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<正>立定三级跳远是高中体育特长生专业测试项目之一,能考查学生的跳跃、协调、灵活、爆发力等各项能力。训练上,应围绕运动员上述素质能力安排相关的练习,以取得较好的训练效果。以下是笔者多年来的一些粗浅经验,提出来与各位同仁交流。
立定三级跳远各阶段的训练安排
【摘 要】
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<正>立定三级跳远是高中体育特长生专业测试项目之一,能考查学生的跳跃、协调、灵活、爆发力等各项能力。训练上,应围绕运动员上述素质能力安排相关的练习,以取得较好的训练
【机 构】
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河北省乐亭县第二高级中学;
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2004年期
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