目的研究心理弹性训练对水面舰艇军人自我意识(自我接纳、自我效能和自我概念)与应对方式的影响。方法选取与团体辅导目标基本一致的舰艇部队军人100名,随机分成训练组(n=45,参加训练)和对照组(n=55,不参加任何训练)。2组被试在训练前、中、结束时和训练结束6个月后分别采用自我接纳问卷(SAQ)、一般自我效能感量表(GSES)、Wallance自我概念量表(WSCS)和简易应对方式问卷(SCSQ)进行心理评估。根据心理弹性理论及构成要素设计10次团体训练的内容,每周1次、每次2 h,在10周内完成。训练组按抽签法分成组1(n=22)和组2(n=23),训练成员的自我意识、情绪管理、人际沟通、问题解决和社会支持等能力;对照组不参加任何形式的训练。11名被试因执行任务未能全程参与(脱落),训练前训练组与对照组在年龄、军龄、职务和文化程度,SAQ、GSES、WSCS、积极应对和消极应对得分方面均无统计学差异(P>0.05)。结果①与训练前结果相比,训练组在训练结束时和训练结束6个月后测SAQ、GSES和WSCS得分均有显著提高(P<0.05,P<0.01),其中GSES在训练第5次结束后就有显著提高(P<0.01),而SAQ和WSCS在训练第10次结束后显著提高(P<0.05,P<0.01)。训练组在训练中、结束时和6个月后SAQ、GSES和WSCS得分均显著高于对照组(P<0.05,P<0.01)。②与训练前结果相比,训练组训练中和训练结束时,积极和消极应对方式得分均无统计学差异(P>0.05);而在训练结束6个月后积极应对显著提高(P<0.01),消极应对得分无统计学差异(P>0.05)。训练组在训练结束6个月后测积极应对得分显著高于对照组(P<0.01)。结论心理弹性训练能有效提升水面舰艇军人的自我意识,提高其积极应对能力。