浅探校女排夺得《三连冠》后的训练

来源 :中学课程辅导·教学研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:pgq1989
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  摘要:二传队员是整个队伍的灵魂,教练的作战意图能否顺利实现,战术能否应用,取决于二传队员在比赛中的表现。因此,教练平时训练中,要重视二传队员的培养和训练。
  关键词:二传队员;培养;进攻战术
  2016年10月16日-19日龙岩市中学生排球联赛于漳平市体育馆举行。在比赛中教练员和女排队员们齐心协力、克服困难、不畏强敌,终于连续三年以不失一局的战绩勇夺冠军,最终取得了市赛三连冠。
  如何再接再厉,在明年的比赛中再次夺冠呢?这是教练目前面对而又必须解决的难题。
  由于我市中学生排球运动水平较低,纵观这三年的比赛,就不难发现。既使是夺冠的队伍,在比赛中,所采用的进攻战术也太过于单一,只有“中一二” 进攻形式,即由前排中间的3号位队员担任二传,其他5名队员将来球垫传给二传队员,再由二传队员将球正传给4号位或2号位队员高举高打扣球得分。这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。其特点是一传的目标明确,二传队员易于接应,加之战术配合简单,便于组织进攻。缺点是战术配合方法较少,进攻点不多,突然性不大,战术意图易被对方识破。这种形式适合于技术水平较低的队采用。
  明年要想再次夺冠,如何训练才能使运动水平更上一层楼。笔者认为可以从以下二方面来考虑。
  首先,加强战术的突然性和攻击性,也就是说在“中一二”进攻战术的基础上还可采用多种战术的配合方法。如二传队员根据进攻队员的特点传出高、低、平、快,集中或拉开的球组织不同的进攻战术配合,使对方前排队员不易准确判断而难于组织有效的拦网。或从对方拦网能力弱的一侧组织进。或利用不同的二传技术,如背传、幌传突然改变二传的方向,造成对方3号位队员的错觉,使之难以及时移动配合两侧队员组成双人拦网等。“中一二”进攻战术的具体配合方法,有以下几种(1)集中与拉开相结合的战术配合: 二传队员在向2号或4号位传球时,根据临场情况可传集中球,亦可传拉开球,借以改变进攻点,迷惑对方的拦网(2)改变二传传球方向的战术配合:二传队员在做二传时,根据临场情况,佯作向前传球改为背传,或佯作背传而改为向前传球。(3)近体快球掩护战术配合:2号队员在3号位二传队员体前或身后佯扣快球掩护,4号位队员在4号位进行强攻;或4号位队员在二传队员体前佯扣快球掩护或快球进攻,2号位队员在2号位进行强攻(4)短平快球掩护近体进攻(夹塞)战术配合:4号位队员佯扣短平快球掩护,2号位队员在4号位队员与二传队员之间扣半快球。(5)交叉换位战术配合:4号位队员跑向二传队员体前扣快球或佯扣快球掩护,2号队员绕过4号队员,在4号位进攻;或4号位队员跑向二传队员身后进,2号位队员跑至二传队员体前进攻。(6)跑动掩护活点进攻战术配合:2号队员跑向二传队员体前佯扣快球掩护或快球进攻,4号位队员进行拉开强攻或扣集中球进攻。亦可做平拉开进攻或短平快进攻。根据我校排球队的技术水平,本人认为,采用(1)、(2)、(3)三种配合方法比较妥当。
  其次,教练若想在比赛中,使场上队员能较熟练运用这三种配合方法。就必须加强对二传队员的培养与训练。
  在排球比赛中,二传队员是组织进攻的核心。一个队的水平能否在比赛中得到充分发挥,与二传队员的技术水平、战斗作风和临场经验有着密切的关系。一个队要想达到较高水平,必须拥有较优秀的二传队员。从某种意义上说对二传队员的培养与训练比进攻队员更为重要。因此,在训练中必须重视对二传队员的选择和培养。培养与训练二传队员时要注意的事项:第一,抓好基本功训练:(1)二传队员要完成好全场比赛的二传组织任务,不但要起动快,制动转身快,而且要跳得高,弹跳耐力好,为此,加强对二传队员的下肢移动和弹跳力的训练。(2)加强二传队员腰功的训练。使二传队员在场上更好做各种快速的起动、急停、转身、改变方向等动作。(3)传球手法要全面;技术熟练,击球清晰、柔和、手感强(4)二传队员的视野要宽,观察要敏锐。加强环视能力的训练。第二,注意战术意识的培养:二传队员要能根据进攻队员的不同特点和临场战术变化的需要,传出适中的球。要能抓住战机,合理组织各种进攻战术,果断地选择突破口。二传队员要提高技术的目的性,行动的预见性,动作的隐蔽性,战术的灵活性和攻击的突然性。二传队员还必须有较强的保护意识。第三,加强攻击能力的训练:二传队员不仅会扣探头球、两次球和拦网,还有二传动作要富于变化,隐蔽性强,让对方难以捉摸,等等。第四,要进行系统的传门性训练:二传队员平时除了配合扣球队员和全队攻防战术训练外,还必须有计划,有步骤地进行专门性的个别训练。抓住技术难点,在复杂条件下、在接近比赛条件下、在比赛条件下,进行训练,练好各种困难球。才能在比赛中运用自如,化险为夷。
  參考文献:
  [1]《南方农村中学体育教学方法》p:243 p:249 主编:曾庆元 曾飙 康辉斌 江西人民出版社;1997年12月
  [2]《排球》p:54 p:55 p:217 p218主主编:排球教材编写组;高等教育出版社出版;1987年2月
  (作者單位:福建省龙岩一中 364000)
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