里约奥运会亚军蔡泽林竞走技术特点及突破点的运动学研究

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为促进我国男子竞走项目在伦敦世锦赛和东京奥运会上取得更大突破,以里约奥运会男子20km竞走亚军——我国运动员蔡泽林的竞走技术为研究对象,运用专家访谈法和生物力学测试法等对蔡泽林的竞走技术进行运动学分析。认为:蔡泽林步长大、步频低,具有幅度型运动员的技术特征;常速走单步时间比较均衡,高速走右脚时间短;左腿支撑阶段身体上下起伏距离和腾空距离过大;蔡泽林动作结构变化大,常速走先全脚掌着地后大腿重叠,高速走先大腿重叠,后全脚掌着地;蔡泽林存在腾空和转换时间长,前支撑时间和后蹬时间短,转换速度慢,躯干前倾过大的技术问题;高速走后摆大,常速走后摆不足;前摆大小臂夹角偏小;高速走两腿夹角增大,但常速走摆动腿屈曲,导致两腿夹角不足;常速走重叠膝关节角度合理,高速走膝关节角度过小,摆动腿放松不足。着地阶段脚掌着地角过小,造成躯干前倾,身体上下起伏过大,降低技术稳定性。建议训练中加强技术结构稳定性,提高躯干直立水平,加大常速走动作幅度,增大支撑腿着地角,延长前支撑时间,加快转换速度,降低身体起伏距离,减小腾空距离和时间,改进竞走技术。
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