老年人爬山易伤膝关节

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65岁的张大爷家住3楼,平时上下楼梯时偶尔会有膝关节疼痛,休息或热敷后会缓解。上周末,张大爷按手机微信介绍的“天津市旅游景点”,每天不重地儿地与老伴儿游玩,希望趁着天好多晒晒太阳看看美景。
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