【摘 要】
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高血压是困扰现代人的常见慢性病。日本日野原纪念诊所所长久代登志男建议可尝试“握毛巾法”來降血压。 按标准来说，应使用握力器，以最大握力的30%握2分钟，再休息1分钟，左右手各重复2次。如果家中没有握力器，使用毛巾也能达到同样的效果。具体做法为将一块毛巾对折成正方形，从一边卷起成卷，粗细度为用一只手握住时，大拇指不会碰到其他四指。同样的方法，每周坚持做3次以上。 其原理是，握紧毛巾时，手臂肌肉用
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高血压是困扰现代人的常见慢性病。日本日野原纪念诊所所长久代登志男建议可尝试“握毛巾法”來降血压。
按标准来说，应使用握力器，以最大握力的30%握2分钟，再休息1分钟，左右手各重复2次。如果家中没有握力器，使用毛巾也能达到同样的效果。具体做法为将一块毛巾对折成正方形，从一边卷起成卷，粗细度为用一只手握住时，大拇指不会碰到其他四指。同样的方法，每周坚持做3次以上。
其原理是，握紧毛巾时，手臂肌肉用力，压迫血管，血流变缓、流量变小；放松后，血管释放一氧化氮，可舒张、疏通血管并维持其弹性。 （摘自《生命时报》）
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李某在高速公路上开车，突然轧到路面上的轮胎皮，当场发生事故，造成车辆损坏，李某花了1万余元修车。在随后有关保险索赔中，几方当事单位打起了官司。 据了解，李某在A保险公司投有车辆损失险，A保险公司按照合同赔偿了他的损失。不过，A保险公司认为，此次事故是因高速公路管理处未尽到其管理职责所致，所以，A保险公司代为行使求偿权将高速公路管理处告上了法庭。 河北省石家庄市桥西区人民法院审理了该案，庭审中，
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