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【摘 要】本文分析了目前阳光体育运动与高职学校体育的关系，发现学校体育在实施中存在的问题，提出了一些改进措施和方法，使阳光体育运动与高职学校体育有机地结合起来，增强学生体质，更好地达到高职学校体育的目标。
【关键词】高职院校；阳光体育运动；学校体育；改革措施
2005年第五次全国学生体质健康调研结果表明，尽管青少年的营养水平和形态发育不断提高，但是，青少年学生的部分体能素质指标中的肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续10年下降，而耐力素质则连续20年下降；超重和肥胖学生的比例迅速增加，城市男生已达到24%，青少年肺活量水平继续下降[1]。全国学生体质健康状况存在着突出问题，引起社会各界的强烈反响，国家各界人士都非常关注青少年的体质，中央领导、国务院领导的高度重视，于是，教育部、国家体育总局联合下发的《关于进一步加强学校体育工作 切实提高学生健康素质的意见》，教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》，全国性“阳光体育运动”大型活动正式启动[2]。
高职院校体育教学改革起步较晚，虽然在教学观念、教学方法、教学形式等方面有了长足的进步，但学生身体素质的下降、大学生患病率的提高、心理健康问题的突现，不得不引起我们体育工作者的深思。我们应充分理会阳光体育运动的内涵，使高职体育在“阳光体育”背景下更好地开展学校体育教学，肩负起增强学生体质，养成良好锻炼身体的习惯，使学生具有竞争能力的应用型和技术型的人才。
1.阳光体育运动下高职学校体育教学的现状
1.1高职学校体育目标
《全国普通高等学校体育课程指导纲要》中指出体育课程目标的基本目标是根据大多学生基本要求确定的，分五个领域目标：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。这与“阳光体育运动”以“达标争优.强健体魄”为目标是一致的。高职院校的体育教学目标应与职业教育的总体培养目标相一致，大部分高等职业体育教学盲目向普通高等体育教学看齐，致使我国高等职业体育教学的培养目标模糊，没能围绕高职院校学生的职业特点、职业特征进行设计开发，缺乏高职院校的个性， 受传统体育教学及中学“应试教育”的影响，严重压抑了学生体育素质全面发展的需要，调动不了学生学习体育的积极性和主动性。
1.2高职体育教学内容
阳光体育运动是以“达标争优.强健体魄”为目标的，主要是动员学生积极主动参加体育运动，培养体育锻炼的兴趣和习惯，从而达到增强体质的目的。高职体育教学以“健康第一”为指导思想，全面提高学生的职业竞争能力，树立终身体育意识。所以高职院校在安排教学内容时应结合学生特点、职业特点去选择。目前，大部分高职院校在教学内容的选择上还没有摆脱以竞技项目为主的束缚，内容陈旧，缺乏新意，一般设有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、武术、健美操、体育舞蹈等项目，开课率较高，但与中学重复率很高，导致学生兴趣索然，上课消极懈怠，甚至逃课；一些形式单一的体能训练枯燥乏味；而学生比较喜欢的轮滑、游泳、拓展等项目由于受场地、器材及师资力量的影响开课率及低。所以很多学生都说喜欢体育，但不喜欢上体育课，这与教学内容的安排、教学形式的选择有极大的关系。
1.3高职体育教学模式
目前，大部分高职院校体育课程开设两个学年，但由于高职院校把工学结合作为高等职业教育人才培养模式改革的切入点，加大了校内外实训和顶岗实习，造成体育教学时数远远不足，从而无法完成《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求。在开课的两年中，有自然班形式、选项课形式、俱乐部形式的，每周2个课时。各种模式都各有利弊，自然班形式可能会更好地结合专业特色，进行职业综合能力的培养，但学生的口味不一，兴趣难以激发；选项课形式是学生根据自己的兴趣爱好而选择的，学生锻炼的主动性更容易调动，但与专业难以结合，俱乐部形式也是偏向于个人爱好，于是有些高职院就采用一年自然班上课，一年选项上课，使教学模式更合理些。在这些模式中，很多体育老师还是以技能传授为主，没有发挥学生的主体作用，体质测试结果不容乐观。尽管学校都在强调“健康第一”为指导思想，响应“阳光体育运动”的号召，但在实际工作中还是没落到实处。因此要呼吁高职院校的体育老师，精心选择一种合适的教学模式，真正做到让学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，自由、自主地参与锻炼，凸出“运动、健康、快乐”的主题，达到强体质的应用性人才的目的。
1.4课外体育活动
提高学生身体健康水平不是一朝一夕能做到的，阳光体育运动仅仅依靠每周两课时的结合是根本不能达到效果的，学生体质健康水平的提高是一个长期并且连续要做的工作，这就要求高职体育搞好课外体育活动，课内外相结合，保障学生每天锻炼一小时，为学生提供最适宜的运动参与空间，保障学生从事体育活动的时间，组织形式灵活，活动内容丰富，最大程度地激发学生参与体育的兴趣和爱好，调动学生参与运动的热情和积极性，促使其养成良好的锻炼习惯。目前，高职院都有课外活动在开展，以竞赛、俱乐部、社团等形式开展较多，但晨跑、两操等开展较少，技术指导较少（体育老师教学工作量大、运动训练压力重），其它部门参与管理少，场地器材得不到保证。因此，出现小部分爱好体育的学生运动超负荷，大部分学生很少参加课外体育活动的现象。
1.5体育教师队伍
高职体育教师是实现高职体育教育目标的关键，教师的观念、知识结构、专业素质直接影响高职体育的成败。高职中很多中老年体育教师是原来的中专体育教师，而他们又是中坚力量，很多高职院校重专业轻基础的现象导致体育教师学习机会很少，提升素质的渠道很窄，因此他们的教学理念、创新能力、科研能力相对落后。因此，提升体育教师队伍的知识层次和专业能力是当前的重中之重，改变教学观念，拓宽视野，才能更好地领会“阳光体育的精神”，融其与学校体育教育之中。 2.阳光体育运动下高职学校体育的改革措施
2.1学校领导要重视阳光体育运动
通过调查只有10.5%的学校成立了阳光体育领导小组，22.4%的高校举行了阳光体育运动启动仪式[3]。（高职也是其中的调查对象）这说明多所高校领导对阳光体育不重视，有些也只是停留在形式上，没有真正落实。高职院校领导必须在思想上高度重视，成立以院级领导为组长的阳光体育运动小组，成员可包括体育教师、学生处、团委、体育部等有关人员，制定切实可行的计划，营造“达标争优，强健体魄”的良好氛围，以更好地达到高职体育教育的目标。
2.2 课内外相结合
体育教学应向多种模式转化，教学内容充实，教学方法多样化，发挥学生的主体作用，提高学生的参与程度。学校应创造条件，开设更多的项目，针对提高身体的柔韧性、肌肉力量和耐力，心血管系统的功能等健康标准进行锻炼，不讲求项目的规范性及系统性。通过目前流行或新兴娱乐项目的学习与兴趣培养。使学生进入社会后仍然能积极参与相关项目，从而具备了终身体育的能力，达到了具有高职院校体育教学特色并能实现体育教学的最优化目标。
课外体育是体育课的补充，首先，要保证“每天锻炼一小时”的活动时间，有组织管理、有技术指导、有场地器材保障，多种形式的活动内容，使学生主动地走到阳光下，快乐而健康地运动着。把课内外有机地结合起来，充分调动学生的积极性，采用多形式的激励措施，搞活课外体育活动，更好地培养学生自觉锻炼的良好习惯，增强体质，掌握多种锻炼方法，为终身体育打好基础，为职业竞争作好准备。
2.3 加强体育师资队伍建设
拓宽渠道，创造条件让体育教师走出学校，多参加一些专业培训、教学研讨、技能竞赛等，更快地提升专业素质；采用多种形式的激励措施，调动体育教师的积极性，加强团队建设，从而提高教学质量，搞活课外活动等。
2.4 加大力度对场地设施的投入
学校的场地设施是搞好体育教学、开展课外活动的基础保证。据相关调查显示：相对大学生参与阳光体育运动的主体因素而言，影响阳光体育运动开展的客观因素由于缺少场地器材占54.1%，场馆的管理形式与学生的使用矛盾占33.5%[4]。另，由于近年来高职院校的扩大招生，体育场地设施严重缺乏。因此，高职院校应加大投资力度，根据《普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录》，加快体育场馆设施的建设，落实专项经费，有效利用体育资源，最大限度地满足学生运动需求。
2.5 建立科学的体育成绩评价体系
以往的体育考核基本上是统一项目，统一标准，由于学生的身体状况，体育基础，运动技能的水平各不相同，而用同样的标准进行考核，显然有些不够科学。对一些先天素质极差的学生怎么努力也很难达到考核要求，而对一些先天素质好的学生即使不练习也能轻松达到，这种考核体系对学生是不公平的。体育考核首先应充分考虑到学生的努力程度与进步幅度，使人人都能体验成功，增强学习兴趣。其次，打破过去统一的考核项目，允许学生在一定范围内根据自己的兴趣、特长选择考核项目，学生通过努力学习，既可以发展特长、提高兴趣，又可以取得良好的锻炼效果与理想的考核成绩；第三，体育成绩不能仅仅反映课堂里的学习情况，要兼顾课外体育活动及体质测试结果。本人认为体育技能评定占20%，素质占30%（体质测试中教师选择两项，不同学期可以不一样），态度20%（包括出勤、参与程度等，自评与互评相结合）、课外活动20%、体育理论10%，用定性与定量相结合。（这只是个人的想法，有考虑不周的，还望同行指正）。另，学生体质测试优秀的或进步明显的应进行奖励，以更好地激发学生体育锻炼的积极性。
高职体育担负着学校体育的重任，同时要做好学校体育向社会体育过渡的街接工作，引导学生树立终身体育观念，养成锻炼身体的习惯，学会科学锻炼身体的方法，增强学生体质，提高学生的健康水平，使学生具备职业特色有竞争力和有个性的人才，为走向社会做好充分的准备。
参考文献：
[1]人民网，阳光体育运动背景：让全国亿万学生沐浴体育阳光，http：//edu.people.com.cn/GB/8216/83335/122473/7237575.html.
[2]教育部，国家体育总局.共青团中央.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[S].教体艺[2006]6 号2006.12.23.
[3]赵伟奇. 普通高校开展“阳光体育运动”的长效机制研究[J].北京：体育科技文献通报，2011.04.
[4]李勇.对大学生体育意识与行为的调查研究[J].武汉体育学院学报，2004， 38（2）： 171.
作者简介：
杨月敏（1967-），女，浙江省丽水人，副教授，浙江丽水职业技术学院，从事社会体育和体育教学研究。
【关键词】高职院校；阳光体育运动；学校体育；改革措施
2005年第五次全国学生体质健康调研结果表明，尽管青少年的营养水平和形态发育不断提高，但是，青少年学生的部分体能素质指标中的肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续10年下降，而耐力素质则连续20年下降；超重和肥胖学生的比例迅速增加，城市男生已达到24%，青少年肺活量水平继续下降[1]。全国学生体质健康状况存在着突出问题，引起社会各界的强烈反响，国家各界人士都非常关注青少年的体质，中央领导、国务院领导的高度重视，于是，教育部、国家体育总局联合下发的《关于进一步加强学校体育工作 切实提高学生健康素质的意见》，教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》，全国性“阳光体育运动”大型活动正式启动[2]。
高职院校体育教学改革起步较晚，虽然在教学观念、教学方法、教学形式等方面有了长足的进步，但学生身体素质的下降、大学生患病率的提高、心理健康问题的突现，不得不引起我们体育工作者的深思。我们应充分理会阳光体育运动的内涵，使高职体育在“阳光体育”背景下更好地开展学校体育教学，肩负起增强学生体质，养成良好锻炼身体的习惯，使学生具有竞争能力的应用型和技术型的人才。
1.阳光体育运动下高职学校体育教学的现状
1.1高职学校体育目标
《全国普通高等学校体育课程指导纲要》中指出体育课程目标的基本目标是根据大多学生基本要求确定的，分五个领域目标：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。这与“阳光体育运动”以“达标争优.强健体魄”为目标是一致的。高职院校的体育教学目标应与职业教育的总体培养目标相一致，大部分高等职业体育教学盲目向普通高等体育教学看齐，致使我国高等职业体育教学的培养目标模糊，没能围绕高职院校学生的职业特点、职业特征进行设计开发，缺乏高职院校的个性， 受传统体育教学及中学“应试教育”的影响，严重压抑了学生体育素质全面发展的需要，调动不了学生学习体育的积极性和主动性。
1.2高职体育教学内容
阳光体育运动是以“达标争优.强健体魄”为目标的，主要是动员学生积极主动参加体育运动，培养体育锻炼的兴趣和习惯，从而达到增强体质的目的。高职体育教学以“健康第一”为指导思想，全面提高学生的职业竞争能力，树立终身体育意识。所以高职院校在安排教学内容时应结合学生特点、职业特点去选择。目前，大部分高职院校在教学内容的选择上还没有摆脱以竞技项目为主的束缚，内容陈旧，缺乏新意，一般设有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、武术、健美操、体育舞蹈等项目，开课率较高，但与中学重复率很高，导致学生兴趣索然，上课消极懈怠，甚至逃课；一些形式单一的体能训练枯燥乏味；而学生比较喜欢的轮滑、游泳、拓展等项目由于受场地、器材及师资力量的影响开课率及低。所以很多学生都说喜欢体育，但不喜欢上体育课，这与教学内容的安排、教学形式的选择有极大的关系。
1.3高职体育教学模式
目前，大部分高职院校体育课程开设两个学年，但由于高职院校把工学结合作为高等职业教育人才培养模式改革的切入点，加大了校内外实训和顶岗实习，造成体育教学时数远远不足，从而无法完成《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求。在开课的两年中，有自然班形式、选项课形式、俱乐部形式的，每周2个课时。各种模式都各有利弊，自然班形式可能会更好地结合专业特色，进行职业综合能力的培养，但学生的口味不一，兴趣难以激发；选项课形式是学生根据自己的兴趣爱好而选择的，学生锻炼的主动性更容易调动，但与专业难以结合，俱乐部形式也是偏向于个人爱好，于是有些高职院就采用一年自然班上课，一年选项上课，使教学模式更合理些。在这些模式中，很多体育老师还是以技能传授为主，没有发挥学生的主体作用，体质测试结果不容乐观。尽管学校都在强调“健康第一”为指导思想，响应“阳光体育运动”的号召，但在实际工作中还是没落到实处。因此要呼吁高职院校的体育老师，精心选择一种合适的教学模式，真正做到让学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，自由、自主地参与锻炼，凸出“运动、健康、快乐”的主题，达到强体质的应用性人才的目的。
1.4课外体育活动
提高学生身体健康水平不是一朝一夕能做到的，阳光体育运动仅仅依靠每周两课时的结合是根本不能达到效果的，学生体质健康水平的提高是一个长期并且连续要做的工作，这就要求高职体育搞好课外体育活动，课内外相结合，保障学生每天锻炼一小时，为学生提供最适宜的运动参与空间，保障学生从事体育活动的时间，组织形式灵活，活动内容丰富，最大程度地激发学生参与体育的兴趣和爱好，调动学生参与运动的热情和积极性，促使其养成良好的锻炼习惯。目前，高职院都有课外活动在开展，以竞赛、俱乐部、社团等形式开展较多，但晨跑、两操等开展较少，技术指导较少（体育老师教学工作量大、运动训练压力重），其它部门参与管理少，场地器材得不到保证。因此，出现小部分爱好体育的学生运动超负荷，大部分学生很少参加课外体育活动的现象。
1.5体育教师队伍
高职体育教师是实现高职体育教育目标的关键，教师的观念、知识结构、专业素质直接影响高职体育的成败。高职中很多中老年体育教师是原来的中专体育教师，而他们又是中坚力量，很多高职院校重专业轻基础的现象导致体育教师学习机会很少，提升素质的渠道很窄，因此他们的教学理念、创新能力、科研能力相对落后。因此，提升体育教师队伍的知识层次和专业能力是当前的重中之重，改变教学观念，拓宽视野，才能更好地领会“阳光体育的精神”，融其与学校体育教育之中。 2.阳光体育运动下高职学校体育的改革措施
2.1学校领导要重视阳光体育运动
通过调查只有10.5%的学校成立了阳光体育领导小组，22.4%的高校举行了阳光体育运动启动仪式[3]。（高职也是其中的调查对象）这说明多所高校领导对阳光体育不重视，有些也只是停留在形式上，没有真正落实。高职院校领导必须在思想上高度重视，成立以院级领导为组长的阳光体育运动小组，成员可包括体育教师、学生处、团委、体育部等有关人员，制定切实可行的计划，营造“达标争优，强健体魄”的良好氛围，以更好地达到高职体育教育的目标。
2.2 课内外相结合
体育教学应向多种模式转化，教学内容充实，教学方法多样化，发挥学生的主体作用，提高学生的参与程度。学校应创造条件，开设更多的项目，针对提高身体的柔韧性、肌肉力量和耐力，心血管系统的功能等健康标准进行锻炼，不讲求项目的规范性及系统性。通过目前流行或新兴娱乐项目的学习与兴趣培养。使学生进入社会后仍然能积极参与相关项目，从而具备了终身体育的能力，达到了具有高职院校体育教学特色并能实现体育教学的最优化目标。
课外体育是体育课的补充，首先，要保证“每天锻炼一小时”的活动时间，有组织管理、有技术指导、有场地器材保障，多种形式的活动内容，使学生主动地走到阳光下，快乐而健康地运动着。把课内外有机地结合起来，充分调动学生的积极性，采用多形式的激励措施，搞活课外体育活动，更好地培养学生自觉锻炼的良好习惯，增强体质，掌握多种锻炼方法，为终身体育打好基础，为职业竞争作好准备。
2.3 加强体育师资队伍建设
拓宽渠道，创造条件让体育教师走出学校，多参加一些专业培训、教学研讨、技能竞赛等，更快地提升专业素质；采用多种形式的激励措施，调动体育教师的积极性，加强团队建设，从而提高教学质量，搞活课外活动等。
2.4 加大力度对场地设施的投入
学校的场地设施是搞好体育教学、开展课外活动的基础保证。据相关调查显示：相对大学生参与阳光体育运动的主体因素而言，影响阳光体育运动开展的客观因素由于缺少场地器材占54.1%，场馆的管理形式与学生的使用矛盾占33.5%[4]。另，由于近年来高职院校的扩大招生，体育场地设施严重缺乏。因此，高职院校应加大投资力度，根据《普通高等学校体育场馆设施、器材配备目录》，加快体育场馆设施的建设，落实专项经费，有效利用体育资源，最大限度地满足学生运动需求。
2.5 建立科学的体育成绩评价体系
以往的体育考核基本上是统一项目，统一标准，由于学生的身体状况，体育基础，运动技能的水平各不相同，而用同样的标准进行考核，显然有些不够科学。对一些先天素质极差的学生怎么努力也很难达到考核要求，而对一些先天素质好的学生即使不练习也能轻松达到，这种考核体系对学生是不公平的。体育考核首先应充分考虑到学生的努力程度与进步幅度，使人人都能体验成功，增强学习兴趣。其次，打破过去统一的考核项目，允许学生在一定范围内根据自己的兴趣、特长选择考核项目，学生通过努力学习，既可以发展特长、提高兴趣，又可以取得良好的锻炼效果与理想的考核成绩；第三，体育成绩不能仅仅反映课堂里的学习情况，要兼顾课外体育活动及体质测试结果。本人认为体育技能评定占20%，素质占30%（体质测试中教师选择两项，不同学期可以不一样），态度20%（包括出勤、参与程度等，自评与互评相结合）、课外活动20%、体育理论10%，用定性与定量相结合。（这只是个人的想法，有考虑不周的，还望同行指正）。另，学生体质测试优秀的或进步明显的应进行奖励，以更好地激发学生体育锻炼的积极性。
高职体育担负着学校体育的重任，同时要做好学校体育向社会体育过渡的街接工作，引导学生树立终身体育观念，养成锻炼身体的习惯，学会科学锻炼身体的方法，增强学生体质，提高学生的健康水平，使学生具备职业特色有竞争力和有个性的人才，为走向社会做好充分的准备。
参考文献：
[1]人民网，阳光体育运动背景：让全国亿万学生沐浴体育阳光，http：//edu.people.com.cn/GB/8216/83335/122473/7237575.html.
[2]教育部，国家体育总局.共青团中央.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[S].教体艺[2006]6 号2006.12.23.
[3]赵伟奇. 普通高校开展“阳光体育运动”的长效机制研究[J].北京：体育科技文献通报，2011.04.
[4]李勇.对大学生体育意识与行为的调查研究[J].武汉体育学院学报，2004， 38（2）： 171.
作者简介：
杨月敏（1967-），女，浙江省丽水人，副教授，浙江丽水职业技术学院，从事社会体育和体育教学研究。