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6月6日是世界爱眼日。别以为爱护眼睛就是做眼保健操、不用脏手揉眼睛这老一套,关于用眼健康,还有很多我们不了解的空白点和自以为是的误区……
30多岁近视突然加深;白领久用电脑视力模糊;出租车司机面对强光头晕眼花……
白内障是因为人眼睛里的晶状体混浊而造成视力下降的一种疾病。一般人普遍认为,白内障是老年人的专利,但调查显示,中青年白内障患者的比例与十年前相比已增加近三成,而且在城市办公人群中,白内障年轻化趋势更为明显。
近视:白内障的“近亲”
鸣萧是一名35岁的女教师,近半年的时间,一向戴着比较合适的眼镜,再也不是她的好帮手了,看什么东西都模模糊糊的,已经影响到讲课了。难道是老花眼了?怎么可能?自己还这么年轻。还是换一副眼镜吧,到配镜店一检查才知道,原本只有100度的近视竟加深到1000多度!那还不如做激光近视手术,从此彻底摆脱戴眼镜的烦恼!鸣萧来到医院要做手术,经过医院一番详细检查,结果出来了:白内障!原来是白内障令她的近视加深,医生建议尽快更换人工晶体。
近视与白内障的关系很密切。李文生博士介绍说,近视到20多岁时,度数一般会停止加深。但部份人到30多岁时近视又开始突然加深,而且加深速度很快,甚至每年加深超过100度,令眼球晶体密度也迅速增加,这就增加了患上白内障的风险。因此,当中年人突然视力模糊,切莫靠不断增加度数换了新眼镜就了事,应尽快求诊,若证实是患上白内障,更换人工晶体后既可治疗白内障,也可解决近视问题。
【提醒】 预防要从小抓起。近年儿童越来越早出现近视,从6至7岁提前到4至5 岁,而且近视加深速度增快,从一年平均加深50度增至100度,如由此推算,患白内障的年龄将由过去的60岁或以后,提前至35岁至50岁。
电脑:白内障的“帮手”
信息时代,中青年使用电脑异常频繁。专家介绍说,以前的白内障以老年皮质性白内障为主,现在中青年患者增多,大多集中在30岁到50岁的办公人群。这是因为电脑等微波辐射可以诱发囊性白内障,其原理是微波辐射类型能够引起眼组织出现“囊泡”,这是白内障的前兆。
如长时间受电子辐射的伤害,眼睛里的晶体组织会逐渐失去原有的功能和代谢平衡,造成晶体浑浊,引起高度近视继而引发白内障疾病。
【提醒】城市孩子得近视眼远远多于农村孩子,其中一个重要原因就是城市孩子接触电脑多。如长期依赖电脑,不但造成视疲劳,正常的饮食规律也被打乱,使水分摄入量减少,如空间透气性不好,眼睛更易出现酸、胀、痛等症状,诱发白内障。
紫外线:“障”眼于无形
广州43岁的出租车司机马师傅,近来很闹心,原因就是刚刚被查出患上了白内障,医生建议尽早做手术治疗,这样肯定会耽误自己的生意,他可是全家的主劳力啊。马师傅就不明白了,老母亲那么大岁数才得的白内障,怎么自己年纪轻轻地就摊上了?!
李文生博士介绍说,强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。长期暴露在阳光下受到紫外线照射,可影响晶状体的氧化还原过程,使晶状体蛋白质发生变性、浑浊诱发白内障。马师傅由于工作性质,长期暴露在阳光下,又必须集中精神,用眼疲劳,这些都可能是他患上白内障的诱因。
另外,眼内的晶状体也是个活体结构,在进行着不断的代谢,水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。马师傅这种职业,常常因为怕上厕所麻烦,不能很好地补充水分,也可能间接诱发白内障。
【提醒】外出时戴深色或褐色的太阳镜,司机如长时间戴墨镜不方便,汽车挡风玻璃最好贴膜。饮食中多摄入含叶黄素丰富的食物如菠菜、甘蓝、莴笋等,叶黄素可吸收有害光,抵抗自由基,有效保护眼睛。
李文生博士最后强调说,遏制白内障年轻化的势头,要从日常做起,也许看似微不足道习以为常的小事,都可能导致眼睛未老先衰。保护眼睛要科学,很多人产生视疲劳就滥用滴眼液,虽然短时可使眼睛保持湿润、消除疲劳,但是长期使用却可能造成对滴眼液的依赖,甚至引发结膜炎等炎症,这也是增加白内障的风险。
6月6日是世界爱眼日。别以为爱护眼睛就是做眼保健操、不用脏手揉眼睛这老一套,关于用眼健康,还有很多我们不了解的空白点和自以为是的误区……
30多岁近视突然加深;白领久用电脑视力模糊;出租车司机面对强光头晕眼花……
白内障是因为人眼睛里的晶状体混浊而造成视力下降的一种疾病。一般人普遍认为,白内障是老年人的专利,但调查显示,中青年白内障患者的比例与十年前相比已增加近三成,而且在城市办公人群中,白内障年轻化趋势更为明显。
近视:白内障的“近亲”
鸣萧是一名35岁的女教师,近半年的时间,一向戴着比较合适的眼镜,再也不是她的好帮手了,看什么东西都模模糊糊的,已经影响到讲课了。难道是老花眼了?怎么可能?自己还这么年轻。还是换一副眼镜吧,到配镜店一检查才知道,原本只有100度的近视竟加深到1000多度!那还不如做激光近视手术,从此彻底摆脱戴眼镜的烦恼!鸣萧来到医院要做手术,经过医院一番详细检查,结果出来了:白内障!原来是白内障令她的近视加深,医生建议尽快更换人工晶体。
近视与白内障的关系很密切。李文生博士介绍说,近视到20多岁时,度数一般会停止加深。但部份人到30多岁时近视又开始突然加深,而且加深速度很快,甚至每年加深超过100度,令眼球晶体密度也迅速增加,这就增加了患上白内障的风险。因此,当中年人突然视力模糊,切莫靠不断增加度数换了新眼镜就了事,应尽快求诊,若证实是患上白内障,更换人工晶体后既可治疗白内障,也可解决近视问题。
【提醒】 预防要从小抓起。近年儿童越来越早出现近视,从6至7岁提前到4至5 岁,而且近视加深速度增快,从一年平均加深50度增至100度,如由此推算,患白内障的年龄将由过去的60岁或以后,提前至35岁至50岁。
电脑:白内障的“帮手”
信息时代,中青年使用电脑异常频繁。专家介绍说,以前的白内障以老年皮质性白内障为主,现在中青年患者增多,大多集中在30岁到50岁的办公人群。这是因为电脑等微波辐射可以诱发囊性白内障,其原理是微波辐射类型能够引起眼组织出现“囊泡”,这是白内障的前兆。
如长时间受电子辐射的伤害,眼睛里的晶体组织会逐渐失去原有的功能和代谢平衡,造成晶体浑浊,引起高度近视继而引发白内障疾病。
【提醒】城市孩子得近视眼远远多于农村孩子,其中一个重要原因就是城市孩子接触电脑多。如长期依赖电脑,不但造成视疲劳,正常的饮食规律也被打乱,使水分摄入量减少,如空间透气性不好,眼睛更易出现酸、胀、痛等症状,诱发白内障。
紫外线:“障”眼于无形
广州43岁的出租车司机马师傅,近来很闹心,原因就是刚刚被查出患上了白内障,医生建议尽早做手术治疗,这样肯定会耽误自己的生意,他可是全家的主劳力啊。马师傅就不明白了,老母亲那么大岁数才得的白内障,怎么自己年纪轻轻地就摊上了?!
李文生博士介绍说,强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。长期暴露在阳光下受到紫外线照射,可影响晶状体的氧化还原过程,使晶状体蛋白质发生变性、浑浊诱发白内障。马师傅由于工作性质,长期暴露在阳光下,又必须集中精神,用眼疲劳,这些都可能是他患上白内障的诱因。
另外,眼内的晶状体也是个活体结构,在进行着不断的代谢,水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。马师傅这种职业,常常因为怕上厕所麻烦,不能很好地补充水分,也可能间接诱发白内障。
【提醒】外出时戴深色或褐色的太阳镜,司机如长时间戴墨镜不方便,汽车挡风玻璃最好贴膜。饮食中多摄入含叶黄素丰富的食物如菠菜、甘蓝、莴笋等,叶黄素可吸收有害光,抵抗自由基,有效保护眼睛。
李文生博士最后强调说,遏制白内障年轻化的势头,要从日常做起,也许看似微不足道习以为常的小事,都可能导致眼睛未老先衰。保护眼睛要科学,很多人产生视疲劳就滥用滴眼液,虽然短时可使眼睛保持湿润、消除疲劳,但是长期使用却可能造成对滴眼液的依赖,甚至引发结膜炎等炎症,这也是增加白内障的风险。