收至左膝前，脚尖外展，下踏震地，屈膝半蹲，左腿离地上提；同时左臂由胸前向上挑与胸前，拳眼朝上，右拳向下、向后屈肘收抱于右腰侧，拳心向里，拳眼向上；目视左侧方（图10）。
上动不停，左脚向左侧出步成为马步；同时右臂向右、向上侧平伸举，拳眼向下，拳面向外；左臂屈肘猛力前顶肘，拳成开口拳，小拇指节尖对准鼻尖，拳眼向下；目视左侧（图11）。
要领：震脚猛烈，身体忌起伏，劲贯肘尖，左脚上步成马步时可做闯步。
实战应用：当对方前上右步，并用右拳向我胸部击打而来时；我右手接抓住其右腕回拎，并前上左脚于对方右脚外后侧挂住其右腿，使其腿不能变化，同时用左肘顶击对方右肋部，使其右肋受伤并后倒地。
（五）转风拐子朝太阳
身体重心后移至右腿，左腿屈膝提起，准备下震；同时，左臂横掌下斩于在膝外侧；右臂向下、向内屈肘收抱于右腰侧，拳心向上；目视左侧（图12）。
上动不停，左脚前下震落，身体继续左转，右脚由后向右侧出一步成为马步；同时，左掌成拳屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上；右拳由后经下向左前贯拳，拳眼朝下；目视右拳（图13）。
要领：提膝斩掌要同时，形成马步时贯拳；贯拳要短促，快速有力。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用左拳向我左肋部击打时；我用左掌向外斩开对方来拳，并顺势抓握对方左拳腕回拎，我速前上右步于对方两腿外后方，绊住其腿，使其不能变化，并用右拳贯击对左耳部或后脑部，使其头部受伤。
（六）卧牛横炮打撞墙
接着，上体向右转90度，左腿挺膝蹬直，右屈肘半蹲成为右弓步；同时右拳旋转，屈肘收于右腰侧；左拳成掌由腰间向左斜上方推出；目视左掌（图14）。
要领：左掌斜推，马步变弓步时，右脚跟用力外搓地。左掌发出时气要下沉，以鼻短促气。
实战应用：当对方用两手捧封住我贯击其左耳右拳时；我用左掌向对方面部搓击，使其面部受伤。
（七）转还回身猛击裆
以右脚尖为轴，脚跟外扭，向左转体变成斜方向，重心后坐，右腿屈膝半蹲，左脚屈膝上提，成为独立步；同时左掌随转身向下搂按于左胯至前方，臂微屈，掌心向下，掌指向前；右拳不动；目视左侧方（图15）。
接着，左脚前下落步，支撑身体，右脚屈膝提起，向左脚内侧震脚成并步，屈膝半蹲；右拳由右肩上向前下猛击拳眼向下；左掌随即收回附于右上臂内侧，指尖朝上；目视右下方（图16）。
要领：动作连贯，转身提膝按掌、震脚并步前下冲拳要协调一致，下冲有力，力达拳面。
实战应用：当对用右拳向我左肋部击打而来时；我用左掌外下斩开对方之来拳；当对见右拳击打失效，忙用左腿向我裆部弹踢而来；我速用右臂向我挂开对方来拳，并顺势用右拳击对方之裆部。此招乃防即打，打即是防也。
（八）掳手下砸忙踢裆
左掌由右向上划弧屈架于头左上方，掌心斜向外，掌指斜向前；右拳向里护于裆前；同时，左腿支撑体重；右脚向前弹踢，脚面绷平；目视右脚尖方（图17）。
要领：左搂手右踢腿要协调一致，踢腿时力达脚尖。
实战应用：当对方用右拳向我面部击打而来时；我用左臂向上、向外拨架开对方来拳，并用右腿弹踢对方裆部，使对方裆部受伤。
（九）翻臂砸拳迎面放
右脚前下落，左腿屈膝半蹲，右脚虚点地面，面为右虚步；同时，左拳向前、向下按于裆前，掌心向下；右拳由下向左、向上、向右成弧形抡臂砸于肩平，臂微屈，拳心向上；目视右拳（图18）。
要领：左掌下按要配合右拳猛烈反砸，砸拳与落步要同时，抡臂以肩为轴，动作要快，力达拳背。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用右冲拳向我胸部击打而来时；我左脚前下落步，用右脚将对方左脚踩于地面上，使其不能变化，用左拳向下盖压拨防对方之来拳，同时，我用右翻臂拳砸击对方面部，使对方面部受伤。
（十）猛虎撑掌搓鼻梁
身体重心前移，右腿屈膝半蹲，左腿踏直成为右弓步；同时，上体右转90度，右拳屈收抱于右腰侧；左掌向左斜上方推出，小指侧斜向前上；目视左掌（图19）。
要领：推掌、转体要协调一致。
实战应用：当对方用两臂向外上捧封我对其的右翻臂砸拳时；我用左掌向对方面部搓击，使其面部受伤。
（十一）转还马步两分掌
身体重心后移，向左转体90度，两脚左拧屈膝半蹲成为马步；同时右掌由腰间向右侧击出；左掌随着右击掌由前经下向左打开，两掌小指侧均朝外，掌尖朝上；目视右掌方（图20）。
要领：两脚拧腰转时要猛烈搓地，转成马步，同时，两掌同时左右分开。
实战应用：当对方前上右脚一步，并用右掌向胸部推击时；我用左掌向外拨挂开对方来掌，同时用右掌还击对方胸部，使对方胸部受伤。
（十二）震脚掐肚用双撞
身体右转90度，重心后移至左腿屈膝半蹲，右脚稍内收，脚尖点地成右虚步；同时右掌稍向下；左掌收抱于左腰侧，掌心向前；目视右掌（图21）。
上动不停，左腿支撑体重，右脚屈膝上提准备震脚；两掌内旋外撑，掌背相对，拇指侧均向下；目视前方（图22）。
右脚下踏震地，支撑体重，左腿屈膝上提；两掌同时内收于小腹前，掌心均斜向前上，掌尖均向下；目视前方（图23）。
上动不停，左脚上前一步成左弓步；同时两掌经腰侧向前推出，立掌与肩平，两掌之间有一掌之距，两小指侧均朝前；目视两掌（图24）。
要领：震脚身体不要跳起，要屈膝震地，以鼻短促呼气，以气催力。转身、抱掌、震脚、双推掌。要协调一致，要快速有力。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用左掌向我胸部推击而来时；我用右掌外挂开对方之左来掌；对方又用右掌向我胸部推击而来；我速用左手向外扒搂开对方之来拳，并前上左步，用两掌撞击对方右肋部，使对方肋部受伤。
第二段
（十三）转身上步使掖掌
身体左后转，右腿支撑身体，左腿屈膝上提；左掌随之向左外斩，掌心向下，小指侧向左；右拳屈肘收抱于右腰侧，拳眼向上；目视左侧方（图25）。
左脚下落；左掌稍外旋，掌心向下，小指侧向左；目视左掌方（图26）。
上动不停，身体左后转，右脚右侧上步，成为马步；同时，左掌屈臂上架于头上方，掌心向上，掌指向右；右掌向右侧平肩直臂推掌，掌心向右，掌指向上；目视右掌方（图27）。
要领：动作要连贯，转身绕上步与侧推掌要协调一致，推掌有力，力达右掌。
实战应用：当对方前上右脚一步，并用右掌向我左肋部击打而来时；我速用左掌向外下斩开对方来掌，并顺势抓握其右腕，向左后擒其右臂，我右脚前上步于对方裆下，用右掌击对方右腋下之肋部，使其右肋受伤。
（十四）刁掳手接大缠上
右手以肘为轴向外弧形绕转刁掳；左臂随之向后下，掌心向下；同时，身体重心移至左腿，右腿稍收成右虚步；目视右前方（图28）。
承前势，上体右转90度，右脚提起下踏震地，支撑身体，左脚屈膝提起；右手继续刁掳于腰间，掌心向上；同时，左臂由后经上向前内旋弯臂压肘至胸前，掌尖向上；目视左侧方（图29）。
左脚向左侧上步，成为马步；右掌向上、向右上架掌于头右上方，掌心向上，掌指向左；左掌由左腰侧向左侧平肩直臂推掌，掌心向左，掌指向上；目视左侧方（图30）。
要领：右臂绕转不可过大，指腕要灵，臂要放松，刁掳压肘、震脚要协调一致。
实战应用：当对方前上右脚一步，并用右掌向我胸部击打而来时；我用右手从对方右腕外侧刁抓住对方右腕外旋并回拎，使对方右臂伸直，并肘尖向上。接着我前上左脚一步于对方两腿后方挂绊住其腿，使其不能变化，并用左肘从对方右肘上方向下砸压其肘关节，使其肘伤臂折。再接着我用左掌顺其右臂向左击打对方右耳门部，使对方头部受撞而伤。
（十五）刁掳接按大缠上
左手以肘为轴向外弧形绕转刁掳；右臂随之向后下，屈肘收抱于右腰侧，拳心向上；同时，身体重心移至右腿，左腿稍收成左虚步；目视右前方（图31）。
承前势，上体左转90度，左脚提起下踏震地，支撑身体，右脚屈膝提起；左手继续刁掳于腰间，掌心向上；同时，右臂由后经上向前内旋弯臂压肘至胸前，掌尖向上；目视右侧方（图32）。
右脚向右侧上步，成为马步；左掌向上、向左上架掌于头左上方，掌心向上，掌指向右；右掌由右腰侧向右侧平肩直臂推掌，掌心向右，掌指向上；目视右侧方（图33）。
要领：左臂绕转不可过大，指腕要灵，臂要放松，刁掳压肘、震脚要协调一致。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用左掌向我胸部击打而来时；我用左手从对方左腕外侧刁抓住对方左腕外旋并回拎，使对方左臂伸直，并肘尖向上。接着我前上右脚一步于对方两腿后方挂绊住其腿，使其不能变化，并用右肘从对方左肘上方向下砸压其肘关节，使其肘伤臂折。再接着我用右掌顺其左臂向右击打对方左颈侧部大动脉，使对方颈部受伤头部供血不足。（待续）
(责编:高生)
一、大八极老架套路歌诀(拳谱)
八极单拆癞僧创，技法奥妙谱里藏。
抱拳请示行大礼，挽捶侧打操拳忙，
五虎问路头一请，豁打顶肘奔胸膛，
转风拐子朝太阳，卧牛横炮打撞墙，
转还回身猛击裆，掳手下砸忙踢裆，
翻臂砸拳迎面放，猛虎撑掌搓鼻梁，
转还马步两分掌，震脚掐肚用双撞，
转身上步使掖掌，刁掳手接大缠上，
刁掳接按大缠上，金丝缠腕用腰上，
挎打搜肚反击忙，上步使掌奔胸膛，
挂踏反击搜肚肠，挑打跪膝把拳藏，
里面封架不用忙，转还马步两分掌，
倒步回身两挤裆，里面封架不用忙，
转还马步两分掌，马步击掌紧跟上，
退步搓掌解脱忙，退步搓掌解脱忙，
挂踏反击搜肚肠，迈步走前用肩撞，
金丝缠腕用腰上，挎打搜肚反击忙，
抡臂外格忙踢裆，落步拐子朝太阳，
转还回身猛击裆，掳手下砸忙踢裆，
翻臂砸拳迎面放，猛虎探掌搓鼻梁，
转身马步两分掌，踩打掳捶连击忙，
踩打掳捶连击忙，斜插拗步呈刚强，
转身上步反背掌，猛虎出洞掏心上，
退步封架手牵羊，弹手并步归中堂，
收式并步掌合十，气沉丹田按双掌。
二、大八极老架套路图解及实战应用
（一）抱拳请示行大礼
两脚并步，两腿直立，身体正直；两臂自然下垂；目视前方（图1 ）。
步型不变；两掌直臂向前，两臂屈臂向上、向后划弧，两掌屈于颈两侧，掌心均向外，掌指均向后；目视前方（图2）。
步型不变；两掌同时向下、向外、再向上划弧，侧平于体两侧，高与肩平，掌心斜向前，掌指均向外；目视前方（图3）。
步型不变；两掌继续向上、向里屈于胸前，两拳直臂前推；左拳成掌，立掌附于右拳背处，掌指向上；右拳拳眼向下，拳心斜向前；目视前方（图4）。
要领：动作柔顺，连贯圆活。
实战应用：当对方用双拳向我头部劈砸而来；我用两前臂向上抬，架挡拨开对方来拳，使其攻击失效。
（二）挽捶侧打操拳忙
步不动，仍成并步；两手抓握成拳，向里、向外旋腕挽拳，两拳拳心相对，拳面均向前；目视前方（图5）。
左腿屈膝半蹲，支撑身体，右脚屈膝上提，准备震脚；左拳向外、向下屈肘收于左腰侧，拳心向上；右拳成掌向外、向上、经面前向左侧伸，掌指向左，拇指侧向上；目视左方（图6）。
左脚下踏震脚，成为并蹲步；右掌成拳，屈肘左拉，肘尖向右；左拳向左平肩直臂冲出，拳眼向上，拳面向左；目视左拳方（图7）。
要领：动作要连贯，转腕与抓握要一致，旋腕要柔顺圆活。上步探掌、震脚冲拳要协调一致，冲拳快速有力，力达拳面。
实战应用：当对方由我左侧用右拳向我胸部击打而来时；我用右掌从对方右腕外侧向外拨开来拳，并顺势，外旋刁抓住其右腕回拎，同时用左侧冲拳击打对方右肋部，使其肋部受伤。
第一段
（三）五虎问路头一请
身体左转，右腿支撑身体，左腿屈膝上提；两拳成掌直臂交叉于胸前，左掌在上，右掌在下，掌心均向前，掌指斜向上；目视前方（图8）。
左脚下踏震脚，左腿屈膝半蹲支撑身体，右脚前上一步，脚尖内前侧着地，成为右虚步；右拳由后向前上微屈臂内旋攒拳，拳与颚平，拳心向内；同时左拳稍向下于右肘下，拳眼向上，拳心向里；目视右拳方（图9）。
要领：动作要连贯，支撑腿要稳，上步与攒拳要协调一致。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用右拳向我面部击打而来时；我两手交叉上架开对方来拳；接着，我用右脚向前踩击对方左小腿，左手顺势抓握住对方右拳腕外旋拧回拎，同时用右攒拳向对方下颌部击打，使其腿、下颌部受伤。
（四）豁打顶肘奔胸膛
右脚屈膝收至左膝前，脚尖外展，下踏震地，屈膝半蹲，左腿离地上提；同时左臂由胸前向上挑与胸前，拳眼朝上，右拳向下、向后屈肘收抱于右腰侧，拳心向里，拳眼向上；目视左侧方（图10）。
上动不停，左脚向左侧出步成为马步；同时右臂向右、向上侧平伸举，拳眼向下，拳面向外；左臂屈肘猛力前顶肘，拳成开口拳，小拇指节尖对准鼻尖，拳眼向下；目视左侧（图11）。
要领：震脚猛烈，身体忌起伏，劲贯肘尖，左脚上步成马步时可做闯步。
实战应用：当对方前上右步，并用右拳向我胸部击打而来时；我右手接抓住其右腕回拎，并前上左脚于对方右脚外后侧挂住其右腿，使其腿不能变化，同时用左肘顶击对方右肋部，使其右肋受伤并后倒地。
（五）转风拐子朝太阳
身体重心后移至右腿，左腿屈膝提起，准备下震；同时，左臂横掌下斩于在膝外侧；右臂向下、向内屈肘收抱于右腰侧，拳心向上；目视左侧（图12）。
上动不停，左脚前下震落，身体继续左转，右脚由后向右侧出一步成为马步；同时，左掌成拳屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上；右拳由后经下向左前贯拳，拳眼朝下；目视右拳（图13）。
要领：提膝斩掌要同时，形成马步时贯拳；贯拳要短促，快速有力。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用左拳向我左肋部击打时；我用左掌向外斩开对方来拳，并顺势抓握对方左拳腕回拎，我速前上右步于对方两腿外后方，绊住其腿，使其不能变化，并用右拳贯击对左耳部或后脑部，使其头部受伤。
（六）卧牛横炮打撞墙
接着，上体向右转90度，左腿挺膝蹬直，右屈肘半蹲成为右弓步；同时右拳旋转，屈肘收于右腰侧；左拳成掌由腰间向左斜上方推出；目视左掌（图14）。
要领：左掌斜推，马步变弓步时，右脚跟用力外搓地。左掌发出时气要下沉，以鼻短促气。
实战应用：当对方用两手捧封住我贯击其左耳右拳时；我用左掌向对方面部搓击，使其面部受伤。
（七）转还回身猛击裆
以右脚尖为轴，脚跟外扭，向左转体变成斜方向，重心后坐，右腿屈膝半蹲，左脚屈膝上提，成为独立步；同时左掌随转身向下搂按于左胯至前方，臂微屈，掌心向下，掌指向前；右拳不动；目视左侧方（图15）。
接着，左脚前下落步，支撑身体，右脚屈膝提起，向左脚内侧震脚成并步，屈膝半蹲；右拳由右肩上向前下猛击拳眼向下；左掌随即收回附于右上臂内侧，指尖朝上；目视右下方（图16）。
要领：动作连贯，转身提膝按掌、震脚并步前下冲拳要协调一致，下冲有力，力达拳面。
实战应用：当对用右拳向我左肋部击打而来时；我用左掌外下斩开对方之来拳；当对见右拳击打失效，忙用左腿向我裆部弹踢而来；我速用右臂向我挂开对方来拳，并顺势用右拳击对方之裆部。此招乃防即打，打即是防也。
（八）掳手下砸忙踢裆
左掌由右向上划弧屈架于头左上方，掌心斜向外，掌指斜向前；右拳向里护于裆前；同时，左腿支撑体重；右脚向前弹踢，脚面绷平；目视右脚尖方（图17）。
要领：左搂手右踢腿要协调一致，踢腿时力达脚尖。
实战应用：当对方用右拳向我面部击打而来时；我用左臂向上、向外拨架开对方来拳，并用右腿弹踢对方裆部，使对方裆部受伤。
（九）翻臂砸拳迎面放
右脚前下落，左腿屈膝半蹲，右脚虚点地面，面为右虚步；同时，左拳向前、向下按于裆前，掌心向下；右拳由下向左、向上、向右成弧形抡臂砸于肩平，臂微屈，拳心向上；目视右拳（图18）。
要领：左掌下按要配合右拳猛烈反砸，砸拳与落步要同时，抡臂以肩为轴，动作要快，力达拳背。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用右冲拳向我胸部击打而来时；我左脚前下落步，用右脚将对方左脚踩于地面上，使其不能变化，用左拳向下盖压拨防对方之来拳，同时，我用右翻臂拳砸击对方面部，使对方面部受伤。
（十）猛虎撑掌搓鼻梁
身体重心前移，右腿屈膝半蹲，左腿踏直成为右弓步；同时，上体右转90度，右拳屈收抱于右腰侧；左掌向左斜上方推出，小指侧斜向前上；目视左掌（图19）。
要领：推掌、转体要协调一致。
实战应用：当对方用两臂向外上捧封我对其的右翻臂砸拳时；我用左掌向对方面部搓击，使其面部受伤。
（十一）转还马步两分掌
身体重心后移，向左转体90度，两脚左拧屈膝半蹲成为马步；同时右掌由腰间向右侧击出；左掌随着右击掌由前经下向左打开，两掌小指侧均朝外，掌尖朝上；目视右掌方（图20）。
要领：两脚拧腰转时要猛烈搓地，转成马步，同时，两掌同时左右分开。
实战应用：当对方前上右脚一步，并用右掌向胸部推击时；我用左掌向外拨挂开对方来掌，同时用右掌还击对方胸部，使对方胸部受伤。
（十二）震脚掐肚用双撞
身体右转90度，重心后移至左腿屈膝半蹲，右脚稍内收，脚尖点地成右虚步；同时右掌稍向下；左掌收抱于左腰侧，掌心向前；目视右掌（图21）。
上动不停，左腿支撑体重，右脚屈膝上提准备震脚；两掌内旋外撑，掌背相对，拇指侧均向下；目视前方（图22）。
右脚下踏震地，支撑体重，左腿屈膝上提；两掌同时内收于小腹前，掌心均斜向前上，掌尖均向下；目视前方（图23）。
上动不停，左脚上前一步成左弓步；同时两掌经腰侧向前推出，立掌与肩平，两掌之间有一掌之距，两小指侧均朝前；目视两掌（图24）。
要领：震脚身体不要跳起，要屈膝震地，以鼻短促呼气，以气催力。转身、抱掌、震脚、双推掌。要协调一致，要快速有力。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用左掌向我胸部推击而来时；我用右掌外挂开对方之左来掌；对方又用右掌向我胸部推击而来；我速用左手向外扒搂开对方之来拳，并前上左步，用两掌撞击对方右肋部，使对方肋部受伤。
第二段
（十三）转身上步使掖掌
身体左后转，右腿支撑身体，左腿屈膝上提；左掌随之向左外斩，掌心向下，小指侧向左；右拳屈肘收抱于右腰侧，拳眼向上；目视左侧方（图25）。
左脚下落；左掌稍外旋，掌心向下，小指侧向左；目视左掌方（图26）。
上动不停，身体左后转，右脚右侧上步，成为马步；同时，左掌屈臂上架于头上方，掌心向上，掌指向右；右掌向右侧平肩直臂推掌，掌心向右，掌指向上；目视右掌方（图27）。
要领：动作要连贯，转身绕上步与侧推掌要协调一致，推掌有力，力达右掌。
实战应用：当对方前上右脚一步，并用右掌向我左肋部击打而来时；我速用左掌向外下斩开对方来掌，并顺势抓握其右腕，向左后擒其右臂，我右脚前上步于对方裆下，用右掌击对方右腋下之肋部，使其右肋受伤。
（十四）刁掳手接大缠上
右手以肘为轴向外弧形绕转刁掳；左臂随之向后下，掌心向下；同时，身体重心移至左腿，右腿稍收成右虚步；目视右前方（图28）。
承前势，上体右转90度，右脚提起下踏震地，支撑身体，左脚屈膝提起；右手继续刁掳于腰间，掌心向上；同时，左臂由后经上向前内旋弯臂压肘至胸前，掌尖向上；目视左侧方（图29）。
左脚向左侧上步，成为马步；右掌向上、向右上架掌于头右上方，掌心向上，掌指向左；左掌由左腰侧向左侧平肩直臂推掌，掌心向左，掌指向上；目视左侧方（图30）。
要领：右臂绕转不可过大，指腕要灵，臂要放松，刁掳压肘、震脚要协调一致。
实战应用：当对方前上右脚一步，并用右掌向我胸部击打而来时；我用右手从对方右腕外侧刁抓住对方右腕外旋并回拎，使对方右臂伸直，并肘尖向上。接着我前上左脚一步于对方两腿后方挂绊住其腿，使其不能变化，并用左肘从对方右肘上方向下砸压其肘关节，使其肘伤臂折。再接着我用左掌顺其右臂向左击打对方右耳门部，使对方头部受撞而伤。
（十五）刁掳接按大缠上
左手以肘为轴向外弧形绕转刁掳；右臂随之向后下，屈肘收抱于右腰侧，拳心向上；同时，身体重心移至右腿，左腿稍收成左虚步；目视右前方（图31）。
承前势，上体左转90度，左脚提起下踏震地，支撑身体，右脚屈膝提起；左手继续刁掳于腰间，掌心向上；同时，右臂由后经上向前内旋弯臂压肘至胸前，掌尖向上；目视右侧方（图32）。
右脚向右侧上步，成为马步；左掌向上、向左上架掌于头左上方，掌心向上，掌指向右；右掌由右腰侧向右侧平肩直臂推掌，掌心向右，掌指向上；目视右侧方（图33）。
要领：左臂绕转不可过大，指腕要灵，臂要放松，刁掳压肘、震脚要协调一致。
实战应用：当对方前上左脚一步，并用左掌向我胸部击打而来时；我用左手从对方左腕外侧刁抓住对方左腕外旋并回拎，使对方左臂伸直，并肘尖向上。接着我前上右脚一步于对方两腿后方挂绊住其腿，使其不能变化，并用右肘从对方左肘上方向下砸压其肘关节，使其肘伤臂折。再接着我用右掌顺其左臂向右击打对方左颈侧部大动脉，使对方颈部受伤头部供血不足。（待续）
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