2021年7月24日，在东京奥运会女子10米气步枪决赛中，杨倩最后一枪顶住压力，以251.8环射落赛事首金，也为中国军团夺得本届奥运会首枚金牌。三天后，她和杨皓然组合又斩获了10米气步枪混合团体金牌。

启蒙教练慧眼识人

　　杨倩2000年7月出生于浙江省宁波市鄞州区姜山镇的一个普通家庭。她的成长离不开一个人——启蒙教练虞利华。
　　射击运动员的资质很重要，身体平衡性、注意力、稳定性及适合射击的独特气质，没有一套器械可以测出来，更多的是依靠教练的经验和眼光。作为国家级教练，虞利华清晰地记得去杨倩母校茅山镇中心小学选人的情景。“我们走进各个班级，叫符合条件的孩子站起来，我一眼就看到一个眼睛非常有神的小女孩。”虞利华觉得，选人时眼缘很重要，有些人站在那里会摇晃，或者不敢与陌生人对视，这样肯定不行。2010年11月，读小学四年级的杨倩被虞利华选进了宁波体校射击队。虽然零基础入队，但她很快适应了角色。虞利华说：“杨倩的平衡能力、协调性和稳定性都不错，最打动我的还是那双眼睛，看上去很有灵气又特别坚定。”
　　在虞利華的指导下，杨倩在2014年浙江省运动会中一口气夺得三块金牌，打出了世界级水平的好成绩。这让她受到时任国家射击队总教练王义夫的关注。“不到三年，杨倩打出如此成绩让我感到意外。”虞利华也深感这个弟子了不得。接下来，杨倩的表现越来越出色。2015年，在第一届全国青年运动会上，她获得季军，年底入选国家青奥队，并取得了国家级运动健将称号。2016年年初，杨倩被特招进入清华大学射击队。三年后，杨倩凭借在第二届全国青年运动会上的优秀表现入选国家队。
　　虞利华带着杨倩“南征北战”，他发现，杨倩每逢大赛都发挥得特别好。“她最大的优势是有颗‘大心脏’。同一批孩子水平可能差不多，但到了赛场上，就杨倩发挥得最好。”2012年，虞利华第一次带杨倩参加全国青少年比赛，赛前的小插曲让他哭笑不得。因为带了好几个队员参加比赛，虞利华忙不过来，就让杨倩自己练习。不久后，有个裁判来找他，说：“你的队员睡着了。”虞利华心想：“我的队员都在训练，怎么会睡着呢？”他跑到楼下训练场一看，杨倩练跪姿射击，抱着枪跪在靶位上睡着了。“第一次参加全国大赛居然还能睡着，睡醒后比赛还能拿亚军，你说杨倩沉稳不沉稳？”虞利华感慨不已。

学习和训练兼顾的“神枪手”

　　“努力”两个字是刻在杨倩骨子里的。杨倩的初中班主任王娇娜说：“杨倩年纪不大，遇事却沉着冷静。有次比赛她拿了冠军，我问她赛场上那么多对手慌不慌？她说不会，因为她从不去看别人的分数，脑海里只有一个念头——和自己较劲，下一枪要比这一枪打得更好！”杨倩读书非常用心。“有一次考试前，晚上我去查寝室，她学习太投入，我和她说话都没听见。”
　　2016年2月，杨倩通过清华大学的体育冬测和后备人才选拔，来到清华附中射击队。第二年，她参加高考，被清华大学经济管理学院录取。张超玄是杨倩的师哥，他说：“当时我读高二，她读高一，大家同在清华射击队训练。我们入学时学习底子都比较薄弱，但是她适应能力很强，从来没有因为训练耽误学习。”
　　射击国家队和清华大学都是各自领域的顶尖水平，杨倩想要训练、学习兼顾，难度可想而知。入选国家队后，杨倩想要回学校上课只能向队里请假。作为文科生，刚入学就遇到数学微积分这个难题，一度让赛场上无比自信的她感到挫败。杨倩不得不下苦功啃书本。好在大一期末考试，她顺利通过了全部科目。说起大学生活，杨倩坦言，“以前在体校大部时间、精力都用在训练上，大学开阔了我的视野，让我对射击项目有了更深的理解，将来无论是继续走专业道路还是尝试其他领域，大学的学习生活都会是最好的助力。”
　　杨倩的母亲施安方提到女儿的困境几度哽咽。高三下学期，杨倩面临升学和训练的双重任务，压力如山，难免焦躁不安。有一次，杨倩与父亲杨利成发生争执。父亲生硬地说：“人家可以全身心投入高考，而你还要兼顾射击训练，何苦呢？难道你今后想参加奥运会？”母亲在一旁向她使了个眼色，杨倩心领神会，理直气壮地反驳：“爸，没什么不可能，我就想冲击奥运，也要考入清华！”杨倩说到做到，通过努力成为清华大学的学生。

母亲是坚强的后盾

　　射击项目对于运动员心理素质要求极高，步枪项目主教练、奥运冠军杜丽表示，“运动员不管训练成绩什么样，到比赛时一切都是未知的。”奥运会前训练期间，杨倩过着公寓、食堂、训练馆三点一线的生活，避免外界打扰，保持心态稳定。虞利华隔一段时间会和杨倩联系一下，给她鼓劲。
　　2021年4月，随着国家气步枪射击队东京奥运会最终队伍选拔赛第四场在广州结束，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。作为一名00后小将，杨倩在女子10米气步枪项目中连续四站选拔赛全部夺冠，毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。杨倩取得奥运会“门票”后，母女俩在视频通话时都默契地不提成绩与目标。“哪个运动员不想夺冠呢？但作为母亲，我希望孩子不要有太大压力，所以心情是既期待又忐忑。”施安方坦率地说。
　　最初，父亲并不同意杨倩练射击，但母亲支持她，“女儿从小去吃苦，他不忍心。不过我和她奶奶支持，女儿自己也要去。”进入射击队前两年的训练都是以基础动作为主，重复、枯燥，杨倩这才意识到训练的苦。练习一年后，杨倩哭着说要退出射击队，施安方连哄带骗做女儿的思想工作。坚持到了第二年，女儿还是满脑子想回家。这时，施安方引导女儿说：“倩倩，你好不容易进入射击队，教练说你很有天赋，可一定得坚持住啊！”全家人都鼓励劝说杨倩，学校和教练也不断和她交流。懂事的杨倩咬咬牙终于坚持了下来。
　　“最开始觉得辛苦，认为什么都是麻烦，包括写训练日记。不知道从什么时候开始，我每天都会主动去写，写的东西也越来越多了。”回想起当年的少不更事，热爱挑战的杨倩笑着说，“如果练习中有一次打得不好，我就会主动要求自己，今天一定要把这一枪打好，不能放弃。”
　　2021年春节后，施安方突然因病住院，由于病情比较严重，杨倩匆匆从北京返回老家，全程陪伴在母亲身边，为此还动了放弃学业和比赛的念头。施安方很生气，苦口婆心地对女儿说：“你如果能在奥运会上夺金，让五星红旗在世界赛场上高高飘扬，就是给我最好的良药。”杨倩抺着眼泪说：“妈，那你多保重……”临行前她找到院长，恳请医院对母亲精心治疗护理。

　　现在杨倩做到了，她完成了母亲的期望，成为祖国的骄傲。
　　赛后，杨倩表示，这一路走来，母亲是自己最强大的后盾，如果没有母亲的支持与鼓励，她可能很难坚持到东京奥运会。她随即打开手机，与母亲视频通话，并深情地隔屏亲吻了她……
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