落枕并非大病，一般情况下，一两天后会自然好转。很多时候，落枕是因枕头过高或者保持一个睡姿时间过长，有的地方被拉伸所致，而劳累过度和体质弱的人更容易落枕。
　　落枕不完全反应在颈部，往往是颈肩都不舒服，肩部肌肉高高耸起。针对这一情况，要重点梳理颈部的关节和肌肉。对没有落枕的一侧，从风府到大椎分9点，每点做按揉，顺9圈逆6圈，做9遍；落枕的一侧从风池到肩根分6点，每点做逆6圈顺9圈，做6遍。这样，颈部肌肉就松散开来了。然后在肩部用小鱼际做团揉，遇到痛点，就用五行生克补泻法把痛点解开，然后敲打81下，血液循环畅通了，身体就舒服多了。
　　说到落枕，不得不说一说“囤肩肉”——脖子后一块很硬很凉的肌肉。对待这块肉，一般的拔罐、按摩作用不大，必须放血。先用梅花针重点在这块肉周围点刺，然后在大硬肉底部到肩部扎孔，再用真空罐往外放血。这样拔出来的血往往是紫色的瘀血。
　　人身上有很多如此的大硬肉，看似是胖，其实不是。它主要是瘀血囤积形成的，要想消除它，就必须把多余的瘀血拔出去，让此处的血液重新循环起来才行。