浅谈瑜伽在高校体育教学中的应用及意义

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在当前高校体育教学活动开展的过程中,瑜伽项目已经成为了广受欢迎的一个热门项目。瑜伽运动的参与,其本身可以让大学生自身的身体素质得到更好地提升,同时也能够帮助他们更好地对于身心疲劳进行缓解,让他们保持良好的身心健康状态。本文就从当前高校体育教学活动的开展角度,分析了瑜伽应用的一些问题。
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