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鹤形吐纳功,据传源自少林"内功五拳"之"内功鹤拳",取其鹤形,结合吐纳,专注养生,练法独特,动作美观。全套功法,内练吐纳,大补元气;外练柔劲,导气贯力,如此内外相融,浑然一体,练之可强身祛病,延年益寿。读者请注意,本功采用的是"吐纳随动法",即吐纳随动自然为之。
少林鹤形吐纳功
【摘 要】
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鹤形吐纳功,据传源自少林"内功五拳"之"内功鹤拳",取其鹤形,结合吐纳,专注养生,练法独特,动作美观。全套功法,内练吐纳,大补元气;外练柔劲,导气贯力,如此内外相融,浑然一体,
【机 构】
：
不详
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2020年8期
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