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采用调查法、逻辑分析法,在加强指关节柔韧度科学训练的基础上,分析指关节柔韧度的好坏能否提高投篮命中率.结果表明,投篮动作的特殊性和指腕关节的解剖生理结构有着密切的关系.指关节柔韧度对三分球和远距离的两分球投篮命中率有明显的显著性差异,对近距离两分球和罚球命中率没有明显的显著性差异.实践证明,加强指关节柔韧度的训练对提高投篮命中率是切实可行的,可以推广应用.