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在初中体育教学中应用拓展训练是课程改革的重要方法，对于全面提升学生的综合素质有十分显著的作用，因此在中学体育教学中得到广泛应用。本文结合拓展训练的特点与重要性，以及在初中体育教学中的应用现状，提出相应的应用策略，以期实现提高体育教学质量，促进学生的全面发展。
拓展训练在我国初中的体育教学中的应用逐渐广泛，而初中体育是体育教学的重要阶段，是增强学生的身体素质以及培育学生良好道德品质的关键时期。而拓展训练在初中体育教学中的应用极大提升了体育教学的趣味性与互动性，有助于营造轻松、愉悦的体育课堂教学氛围，有助于提高拓展训练以及体育教学的质量与效率。
1 拓展训练的特点
1.1 注重合作意识与个性的培养
拓展训练立足于提升学生的体育素质，挖掘学生潜能，在集体活动中培养学生较强的集体意识和团队合作能力。以集体荣誉为向导，激励学生充分发挥个人特长、发挥潜能，重视集体荣誉，重视团队意识，引导学生为集体争取荣誉的同时，通过个性的表达和表现实现自我价值。
1.2 注重参与和收获
在拓展训练中，由于不同的学生具有不同的心理素质和体能水平，因此拓展训练的形式和预期目标也有所差距。要求教师在设置任务时，应当注重以训练要领为主要职能，充分发挥学生的自主性，提高学生参与程度。为保证拓展训练的实际效果，学生在完成训练项目之后，需要积极反省、自我总结，突出个体在参与拓展训练中的收获与成长，增强了学生与体育课堂之间的联系，激发学生的兴趣。
1.3 注重挑战能力和自我意识培养
拓展训练通过体能训练的方式对学生开展综合性的培养，不仅有助于提升学生体能素质，对于学生的人际交往能力也大有益处。学生在参与拓展训练过程中，能提升自我认知能力。对于具有挑战性的任务，学生往往通过更高的要求和更出色的表现去完成，以实现自我突破。在中学教育中，学生在拓展训练中能有所收获、有所提高，是离不开自我暗示和自我定位的。由于实现自我价值的成就感不同，难度不同、形式不同的训练项目有助于学生挑战自我，克服困难，培养学生积极乐观的生活态度。
2 拓展训练应用于初中体育教学的重要意义
拓展训练是以团队合作为主，在特定的环境使用特定的设备，分年龄段的对学生开展的一种教学辅助手段。拓展训练具有一定的难度和技巧性，对于提高学生身心健康，增强体育课堂趣味性具有重要作用。体育课程是中学阶段的一项重要教学内容，是全面培养学生综合素质的重要组成内容。拓展训练在体育教学，尤其是体育教学改革中处于重要的地位，在体育教学中应用拓展训练，一方面满足学生对课程的要求，提高学生的认可和参与度。另一方面，由于拓展训练对于学生的特长和能力体现以及综合素质培养具有重要意义，因此不仅丰富了体育教学的内容，对于学生的集体意识、团结意识、合作意识、奉献意识、道德意识的塑造有极大的帮助。
拓展训练培养和提升学生的优秀品质，符合社会发展的要求，符合新课程改革的要求。拓展训练的活动项目内涵丰富，注重实践。看似简单，但却能对学生的实际能力做出有效的提升。由于拓展训练项目具有综合性和针对性，学生在参与过程中不断遇到问题和挑战，并逐个击破，实现了战胜自我。能够将实践训练中的心理变化转化为心理意识和优秀品质，不断激励学生挑战自我，积极参与训练。
拓展训练具有较强的自主性，留给学生更多的发挥空间，也有助于学生的创新能力和创造性思维的发展，对于提高学生的抗挫折能力和抗压能力有重要意义。并且给学生集体活动的机会，有助于增强学生之间的交流与互助，学生在欣赏和比较中能够正确定位自我，并从其他学生身上学到许多优秀品质，提升整个集体的综合素质。
3 拓展训练应用于初中体育教学存在的问题
3.1 安全问题
安全问题还是体育教学，尤其是拓展训练教学的重要问题。由于拓展训练包含多种项目，不可避免的会出现由于学生想要挑战自我，参与特殊运动项目或在特殊场地的训练项目时一心求胜，忽视了危险的存在。如在体育训练中，对于训练内容、技巧不够了解，不仅会造成学生的恐慌，还为教学的组织制造了困难。学生安全意识不到位，如果出现安全措施漏洞，安全隐患没有提前排查，难免会发生意外。
3.2 资金与管理问题
拓展训练是一项趣味性活动，在其组织和策划上，需要有较高质量的场地，较高素质的任课教师。而中学阶段，许多学校的资金投入主要应用于课堂教学和理论教学，限制了拓展训练的资金投入。在有限的资金投入下，还要完成一些特殊拓展训练项目的场地和器材安排，既为组织者和任课教师提出了挑战，又很难保证拓展训练的质量和效率。
3.3 拓展训练的重要地位无从体现
在提倡素质教育的时代下，受到人才选拔模式的影响，教师和家长更多的关注学生的学习成绩，忽视学生的综合素质培养，对于拓展训练的重要性和重要作用没有正确认识。且在拓展训练中进行体育教学，相比传统的体育课堂存在更多的不确定性和风险。许多家长本意为了保证学生的成绩和安全，不想让孩子参与其中。
与此同时，由于师资建设还不够完善，拓展训练的专职教师不多，许多体育教师旧有的工作习惯和教育理念在短期内没有得到改变，在组织和开展拓展训练教学时积极性不足，不讲究方式方法，很难取得应有的教学效果。因此，初中体育课程开展拓展训练还存在较大的阻碍，主要体现在参与拓展训练的团队得不到锻炼，学生的个人能力得不到提升，拓展训练的重要意义无从体现，是一种时间和精力的浪费。
4 加强拓展训练在初中体育教学中应用的策略
4.1 重视宣传，拓展训练的价值
在初中体育教学中开展拓展训练，既是课程改革的要求，也是适应新时代人才培养目标的重要途径。而在教学中开展拓展训练需要大量的人力、物力、时间的投入。考虑到拓展训练应用于初中体育教学对于学生的全面成长具有不可忽视的作用，因此，为保证拓展训练的顺利开展，对家长做好拓展训练的相关宣传十分必要。通过展示活动过程中的片段，比较学生在参与拓展训练前后获得的进步，以化解家长的紧张情绪，取得学生家长的支持，从而得到学生家长的配合，为学生积极参与拓展训练创造更好的条件。
4.2 提供安全保障
学校在开展和组织拓展训练时，既要提供场地和器材等物质条件，还要给学生足够的安全保障。拓展训练是一种创新型的教学形式，相比传统的体育课程教学，具有更多的不確定性，在拓展训练中突发情况时有发生，为最大程度降低拓展训练存在的风险，教师必须在拓展训练开始之前考虑到训练过程中可能存在的风险，应当强调训练过程中的训练规则与方法，强调注意事项，并且将安全训练融入训练项目中，从而有效避免意外伤害。
4.3 尊重学生需求，合理设置训练项目
在实现保证拓展训练质量的同时，为进一步突出拓展训练的低成本性和高趣味性的特点，需要合理设置训练项目。既能在一定程度上缓解资金不足的问题，即使在资金不足、设备不到位的情况下，也可以保质保量的完成拓展训练，又能增强学生的参与积极性，从根本上提升拓展训练的应用价值。
5 小结
总而言之，拓展训练作为一种体育教学的创新性尝试，有助于实现体育教学改革的顺利进行，有助于促进学生的身心健康与全面发展，从而将学生培养成高素质的综合性人才，帮助学生实现人生价值。结合当下初中体育教学现状，还应当增强“以生为本，注重互动”的教育理念，重视教师队伍建设，重视学生的实际情况，从而更好地促进体育拓展训练有序开展。
（作者单位：杭州市萧山区闻堰初中）
拓展训练在我国初中的体育教学中的应用逐渐广泛，而初中体育是体育教学的重要阶段，是增强学生的身体素质以及培育学生良好道德品质的关键时期。而拓展训练在初中体育教学中的应用极大提升了体育教学的趣味性与互动性，有助于营造轻松、愉悦的体育课堂教学氛围，有助于提高拓展训练以及体育教学的质量与效率。
1 拓展训练的特点
1.1 注重合作意识与个性的培养
拓展训练立足于提升学生的体育素质，挖掘学生潜能，在集体活动中培养学生较强的集体意识和团队合作能力。以集体荣誉为向导，激励学生充分发挥个人特长、发挥潜能，重视集体荣誉，重视团队意识，引导学生为集体争取荣誉的同时，通过个性的表达和表现实现自我价值。
1.2 注重参与和收获
在拓展训练中，由于不同的学生具有不同的心理素质和体能水平，因此拓展训练的形式和预期目标也有所差距。要求教师在设置任务时，应当注重以训练要领为主要职能，充分发挥学生的自主性，提高学生参与程度。为保证拓展训练的实际效果，学生在完成训练项目之后，需要积极反省、自我总结，突出个体在参与拓展训练中的收获与成长，增强了学生与体育课堂之间的联系，激发学生的兴趣。
1.3 注重挑战能力和自我意识培养
拓展训练通过体能训练的方式对学生开展综合性的培养，不仅有助于提升学生体能素质，对于学生的人际交往能力也大有益处。学生在参与拓展训练过程中，能提升自我认知能力。对于具有挑战性的任务，学生往往通过更高的要求和更出色的表现去完成，以实现自我突破。在中学教育中，学生在拓展训练中能有所收获、有所提高，是离不开自我暗示和自我定位的。由于实现自我价值的成就感不同，难度不同、形式不同的训练项目有助于学生挑战自我，克服困难，培养学生积极乐观的生活态度。
2 拓展训练应用于初中体育教学的重要意义
拓展训练是以团队合作为主，在特定的环境使用特定的设备，分年龄段的对学生开展的一种教学辅助手段。拓展训练具有一定的难度和技巧性，对于提高学生身心健康，增强体育课堂趣味性具有重要作用。体育课程是中学阶段的一项重要教学内容，是全面培养学生综合素质的重要组成内容。拓展训练在体育教学，尤其是体育教学改革中处于重要的地位，在体育教学中应用拓展训练，一方面满足学生对课程的要求，提高学生的认可和参与度。另一方面，由于拓展训练对于学生的特长和能力体现以及综合素质培养具有重要意义，因此不仅丰富了体育教学的内容，对于学生的集体意识、团结意识、合作意识、奉献意识、道德意识的塑造有极大的帮助。
拓展训练培养和提升学生的优秀品质，符合社会发展的要求，符合新课程改革的要求。拓展训练的活动项目内涵丰富，注重实践。看似简单，但却能对学生的实际能力做出有效的提升。由于拓展训练项目具有综合性和针对性，学生在参与过程中不断遇到问题和挑战，并逐个击破，实现了战胜自我。能够将实践训练中的心理变化转化为心理意识和优秀品质，不断激励学生挑战自我，积极参与训练。
拓展训练具有较强的自主性，留给学生更多的发挥空间，也有助于学生的创新能力和创造性思维的发展，对于提高学生的抗挫折能力和抗压能力有重要意义。并且给学生集体活动的机会，有助于增强学生之间的交流与互助，学生在欣赏和比较中能够正确定位自我，并从其他学生身上学到许多优秀品质，提升整个集体的综合素质。
3 拓展训练应用于初中体育教学存在的问题
3.1 安全问题
安全问题还是体育教学，尤其是拓展训练教学的重要问题。由于拓展训练包含多种项目，不可避免的会出现由于学生想要挑战自我，参与特殊运动项目或在特殊场地的训练项目时一心求胜，忽视了危险的存在。如在体育训练中，对于训练内容、技巧不够了解，不仅会造成学生的恐慌，还为教学的组织制造了困难。学生安全意识不到位，如果出现安全措施漏洞，安全隐患没有提前排查，难免会发生意外。
3.2 资金与管理问题
拓展训练是一项趣味性活动，在其组织和策划上，需要有较高质量的场地，较高素质的任课教师。而中学阶段，许多学校的资金投入主要应用于课堂教学和理论教学，限制了拓展训练的资金投入。在有限的资金投入下，还要完成一些特殊拓展训练项目的场地和器材安排，既为组织者和任课教师提出了挑战，又很难保证拓展训练的质量和效率。
3.3 拓展训练的重要地位无从体现
在提倡素质教育的时代下，受到人才选拔模式的影响，教师和家长更多的关注学生的学习成绩，忽视学生的综合素质培养，对于拓展训练的重要性和重要作用没有正确认识。且在拓展训练中进行体育教学，相比传统的体育课堂存在更多的不确定性和风险。许多家长本意为了保证学生的成绩和安全，不想让孩子参与其中。
与此同时，由于师资建设还不够完善，拓展训练的专职教师不多，许多体育教师旧有的工作习惯和教育理念在短期内没有得到改变，在组织和开展拓展训练教学时积极性不足，不讲究方式方法，很难取得应有的教学效果。因此，初中体育课程开展拓展训练还存在较大的阻碍，主要体现在参与拓展训练的团队得不到锻炼，学生的个人能力得不到提升，拓展训练的重要意义无从体现，是一种时间和精力的浪费。
4 加强拓展训练在初中体育教学中应用的策略
4.1 重视宣传，拓展训练的价值
在初中体育教学中开展拓展训练，既是课程改革的要求，也是适应新时代人才培养目标的重要途径。而在教学中开展拓展训练需要大量的人力、物力、时间的投入。考虑到拓展训练应用于初中体育教学对于学生的全面成长具有不可忽视的作用，因此，为保证拓展训练的顺利开展，对家长做好拓展训练的相关宣传十分必要。通过展示活动过程中的片段，比较学生在参与拓展训练前后获得的进步，以化解家长的紧张情绪，取得学生家长的支持，从而得到学生家长的配合，为学生积极参与拓展训练创造更好的条件。
4.2 提供安全保障
学校在开展和组织拓展训练时，既要提供场地和器材等物质条件，还要给学生足够的安全保障。拓展训练是一种创新型的教学形式，相比传统的体育课程教学，具有更多的不確定性，在拓展训练中突发情况时有发生，为最大程度降低拓展训练存在的风险，教师必须在拓展训练开始之前考虑到训练过程中可能存在的风险，应当强调训练过程中的训练规则与方法，强调注意事项，并且将安全训练融入训练项目中，从而有效避免意外伤害。
4.3 尊重学生需求，合理设置训练项目
在实现保证拓展训练质量的同时，为进一步突出拓展训练的低成本性和高趣味性的特点，需要合理设置训练项目。既能在一定程度上缓解资金不足的问题，即使在资金不足、设备不到位的情况下，也可以保质保量的完成拓展训练，又能增强学生的参与积极性，从根本上提升拓展训练的应用价值。
5 小结
总而言之，拓展训练作为一种体育教学的创新性尝试，有助于实现体育教学改革的顺利进行，有助于促进学生的身心健康与全面发展，从而将学生培养成高素质的综合性人才，帮助学生实现人生价值。结合当下初中体育教学现状，还应当增强“以生为本，注重互动”的教育理念，重视教师队伍建设，重视学生的实际情况，从而更好地促进体育拓展训练有序开展。
（作者单位：杭州市萧山区闻堰初中）