【摘 要】
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“闻鸡起舞”,人们早已养成清晨锻炼的习惯。但从医学的角度讲,早晨不是锻炼的最佳时间。尤其是心脑血管疾病患者和中老年人,更不宜在清晨进行锻炼。 医学家们发现,心脑血管
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“闻鸡起舞”,人们早已养成清晨锻炼的习惯。但从医学的角度讲,早晨不是锻炼的最佳时间。尤其是心脑血管疾病患者和中老年人,更不宜在清晨进行锻炼。 医学家们发现,心脑血管疾病的发病和病人死亡的时间,与清晨有密切关系。我国有人对4800名患心脑血管疾病死亡病人的资料进行分析,从早晨6时起,疾病的发作与死亡呈直线上升的趋势,至9～10时达到一天中的最高峰。也有人统计,中风病人的发作高峰是早晨6～8时之间。 心脑血管疾病多发生在早晨主要原因是——
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