【摘 要】
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<正>[歌诀]芒种雨多气温高,午时天热子午觉,喝水饮食清甜淡,汗多防暑衣勤换,祛暑益气津止渴,食品要鲜忌坚果。1原文解释:芒种节气时气候炎热,雨水增多。养生方面要注意防暑,
【基金项目】
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世中联(北京)远程教育科技发展中心十二五攻关项目[No:SZ125008]
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<正>[歌诀]芒种雨多气温高,午时天热子午觉,喝水饮食清甜淡,汗多防暑衣勤换,祛暑益气津止渴,食品要鲜忌坚果。1原文解释:芒种节气时气候炎热,雨水增多。养生方面要注意防暑,衣服宜勤洗勤换;重视睡子午觉;饮食宜清淡,多食益气生津止渴的新鲜蔬菜、水果,少食坚果,多喝水。2节气特点芒种是夏季的第3个节气,适逢每年公历的6月5日左右,太阳到达黄经75°时。农历书记载:"斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也"。
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