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放松是调整大脑皮层张弛过程、缓解疲劳与紧张的健身活动之一,当人们在紧张的学习、繁忙的工作或沉重的劳动之后,需要通过放松来调节。所谓,“一张一弛,文武之道”,其实,也应成为生活之道。
放松,放松,再放松
【摘 要】
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放松是调整大脑皮层张弛过程、缓解疲劳与紧张的健身活动之一,当人们在紧张的学习、繁忙的工作或沉重的劳动之后,需要通过放松来调节。所谓,“一张一弛,文武之道”,其实,也应
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2001年8期
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房书亭,汉族,副研究员,河南省南阳市人,生于1947年10月。1968年10月毕业于河南省南阳第一高级中学,1974年1月毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中药系。毕业后留校任教。