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摘 要 学业拖延现象在军校硕士研究生中普遍存在，严重的学业拖延会影响学习效果，还会带来不良的身心反应，影响军校人才培养质量。本研究采用质化研究的方法，对某军校5名硕士研究生学员进行半结构式访谈，对军校硕士研究生学业拖延的状况、原因、感受以及改正的努力做了初步的探究，提出了应对学业拖延行为的若干建议。
关键词 军校 硕士研究生 学业拖延 质化研究
中图分类号：G643 文献标识码：A
The Qualitative Research on Academic Procrastination
of Postgraduates of Military Academies
WU Di
（Nanjing Institute of Politics Shanghai Campus， Shanghai 200433）
Abstract The academic procrastination phenomenon exists commonly in the study of the postgraduates in military academies .Serious academic procrastination will do harm to learning effect， and also bring us adverse and physical reactions， affecting the quality of personnel training. Aiming at this problem， this study adopts the qualitative research methods， conducting semi-structured interviews on 5 military graduate students of one military academy .this research makes an exploration on master academic procrastination condition， reason， experience and efforts to correct their behaviors， and proposes advice and suggestions against academic procrastination.
Key words military academy； postgraduates； academic procrastination； qualitative research
0 引言
学业拖延，是指在一定的时间范围内推迟学习任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。①学业拖延在硕士研究生中普遍存在，无论是军队院校还是地方院校，我们都经常见到学业拖延的行为：任务下达时觉得时间还早，等到截止日期前则紧赶慢赶，有的甚至挑灯夜战，彻夜不眠。学业拖延的现象影响了我们学业完成的效果，还会带来焦虑、紧张、不安等不良情绪。正视学业拖延，我们才能克服它，养成良好的行为习惯。
军校硕士研究生是军队培养的高层次人才，其培养质量关系到部队的建设发展。在军校硕士研究生的学习过程中，学业拖延同样存在，影响着军校硕士研究生的学习效果。军校硕士研究生既存在着与地方硕士研究生相似的管理特点：与其他类型和班次的学员相比，课余时间比较多，学习活动比较自由；但同时也有军队自身的特点：教育任务多、集体活动多，应该说是在纪律中有部分自由。在这种背景下，研究军校硕士研究生学业拖延的特点，就具有其特有的价值和意义。
本研究采用质化研究的方法，对军校硕士研究生学业拖延的现状和特点进行了研究，旨在探索学业拖延的原因、影响以及应对措施。
1 研究方法
（1）研究对象：从某军校硕士研究生一年级学生中随机选取5人（5名学员分别用A、B、C、D、E代称），进行面对面的访谈和录音。
（2）研究工具：采取半结构式访谈。首先列出访谈提纲，访谈时先向被试明确学业拖延的定义，然后向被访谈者提出几个开放式问题，以探究学业拖延的状况、原因、感受以及改正的努力等。问题如下所示：（1）你在学习中存在学业拖延现象吗？多大程度上存在？（2）你怎样看待这种现象？（3）你觉得学业拖延的原因是什么？什么样的学习任务容易拖延？（4）学业拖延的过程中你有怎样的心理感受？（5）学业拖延是否给你造成了困扰？（6）有没有想过改掉学业拖延，行动过吗？结果如何？
2 研究结果
2.1 学业拖延的现象不同程度上存在
受访谈的五名学员都存在着学业拖延的现象，说明学业拖延存在的普遍性。其中B、C、D三人有少部分的学业任务存在着拖延现象，B认为自己的学业拖延现象并不多，大概有20%，C、D两人大概都在30%～40%，而A则表示60%的学业任务会拖延，而E觉得自己80%的学业都存在着拖延现象。
2.2 都认为存在消极意义与合理性
A觉得“一个是习惯，是立马着手去做，还是先拖一拖。这与自己的目标或规划有关，如果没有明确的规划，一般会拖延。”B认为，这种现象能避免还是要避免，一般人可能越拖到最后，只能应付了事，这样作业质量也不够高。但同时也认为，如果事情干不过来，那拖延也是一种策略；C则认为，“我觉得这是随着个人认知的变化而变化的”，如果觉得不重要，那就会比较拖。在D看来，学业上拖延，其他事情上估计也会拖延，学业拖延的人应该也很苦恼，但拖延焦虑总比不干事强，有计划才会有拖延的现象。E则认为，学业拖延虽不好，但也不是不可接受。
五名学员对于拖延的认识虽然不尽相同，但基本上都看到拖延背后的行为以及拖延的消极意义，基本上呈两种观点：一是拖延是缺乏计划执行力的表现；二是拖延是优先级、重要程度取舍的结果。 2.3 学习兴趣、任务难度、优先级取舍是学业拖延的主因
（1）学习兴趣缺乏。四个人认为学业拖延的主因之一是缺乏学习兴趣。其中B认为，之所以拖延，是觉得花费时间也不一定做好，“主要原因就是对这个事情没有很大的兴趣。”C表示，“特别枯燥、无聊的事情我也会拖延”。在D看来，“不感兴趣，但又不得不做，只好往后拖一拖”。其实他们所描述的缺乏兴趣大部分是针对课堂作业，尤其是对于硕士研究生换专业的B、D两人，对于新的专业缺乏足够兴趣，学习过程中的成就动机不足。
（2）任务难度因素。C觉得，自己之所以拖延，“要么是学业很简单，拿过来就能做，要么是任务很难，没有思路。” D的观点是，很难干的，没有头绪的，要花时间来理头绪。短时间就能完成的任务，E也会拖延。在这里我们看到，不同学员对于任务较难或较容易的学业任务处理方式不同，A、E两人是较难、较易的都会拖延，B则会在较难的任务上容易拖延，这充分说明了不同的个体对待不同难度的学业任务时所体现的认知上的差异。
（3）优先级的问题。部分学员认为，学业拖延就是对学业及其他事物确定优先级的问题，他们认为，事情很多，总要有事情要后做，不太重要的要拖延一下。A、B两人观点相近，B认为，如果“最近的任务比较多，事情扎堆，其中某一个任务就只能拖到最后。”
除此之外，懒惰、个人习惯、教师期望等因素在访谈中也被提及。总的来看，学业拖延的原因较为复杂，因为学业拖延本身就是一个较为复杂的概念，不同的被访谈者的理解可能略有不同，再加之个体间性格差异的存在，这种现象也就不难理解。而在张烨君的研究中发现，硕士研究生的学习中，任务性质已经不是学业拖延的主要原因。②这与本文的结果并不相同，笔者认为这是由于军校相对于地方院校的特点造成的，军队院校可能有更多导师安排的学业任务。同时也可能与5名被试都是研一学生有关，因为研一学生课程还比较多，学习任务也会更多。
2.4 学员并没有被学业拖延所困扰
从本研究发现，学业拖延并未给他们造成太大的心理困扰。大家都认为，截止日期前确实会有一些焦虑和不安，但是这些情绪不足以使他们产生困扰。即使是学业拖延现象非常严重的E（80%拖延），也并没有感受到太大的困扰。A认为拖延是一种常态，而不拖延是在目标非常明确的情况下的一种现象。B、C、D由于学业拖延的行为并不严重，所以也认为并没有什么困扰。学业拖延之所以使得有些人十分痛苦，是因为自身的目标期望与个人能力之间存在落差，有些人追求完美，为了证明自己足够优秀，他们力求做到最好；他们对自己常常有不现实的要求，当无法实现这样的要求时，就不知所措。失望之余，他们通过拖延让自己退却。③
2.5 大多数有尝试改变的想法和行动
五名研究生中，除了学业拖延情况最少的B外，其余四人均表示，曾经有过改掉学业拖延的想法和行动。A表示“我觉得我在慢慢改变，效果虽不明显，但是还是有变化的。以前没有形成习惯，现在慢慢地养成需要心智的成熟。”C有过行动但最终放弃，因为他觉得凡事总有先后，总会有拖延。D只是有过想法但是没有行动，因为拖延状况并不严重。E则表示，自己的努力因为懒惰失败了。
其实大家都看到了改善时间管理的重要性，都想要提高自己的学习效率和时间利用率，成就动机比较强，但是这些行动除A之外，基本上以失败告终，说明学业拖延的改善并不是一件容易的、短期就能完成的事，需要和自己作斗争，需要毅力、计划和灵活性兼备。看到学业拖延改变的困难，我们需要更加警醒，拖延容易形成但难以改变，但至少我们不要把情况变得更糟。
3 结论
学业拖延在被访谈者的眼中是不同的面目，但是不可回避的是学业拖延的确会给学习带来不必要的麻烦，影响学业完成质量和学习效果，基于军校硕士研究生的实际情况，我们需要做出一些改变，以改善我们的时间管理，更好地应对我们的学习生活。
首先，兴趣的缺乏是学业拖延的重要原因，这让我们看到改善目前教育模式、教学知识的重要性，要充分调动学生的积极性和主动性，使硕士研究生对学习专业知识、提升能力产生更大兴趣。充分挖掘教学工作的潜力和针对性，使得硕士研究生真正乐学、向学；第二，外部的约束能够更好地促使硕士研究生形成良好习惯，所以导师要加强对学生学习的监督和监控，及时考察学习情况，做到经常沟通，导师的指导与督促能够使硕士研究生有更明确的方向、更足的学习动力。第三，同时硕士研究生要改善自己的时间管理，提高自我约束的能力，学会制定和执行计划，并且给自己一个更加明确、更加务实的学习目标，应对困难任务要学会目标分解，减少自己对于困难任务的恐惧感，以减少学业拖延的行为。
注释
① 韩婷婷.学业拖延的概念极其影响[J].华中师范大学硕士研究生学报，2010.17（1）：133.
② 张烨君.硕士研究生学业拖延状况调查[J].南京晓庄学院学报，2013（4）：81.
③ （美）博克，（美）袁著.拖延心理学——与生俱来的行为顽症宣战[M].蒋永强，陆正芳，译.北京：中国人民大学出版社，2009：22.
关键词 军校 硕士研究生 学业拖延 质化研究
中图分类号：G643 文献标识码：A
The Qualitative Research on Academic Procrastination
of Postgraduates of Military Academies
WU Di
（Nanjing Institute of Politics Shanghai Campus， Shanghai 200433）
Abstract The academic procrastination phenomenon exists commonly in the study of the postgraduates in military academies .Serious academic procrastination will do harm to learning effect， and also bring us adverse and physical reactions， affecting the quality of personnel training. Aiming at this problem， this study adopts the qualitative research methods， conducting semi-structured interviews on 5 military graduate students of one military academy .this research makes an exploration on master academic procrastination condition， reason， experience and efforts to correct their behaviors， and proposes advice and suggestions against academic procrastination.
Key words military academy； postgraduates； academic procrastination； qualitative research
0 引言
学业拖延，是指在一定的时间范围内推迟学习任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。①学业拖延在硕士研究生中普遍存在，无论是军队院校还是地方院校，我们都经常见到学业拖延的行为：任务下达时觉得时间还早，等到截止日期前则紧赶慢赶，有的甚至挑灯夜战，彻夜不眠。学业拖延的现象影响了我们学业完成的效果，还会带来焦虑、紧张、不安等不良情绪。正视学业拖延，我们才能克服它，养成良好的行为习惯。
军校硕士研究生是军队培养的高层次人才，其培养质量关系到部队的建设发展。在军校硕士研究生的学习过程中，学业拖延同样存在，影响着军校硕士研究生的学习效果。军校硕士研究生既存在着与地方硕士研究生相似的管理特点：与其他类型和班次的学员相比，课余时间比较多，学习活动比较自由；但同时也有军队自身的特点：教育任务多、集体活动多，应该说是在纪律中有部分自由。在这种背景下，研究军校硕士研究生学业拖延的特点，就具有其特有的价值和意义。
本研究采用质化研究的方法，对军校硕士研究生学业拖延的现状和特点进行了研究，旨在探索学业拖延的原因、影响以及应对措施。
1 研究方法
（1）研究对象：从某军校硕士研究生一年级学生中随机选取5人（5名学员分别用A、B、C、D、E代称），进行面对面的访谈和录音。
（2）研究工具：采取半结构式访谈。首先列出访谈提纲，访谈时先向被试明确学业拖延的定义，然后向被访谈者提出几个开放式问题，以探究学业拖延的状况、原因、感受以及改正的努力等。问题如下所示：（1）你在学习中存在学业拖延现象吗？多大程度上存在？（2）你怎样看待这种现象？（3）你觉得学业拖延的原因是什么？什么样的学习任务容易拖延？（4）学业拖延的过程中你有怎样的心理感受？（5）学业拖延是否给你造成了困扰？（6）有没有想过改掉学业拖延，行动过吗？结果如何？
2 研究结果
2.1 学业拖延的现象不同程度上存在
受访谈的五名学员都存在着学业拖延的现象，说明学业拖延存在的普遍性。其中B、C、D三人有少部分的学业任务存在着拖延现象，B认为自己的学业拖延现象并不多，大概有20%，C、D两人大概都在30%～40%，而A则表示60%的学业任务会拖延，而E觉得自己80%的学业都存在着拖延现象。
2.2 都认为存在消极意义与合理性
A觉得“一个是习惯，是立马着手去做，还是先拖一拖。这与自己的目标或规划有关，如果没有明确的规划，一般会拖延。”B认为，这种现象能避免还是要避免，一般人可能越拖到最后，只能应付了事，这样作业质量也不够高。但同时也认为，如果事情干不过来，那拖延也是一种策略；C则认为，“我觉得这是随着个人认知的变化而变化的”，如果觉得不重要，那就会比较拖。在D看来，学业上拖延，其他事情上估计也会拖延，学业拖延的人应该也很苦恼，但拖延焦虑总比不干事强，有计划才会有拖延的现象。E则认为，学业拖延虽不好，但也不是不可接受。
五名学员对于拖延的认识虽然不尽相同，但基本上都看到拖延背后的行为以及拖延的消极意义，基本上呈两种观点：一是拖延是缺乏计划执行力的表现；二是拖延是优先级、重要程度取舍的结果。 2.3 学习兴趣、任务难度、优先级取舍是学业拖延的主因
（1）学习兴趣缺乏。四个人认为学业拖延的主因之一是缺乏学习兴趣。其中B认为，之所以拖延，是觉得花费时间也不一定做好，“主要原因就是对这个事情没有很大的兴趣。”C表示，“特别枯燥、无聊的事情我也会拖延”。在D看来，“不感兴趣，但又不得不做，只好往后拖一拖”。其实他们所描述的缺乏兴趣大部分是针对课堂作业，尤其是对于硕士研究生换专业的B、D两人，对于新的专业缺乏足够兴趣，学习过程中的成就动机不足。
（2）任务难度因素。C觉得，自己之所以拖延，“要么是学业很简单，拿过来就能做，要么是任务很难，没有思路。” D的观点是，很难干的，没有头绪的，要花时间来理头绪。短时间就能完成的任务，E也会拖延。在这里我们看到，不同学员对于任务较难或较容易的学业任务处理方式不同，A、E两人是较难、较易的都会拖延，B则会在较难的任务上容易拖延，这充分说明了不同的个体对待不同难度的学业任务时所体现的认知上的差异。
（3）优先级的问题。部分学员认为，学业拖延就是对学业及其他事物确定优先级的问题，他们认为，事情很多，总要有事情要后做，不太重要的要拖延一下。A、B两人观点相近，B认为，如果“最近的任务比较多，事情扎堆，其中某一个任务就只能拖到最后。”
除此之外，懒惰、个人习惯、教师期望等因素在访谈中也被提及。总的来看，学业拖延的原因较为复杂，因为学业拖延本身就是一个较为复杂的概念，不同的被访谈者的理解可能略有不同，再加之个体间性格差异的存在，这种现象也就不难理解。而在张烨君的研究中发现，硕士研究生的学习中，任务性质已经不是学业拖延的主要原因。②这与本文的结果并不相同，笔者认为这是由于军校相对于地方院校的特点造成的，军队院校可能有更多导师安排的学业任务。同时也可能与5名被试都是研一学生有关，因为研一学生课程还比较多，学习任务也会更多。
2.4 学员并没有被学业拖延所困扰
从本研究发现，学业拖延并未给他们造成太大的心理困扰。大家都认为，截止日期前确实会有一些焦虑和不安，但是这些情绪不足以使他们产生困扰。即使是学业拖延现象非常严重的E（80%拖延），也并没有感受到太大的困扰。A认为拖延是一种常态，而不拖延是在目标非常明确的情况下的一种现象。B、C、D由于学业拖延的行为并不严重，所以也认为并没有什么困扰。学业拖延之所以使得有些人十分痛苦，是因为自身的目标期望与个人能力之间存在落差，有些人追求完美，为了证明自己足够优秀，他们力求做到最好；他们对自己常常有不现实的要求，当无法实现这样的要求时，就不知所措。失望之余，他们通过拖延让自己退却。③
2.5 大多数有尝试改变的想法和行动
五名研究生中，除了学业拖延情况最少的B外，其余四人均表示，曾经有过改掉学业拖延的想法和行动。A表示“我觉得我在慢慢改变，效果虽不明显，但是还是有变化的。以前没有形成习惯，现在慢慢地养成需要心智的成熟。”C有过行动但最终放弃，因为他觉得凡事总有先后，总会有拖延。D只是有过想法但是没有行动，因为拖延状况并不严重。E则表示，自己的努力因为懒惰失败了。
其实大家都看到了改善时间管理的重要性，都想要提高自己的学习效率和时间利用率，成就动机比较强，但是这些行动除A之外，基本上以失败告终，说明学业拖延的改善并不是一件容易的、短期就能完成的事，需要和自己作斗争，需要毅力、计划和灵活性兼备。看到学业拖延改变的困难，我们需要更加警醒，拖延容易形成但难以改变，但至少我们不要把情况变得更糟。
3 结论
学业拖延在被访谈者的眼中是不同的面目，但是不可回避的是学业拖延的确会给学习带来不必要的麻烦，影响学业完成质量和学习效果，基于军校硕士研究生的实际情况，我们需要做出一些改变，以改善我们的时间管理，更好地应对我们的学习生活。
首先，兴趣的缺乏是学业拖延的重要原因，这让我们看到改善目前教育模式、教学知识的重要性，要充分调动学生的积极性和主动性，使硕士研究生对学习专业知识、提升能力产生更大兴趣。充分挖掘教学工作的潜力和针对性，使得硕士研究生真正乐学、向学；第二，外部的约束能够更好地促使硕士研究生形成良好习惯，所以导师要加强对学生学习的监督和监控，及时考察学习情况，做到经常沟通，导师的指导与督促能够使硕士研究生有更明确的方向、更足的学习动力。第三，同时硕士研究生要改善自己的时间管理，提高自我约束的能力，学会制定和执行计划，并且给自己一个更加明确、更加务实的学习目标，应对困难任务要学会目标分解，减少自己对于困难任务的恐惧感，以减少学业拖延的行为。
注释
① 韩婷婷.学业拖延的概念极其影响[J].华中师范大学硕士研究生学报，2010.17（1）：133.
② 张烨君.硕士研究生学业拖延状况调查[J].南京晓庄学院学报，2013（4）：81.
③ （美）博克，（美）袁著.拖延心理学——与生俱来的行为顽症宣战[M].蒋永强，陆正芳，译.北京：中国人民大学出版社，2009：22.