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【摘要】“运动兴趣好习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动兴趣才能达到终身体育”。在生活中，对人们的体质提出了新的更高的要求。现代生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁，人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是在身体、心理都保持完美的状态。
【关键词】兴趣 终身体育 锻炼
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）03-0216-01
在现代社会中，生活节奏加快，工作繁忙，人的运动不足是一种普遍现象，它造成人智力和体力发展的不均衡，加之应试教育的因素，这已经影响到在校的学生。因此，培养学生体育兴趣，来提高学生的体育意识，使学生能积极参加体育活动，更好的适应社会需要。
一、培养学生运动兴趣
兴趣是最好的老师。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱好，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。坚持终生体育，对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。了解学生对那些体育项目感兴趣，再进行适当的引导。使学生在进行体育活动、锻炼时体会到成功的喜悦。使他们从“要我练”为“我要练”，逐步形成体育锻炼的习惯，变成有意识的进行活动，体育意识也逐步形成。对相关的体育活动有了兴趣，就需要对自我的锻炼能力有所提高，培养学生的自我锻炼能力。它是学校体育教学的重要内容之一，也是养成和掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。
二、加强教师专业素质，提高自身综合素质
一名体育教师应具备良好的身体条件、体育知识和技能，才能可以给学生创造一个良好的学习氛围。教师正确优美的动作示范可以提高学生对动作的理解力，促使学生能主动的参与，完成教学目标。如果在一节支撑跳跃课上教师自己动作做不成功，被撞了，却要求学生大胆点；我想学生能把动作做好是很难。所以，加强教师的专业素质，是对我们的体育教学，提高学生的体育意识很重要。
体育与健康的理论基础包含了心理学、社会学、教育学和生物学等学科知识。体育教师必须掌握、了解这些知识，才能在教学中从容自如。在教学中才能掌握学生的心理，不断激励学生，激发学生运动的欲望。同时，21世纪是网络现代技术时代，要掌握有关的现代化教育方法和手段，给学生直观、形象、清晰的教学过程。例如：在一节课中预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评，容易出现的错误的演示，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们乐于体育锻炼、享受体育。
三、要有良好的思想素养
教师是学生学习的指导者，同时也是学生学习的榜样。我们可以想象，一位平时注意仪表、做事严谨与一位平时不修边幅、做事邋遢的体育教师在学生心目中地位是怎样的？在教学活动中热情地传播真理、勇敢地坚持真理，也是教师思想素质的一个重要内容。学生阶段，正是青少年学生渴求知识，追求真理，喜欢思考和探索问题的时期。教师应当满腔热忱地、引导学生，培养起尊重科学、尊重真理的良好品德。教师应在教学中应做到：尊重学生、治学有方、态度友好、赏罚公平、帮助学生等方面。这样，教师就能用自己的人格魅力、良好的思想素养去影响学生，使学生在思想意识、做人方法受到启发、熏陶。才能使学生有更高的热情进行体育锻炼。
四、改变教学方法、创设和谐环境
体育教学是教和学的双边活动。是教师的教和学生的学相结合、相统一的活动。过去，有些教师对学生只是一味地教，要求学生一味地学，不注意教学方法，这样使学生的思想受抑制，不利于学生的发展。教师应根据不同学生，不同情况，教学的不同环境，采取不同的教学方法，使学生能全面发展。在教学过程中，应多采用一些使学生感兴趣的练习，运用多种方法进行教学，使学生能更好的接受体育知识。同时在要创设一种宽松、活泼和谐的教学环境，给学生一个自主练习的空间，提高学生对体育学习的兴趣，使他们能真正喜欢体育，乐于体育。
总之，培养学生终身体育意识，发展学生从事体育活动的能力和运动的主动性，是提高体育兴趣的主要措施，只有让学生认识到体育的益处，生活离不开体育，体育可以给他们带来很多的乐趣，体育活动就变成学生自觉进行的一项活动，终身体育意识也就在学生的思想意识中形成。我们体育教育工作者，应在学校体育教学中应从不同的方面来培养学生的体育意识，为终身体育打下良好的基础。
参考文献：
[1]赖天德.学校体育改革热点探究.北京：北京体育大学出版社
[2]祝培里.体育心理学新编.上海：华东师范大学出版社
【关键词】兴趣 终身体育 锻炼
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）03-0216-01
在现代社会中，生活节奏加快，工作繁忙，人的运动不足是一种普遍现象，它造成人智力和体力发展的不均衡，加之应试教育的因素，这已经影响到在校的学生。因此，培养学生体育兴趣，来提高学生的体育意识，使学生能积极参加体育活动，更好的适应社会需要。
一、培养学生运动兴趣
兴趣是最好的老师。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱好，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。坚持终生体育，对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。了解学生对那些体育项目感兴趣，再进行适当的引导。使学生在进行体育活动、锻炼时体会到成功的喜悦。使他们从“要我练”为“我要练”，逐步形成体育锻炼的习惯，变成有意识的进行活动，体育意识也逐步形成。对相关的体育活动有了兴趣，就需要对自我的锻炼能力有所提高，培养学生的自我锻炼能力。它是学校体育教学的重要内容之一，也是养成和掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。
二、加强教师专业素质，提高自身综合素质
一名体育教师应具备良好的身体条件、体育知识和技能，才能可以给学生创造一个良好的学习氛围。教师正确优美的动作示范可以提高学生对动作的理解力，促使学生能主动的参与，完成教学目标。如果在一节支撑跳跃课上教师自己动作做不成功，被撞了，却要求学生大胆点；我想学生能把动作做好是很难。所以，加强教师的专业素质，是对我们的体育教学，提高学生的体育意识很重要。
体育与健康的理论基础包含了心理学、社会学、教育学和生物学等学科知识。体育教师必须掌握、了解这些知识，才能在教学中从容自如。在教学中才能掌握学生的心理，不断激励学生，激发学生运动的欲望。同时，21世纪是网络现代技术时代，要掌握有关的现代化教育方法和手段，给学生直观、形象、清晰的教学过程。例如：在一节课中预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评，容易出现的错误的演示，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们乐于体育锻炼、享受体育。
三、要有良好的思想素养
教师是学生学习的指导者，同时也是学生学习的榜样。我们可以想象，一位平时注意仪表、做事严谨与一位平时不修边幅、做事邋遢的体育教师在学生心目中地位是怎样的？在教学活动中热情地传播真理、勇敢地坚持真理，也是教师思想素质的一个重要内容。学生阶段，正是青少年学生渴求知识，追求真理，喜欢思考和探索问题的时期。教师应当满腔热忱地、引导学生，培养起尊重科学、尊重真理的良好品德。教师应在教学中应做到：尊重学生、治学有方、态度友好、赏罚公平、帮助学生等方面。这样，教师就能用自己的人格魅力、良好的思想素养去影响学生，使学生在思想意识、做人方法受到启发、熏陶。才能使学生有更高的热情进行体育锻炼。
四、改变教学方法、创设和谐环境
体育教学是教和学的双边活动。是教师的教和学生的学相结合、相统一的活动。过去，有些教师对学生只是一味地教，要求学生一味地学，不注意教学方法，这样使学生的思想受抑制，不利于学生的发展。教师应根据不同学生，不同情况，教学的不同环境，采取不同的教学方法，使学生能全面发展。在教学过程中，应多采用一些使学生感兴趣的练习，运用多种方法进行教学，使学生能更好的接受体育知识。同时在要创设一种宽松、活泼和谐的教学环境，给学生一个自主练习的空间，提高学生对体育学习的兴趣，使他们能真正喜欢体育，乐于体育。
总之，培养学生终身体育意识，发展学生从事体育活动的能力和运动的主动性，是提高体育兴趣的主要措施，只有让学生认识到体育的益处，生活离不开体育，体育可以给他们带来很多的乐趣，体育活动就变成学生自觉进行的一项活动，终身体育意识也就在学生的思想意识中形成。我们体育教育工作者，应在学校体育教学中应从不同的方面来培养学生的体育意识，为终身体育打下良好的基础。
参考文献：
[1]赖天德.学校体育改革热点探究.北京：北京体育大学出版社
[2]祝培里.体育心理学新编.上海：华东师范大学出版社