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摘 要：对教师职业倦怠现状及影响因素进行研究，旨在提高教师工作热情，促进教学工作的开展。社会层面应给予教师充分的尊重和理解，学校管理层面要通过各种方式激发教师工作积极性，教师层面要更加积极地化解职业倦怠，增强工作热情。
关键词：小学教师；职业倦怠；社会支持；个人成就感
中图分类号：G525.1 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）20-0023-01
一、前言
职业倦怠是指对长期的工作压力做出反应的心理综合症状，小学教师的职业倦怠，不但对自己不利，更对学生乃至社会发展有着消极作用。小学教师的工作对象较为特殊，小学生正处于人生发展的重要时期，心智尚未成熟，无论其知识框架还是价值观都直接受到老师的影响。因此，小学教师除了自身教授知识的职业使命之外，也被赋予了更高的社会期望。教师若产生职业倦怠，势必对学生的心理健康和人格成长带来不利影响，从这一角度来看，教师职业倦怠应引起高度的重视。本调查采用问卷调查和访谈相结合的方法，对辽宁省五十多名小学教师的职业倦怠感现状进行了调查，并对影响职业倦怠感产生的因素进行了探索。对教师职业倦怠的测量工具改编自Maslach编制的教师职业倦怠问卷，问卷包括情绪衰竭、去个性化和低个人成就感三个分量表，共22个题目，采用5点计分，分数越高，职业倦怠现象越严重；对教师自尊的测量采用的是罗森伯格自尊量表，共10题，采用4点评分，得分越高表明教师的自尊水平越高；教师生活满意度量表共5题，采用7点评分，得分越高说明教师对自己的生活越满意；社会支持量表共10题，采用7点评分，得分越高说明教师在生活中感受到来自家人、朋友和同事的社会支持越多。
二、小学教师职业倦怠现状及影响因素
就总体而言，小学教师整体的职业倦怠并没有表现得十分显著，只有少数教师表现出严重的职业倦怠。但许多（52.5%）教师有比较明显的职业倦怠倾向，这种倾向体现在教师情绪衰竭，工作积极性降低，对工作缺乏兴趣等。大部分教师认为，自身的工作并没有在最大程度上展现自身能力，由于工作行政化程度高等原因，教师缺乏工作自由，自身成就感低，这些都值得关注并进行有效控制。不同年龄段教师的职业倦怠程度不同。在进行问卷调查的同时对教师进行简单的访谈发现，教龄为5年以下的新教师有着比较严重的职业倦怠，访谈发现，造成这一现象的原因是这些教师大多大学毕业，但是由于当今社会的人才拥堵，致使部分大学生毕业后找不到工作才进学校做老师，因而有较大心理落差。教师职业较低的待遇，让他们感到不公平与无能为力，所以具有比较严重的职业倦怠。中年教师事业正处在爬坡期，家庭和社会的压力较重，往往更加期待事业发展和较高收入，而现实条件的不满足造成了他们比较严重的职业倦怠。老教师则相对进入到一个职业成熟时期，一方面，随着年龄增长，他们对于事业成就的追求有所降低，其所具备的教师职业技能也使得其可以更好地承受工作中的压力。另一方面，老教师拥有丰富的经验，懂得在工作中获取成就感和满足感，对于外部刺激依赖较少。因此，老教师的职业倦怠比较低。
三、小学教师职业倦怠克服与预防
第一，社会层面，应当给予教师充分的尊重和理解。在社会上形成一定的崇教风气，通过社会宣传、榜样作用等手段，让社会更加了解教师职业所面临的压力和困境，理解体谅教师，提升教师的社会地位。这需要社会各界人士的共同努力。第二，学校管理层面，通过各种方式激发教师工作积极性。对于新教师，鼓励教师不断追求新鲜化教学，在教学中不断开拓新思路，发现新视野，保持工作积极性，开展青年教师教学评比等活动，提高教师自我成就感，保持工作新鲜度。对于中年教师，采取合理的绩效工资考评制度，配合以其他激励手段，提高教师工作积极性，鼓励中年教师与老教师、青年教师交流，发现教学新方法新问题，同时积累经验，充实中年教师对于教师行业的认识，减少和预防职业倦怠。对于中年教师所面临的各种压力，学校给予一定的人文关怀，提升教师幸福感。对于老教师，可以充分利用老教师资源，向中、青年教师介绍经验，分享教师心得等。第三，教师层面，更加积极地化解职业倦怠。教师可以通过团结互助，不断克服困难，加强交流，提升自我。不断提高自己的思想道德修养和工作能力，明确自身工作对于教育的重要性，在工作本身而非外在激励条件中获取自我成就感，通过放松身心，调整心理等方式不断克服职业倦怠。
四、结束语
教师作为典型的以人为对象的职业，来自工作和社会的责任重大，职业倦怠的发生率较高。小学教师产生职业倦怠，因其工作特殊性，不仅会对自己的工作和生活产生消极影响，还会将其传达给学生。因此，必须在社会层面给予教师充分的尊重和理解，在学校管理层面要通过各种方式激发教师工作积极性，在教师层面更加积极地化解职业倦怠，增强教师的工作热情，找回职业幸福感。
参考文献：
[1]刘贤敏，周炎根，刘爱楼，傅蕴男.小学教师职业倦怠与工作投入及关系[J].中国健康心理学，2012（11）.
[2]张丽华，王丹.小学教师职业倦怠现状调查[J].中国健康心理学，2008（09）.
[3]赵守盈，陈维.贵阳市小学教师职业倦怠现状[J].教育研究与实验，2010（03）.
关键词：小学教师；职业倦怠；社会支持；个人成就感
中图分类号：G525.1 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）20-0023-01
一、前言
职业倦怠是指对长期的工作压力做出反应的心理综合症状，小学教师的职业倦怠，不但对自己不利，更对学生乃至社会发展有着消极作用。小学教师的工作对象较为特殊，小学生正处于人生发展的重要时期，心智尚未成熟，无论其知识框架还是价值观都直接受到老师的影响。因此，小学教师除了自身教授知识的职业使命之外，也被赋予了更高的社会期望。教师若产生职业倦怠，势必对学生的心理健康和人格成长带来不利影响，从这一角度来看，教师职业倦怠应引起高度的重视。本调查采用问卷调查和访谈相结合的方法，对辽宁省五十多名小学教师的职业倦怠感现状进行了调查，并对影响职业倦怠感产生的因素进行了探索。对教师职业倦怠的测量工具改编自Maslach编制的教师职业倦怠问卷，问卷包括情绪衰竭、去个性化和低个人成就感三个分量表，共22个题目，采用5点计分，分数越高，职业倦怠现象越严重；对教师自尊的测量采用的是罗森伯格自尊量表，共10题，采用4点评分，得分越高表明教师的自尊水平越高；教师生活满意度量表共5题，采用7点评分，得分越高说明教师对自己的生活越满意；社会支持量表共10题，采用7点评分，得分越高说明教师在生活中感受到来自家人、朋友和同事的社会支持越多。
二、小学教师职业倦怠现状及影响因素
就总体而言，小学教师整体的职业倦怠并没有表现得十分显著，只有少数教师表现出严重的职业倦怠。但许多（52.5%）教师有比较明显的职业倦怠倾向，这种倾向体现在教师情绪衰竭，工作积极性降低，对工作缺乏兴趣等。大部分教师认为，自身的工作并没有在最大程度上展现自身能力，由于工作行政化程度高等原因，教师缺乏工作自由，自身成就感低，这些都值得关注并进行有效控制。不同年龄段教师的职业倦怠程度不同。在进行问卷调查的同时对教师进行简单的访谈发现，教龄为5年以下的新教师有着比较严重的职业倦怠，访谈发现，造成这一现象的原因是这些教师大多大学毕业，但是由于当今社会的人才拥堵，致使部分大学生毕业后找不到工作才进学校做老师，因而有较大心理落差。教师职业较低的待遇，让他们感到不公平与无能为力，所以具有比较严重的职业倦怠。中年教师事业正处在爬坡期，家庭和社会的压力较重，往往更加期待事业发展和较高收入，而现实条件的不满足造成了他们比较严重的职业倦怠。老教师则相对进入到一个职业成熟时期，一方面，随着年龄增长，他们对于事业成就的追求有所降低，其所具备的教师职业技能也使得其可以更好地承受工作中的压力。另一方面，老教师拥有丰富的经验，懂得在工作中获取成就感和满足感，对于外部刺激依赖较少。因此，老教师的职业倦怠比较低。
三、小学教师职业倦怠克服与预防
第一，社会层面，应当给予教师充分的尊重和理解。在社会上形成一定的崇教风气，通过社会宣传、榜样作用等手段，让社会更加了解教师职业所面临的压力和困境，理解体谅教师，提升教师的社会地位。这需要社会各界人士的共同努力。第二，学校管理层面，通过各种方式激发教师工作积极性。对于新教师，鼓励教师不断追求新鲜化教学，在教学中不断开拓新思路，发现新视野，保持工作积极性，开展青年教师教学评比等活动，提高教师自我成就感，保持工作新鲜度。对于中年教师，采取合理的绩效工资考评制度，配合以其他激励手段，提高教师工作积极性，鼓励中年教师与老教师、青年教师交流，发现教学新方法新问题，同时积累经验，充实中年教师对于教师行业的认识，减少和预防职业倦怠。对于中年教师所面临的各种压力，学校给予一定的人文关怀，提升教师幸福感。对于老教师，可以充分利用老教师资源，向中、青年教师介绍经验，分享教师心得等。第三，教师层面，更加积极地化解职业倦怠。教师可以通过团结互助，不断克服困难，加强交流，提升自我。不断提高自己的思想道德修养和工作能力，明确自身工作对于教育的重要性，在工作本身而非外在激励条件中获取自我成就感，通过放松身心，调整心理等方式不断克服职业倦怠。
四、结束语
教师作为典型的以人为对象的职业，来自工作和社会的责任重大，职业倦怠的发生率较高。小学教师产生职业倦怠，因其工作特殊性，不仅会对自己的工作和生活产生消极影响，还会将其传达给学生。因此，必须在社会层面给予教师充分的尊重和理解，在学校管理层面要通过各种方式激发教师工作积极性，在教师层面更加积极地化解职业倦怠，增强教师的工作热情，找回职业幸福感。
参考文献：
[1]刘贤敏，周炎根，刘爱楼，傅蕴男.小学教师职业倦怠与工作投入及关系[J].中国健康心理学，2012（11）.
[2]张丽华，王丹.小学教师职业倦怠现状调查[J].中国健康心理学，2008（09）.
[3]赵守盈，陈维.贵阳市小学教师职业倦怠现状[J].教育研究与实验，2010（03）.