【摘 要】
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<正>身体某处有了伤痛,用毛巾热敷确能缓解伤痛,有不错的保健疗效。中医上讲"温则通,通则不痛",用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40至45摄氏
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<正>身体某处有了伤痛,用毛巾热敷确能缓解伤痛,有不错的保健疗效。中医上讲"温则通,通则不痛",用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40至45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。一般等毛巾凉了就更换一次。每次热敷时间15至20分钟,每天敷2至3次。毛巾热敷的常见保健用处有以下8种:1.缓解眼疲劳。用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。2.改善头晕头痛。将热毛巾放在后脑勺,可刺
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