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摘 要：随着现代社会突飞猛进的发展，教育事业备受人们的关注，尤其是中职院校女生的心理健康问题引起社会的关注。因为中职院校的女生和男生相比，从生理和心理方面来分析，她们显得格外脆弱。如何针对中职女生的心理特点，进行适合的心理健康教育，开展心理健康教育的必要性，也就显得愈发重要起来。
关键词：中专女生；心理健康；必要性；职业院校
近些年来，伴随着我国现代职业教育体系的不断发展和完善，与此同时，一些“学困生”步入中职教学的大门，传统意义上的“问题学生”几乎统治了中职院校。这样就导致了学校管理方面增加了困难度，尤其是中职院校女生的心理健康问题引起社会的关注。中职院校的女生和男生相比，无论从生理还是心理方面來分析，都显得格外脆弱。所以关注女生的心理健康问题是学校工作的重中之重。国家大力发展中等职业教育，伴随而来的不仅是招生规模和人数的扩大，中职女生的人数也在随之扩大。比如就某一所中职学校来说，由90年代在校人数300多人，到00～10年代在校人数的3300多人，招生人数急速增长了10倍多，而女生的人数也由当初的不足100人，增长到1000人左右，也增长了10倍左右。由此说明，虽然在中职院校女生只占三分之一，但这也是一个庞大的人群，不容忽视。在中职院校，由于部分学生受家庭、学习成绩和就业压力等各方面的影响，导致他们自卑心理比较严重。特别是在这个心理和生理双方面发育阶段，女生的心理健康问题尤为突出。
一、 生理方面
女生正处于青春期，身体和心理发生很大变化，受传统思想的影响，中学和家庭教育缺失，许多女生对自己的变化感到惊奇，可又不知如何应对，笔者曾做过问卷调查，有90%多女生对自己初潮不知道怎么做，85.3%的女生不愿意和家长及同学（女性同学）谈论初潮方面的问题。众所周知，许多女生在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是妇女对月经的俗称。统计结果表明，很大比例的女性暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。将近半数的女精神病患者是这几天入院的，将近半数的女性紧急事故也发生在这几天。当然，并非所有女性都存在这种情绪改变，情绪改变也不会全这么严重。
二、 心理方面
中职院校的女生心理方面问题是校领导和社会比较关注的问题，因为她们不仅正处在心理矛盾最多的青春期，而且有着更加复杂的特殊的一面。在学生上中专的这个期间，正好是女性大学生身心全面发展的最为关键的“黄金时期”，但是这个期间（14-18岁）往往因为一点小事，容易引发较多的心理矛盾，而且在这个期间，学生心理冲突调适能力较差，但是对于一些心理存在的问题含羞，觉得难以启齿，从而不愿意主动找心理老师，也不愿意说给同学，这样久而久之，就会导致学生产生心理烦恼或者心理障碍。产生这种“心理疾病”的罪魁祸首就是学生对于自己的心理矛盾没有及时的调适，中职学生正处于知识储备、就职择业、交友恋爱的关键时期，这个时期很容易产生很多的心理冲突。如果不及时地调适，可能还会严重的影响学生的身心健康，所以中职女学生的心理健康问题不容忽视。
三、 中职院校女大学生开展心理健康教育的必要性
（一） 正确的处理好男女关系，不要过早地掉入爱情的漩涡
过去人们把青少年谈恋爱称之为“早恋”，但是运用早恋这个词语在我们中职学生的身上不是那么的恰如其分，所以我们用“交往过密”来替代中职院校学生早恋的问题。突出特点是脱离集体，单独行动；避开师长，来往频繁。对于中职学生来说，过早地进入爱情的港湾，会使学生在爱情的道路上迷失方向和自我，整天沉浸在爱的漩涡中不能自拔。这种所谓的爱，可能就会毁了学生的一辈子。换句话说，可能断送了孩子的前途。笔者曾经认识一个女生，她在所有任课教师的眼里是一个“乖乖女”，人人见了，人人夸。上课认真听讲，学习成绩一直名列第一、独占鳌头。她的班主任曾经对我说：“如果我们班里有一个学生可以顺利地参加工作，肯定就是她。”可是后来在一个男孩的再三追求下，步入了爱情的小巢。她把注意力转移到了感情，却忘记了自己的志向，学习成绩直线下降，由于多次旷课，差点被学校开除，最后勉强地拿了毕业证“回家”了。后面笔者了解到，这个女生和那个男孩由于没有在一个城市分手了，男孩去学挖掘机了，女孩则到南方亲戚找的工厂打工去了。可惜了一个原本聪明、有前途的孩子，就这样在爱情的道路上断送了自己的未来。所以我们要给学生做好心理健康教育工作。
（二） 树立正确的人生观，引导女学生学会人际交往
首先，教师要科学地引导学生，树立正确的人生观。积极引导女学生学会人际交往，正确地认识自己，和每一位学生平等交往，不分尊卑优劣；互相关心，互相帮助，而不能只索取，不奉献；要真诚待人，不虚伪、不做作；合理竞争，不嫉妒、不伤害别人；积极主动地与人交往，而不是消极等待；从我做起，热情交往。其次，注意学习交往技能。学习交往技能，不是学习八面玲珑、见风使舵，而是学习真诚地与别人友好相处。比如要学会倾听、尊重别人，理解别人，而不是夸夸其谈，自我陶醉；经常微笑，态度和蔼，而不是“艳若桃李，冷若冰霜”；赞美别人，而不是斤斤计较，不依不饶；控制自己的情绪，而不是鲁莽、任性，愤怒时做出伤害别人的事情。
参考文献：
[1]赵聚奎，肖文锦，王蓉.关于社会主义精神文明和人的心理健康关系的几点思考[J].解放军体育学院学报，1998，Z1.
[2]吕琳.增进心理健康提高自校能力——论大学生健康心理培养[J].成都大学学报（社会科学版），1996，02.
[3]王长生.关于体育运动与青少年学生心理健康关系的调查研究[J].湖北三峡学院学报，1997，03.
[4]胡东东.大学生心理健康教育刍议[J].河北师范大学学报（教育科学版），1998，03.
作者简介：
罗静，中级讲师，甘肃省兰州市甘肃省建筑材料工业学校。
关键词：中专女生；心理健康；必要性；职业院校
近些年来，伴随着我国现代职业教育体系的不断发展和完善，与此同时，一些“学困生”步入中职教学的大门，传统意义上的“问题学生”几乎统治了中职院校。这样就导致了学校管理方面增加了困难度，尤其是中职院校女生的心理健康问题引起社会的关注。中职院校的女生和男生相比，无论从生理还是心理方面來分析，都显得格外脆弱。所以关注女生的心理健康问题是学校工作的重中之重。国家大力发展中等职业教育，伴随而来的不仅是招生规模和人数的扩大，中职女生的人数也在随之扩大。比如就某一所中职学校来说，由90年代在校人数300多人，到00～10年代在校人数的3300多人，招生人数急速增长了10倍多，而女生的人数也由当初的不足100人，增长到1000人左右，也增长了10倍左右。由此说明，虽然在中职院校女生只占三分之一，但这也是一个庞大的人群，不容忽视。在中职院校，由于部分学生受家庭、学习成绩和就业压力等各方面的影响，导致他们自卑心理比较严重。特别是在这个心理和生理双方面发育阶段，女生的心理健康问题尤为突出。
一、 生理方面
女生正处于青春期，身体和心理发生很大变化，受传统思想的影响，中学和家庭教育缺失，许多女生对自己的变化感到惊奇，可又不知如何应对，笔者曾做过问卷调查，有90%多女生对自己初潮不知道怎么做，85.3%的女生不愿意和家长及同学（女性同学）谈论初潮方面的问题。众所周知，许多女生在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是妇女对月经的俗称。统计结果表明，很大比例的女性暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。将近半数的女精神病患者是这几天入院的，将近半数的女性紧急事故也发生在这几天。当然，并非所有女性都存在这种情绪改变，情绪改变也不会全这么严重。
二、 心理方面
中职院校的女生心理方面问题是校领导和社会比较关注的问题，因为她们不仅正处在心理矛盾最多的青春期，而且有着更加复杂的特殊的一面。在学生上中专的这个期间，正好是女性大学生身心全面发展的最为关键的“黄金时期”，但是这个期间（14-18岁）往往因为一点小事，容易引发较多的心理矛盾，而且在这个期间，学生心理冲突调适能力较差，但是对于一些心理存在的问题含羞，觉得难以启齿，从而不愿意主动找心理老师，也不愿意说给同学，这样久而久之，就会导致学生产生心理烦恼或者心理障碍。产生这种“心理疾病”的罪魁祸首就是学生对于自己的心理矛盾没有及时的调适，中职学生正处于知识储备、就职择业、交友恋爱的关键时期，这个时期很容易产生很多的心理冲突。如果不及时地调适，可能还会严重的影响学生的身心健康，所以中职女学生的心理健康问题不容忽视。
三、 中职院校女大学生开展心理健康教育的必要性
（一） 正确的处理好男女关系，不要过早地掉入爱情的漩涡
过去人们把青少年谈恋爱称之为“早恋”，但是运用早恋这个词语在我们中职学生的身上不是那么的恰如其分，所以我们用“交往过密”来替代中职院校学生早恋的问题。突出特点是脱离集体，单独行动；避开师长，来往频繁。对于中职学生来说，过早地进入爱情的港湾，会使学生在爱情的道路上迷失方向和自我，整天沉浸在爱的漩涡中不能自拔。这种所谓的爱，可能就会毁了学生的一辈子。换句话说，可能断送了孩子的前途。笔者曾经认识一个女生，她在所有任课教师的眼里是一个“乖乖女”，人人见了，人人夸。上课认真听讲，学习成绩一直名列第一、独占鳌头。她的班主任曾经对我说：“如果我们班里有一个学生可以顺利地参加工作，肯定就是她。”可是后来在一个男孩的再三追求下，步入了爱情的小巢。她把注意力转移到了感情，却忘记了自己的志向，学习成绩直线下降，由于多次旷课，差点被学校开除，最后勉强地拿了毕业证“回家”了。后面笔者了解到，这个女生和那个男孩由于没有在一个城市分手了，男孩去学挖掘机了，女孩则到南方亲戚找的工厂打工去了。可惜了一个原本聪明、有前途的孩子，就这样在爱情的道路上断送了自己的未来。所以我们要给学生做好心理健康教育工作。
（二） 树立正确的人生观，引导女学生学会人际交往
首先，教师要科学地引导学生，树立正确的人生观。积极引导女学生学会人际交往，正确地认识自己，和每一位学生平等交往，不分尊卑优劣；互相关心，互相帮助，而不能只索取，不奉献；要真诚待人，不虚伪、不做作；合理竞争，不嫉妒、不伤害别人；积极主动地与人交往，而不是消极等待；从我做起，热情交往。其次，注意学习交往技能。学习交往技能，不是学习八面玲珑、见风使舵，而是学习真诚地与别人友好相处。比如要学会倾听、尊重别人，理解别人，而不是夸夸其谈，自我陶醉；经常微笑，态度和蔼，而不是“艳若桃李，冷若冰霜”；赞美别人，而不是斤斤计较，不依不饶；控制自己的情绪，而不是鲁莽、任性，愤怒时做出伤害别人的事情。
参考文献：
[1]赵聚奎，肖文锦，王蓉.关于社会主义精神文明和人的心理健康关系的几点思考[J].解放军体育学院学报，1998，Z1.
[2]吕琳.增进心理健康提高自校能力——论大学生健康心理培养[J].成都大学学报（社会科学版），1996，02.
[3]王长生.关于体育运动与青少年学生心理健康关系的调查研究[J].湖北三峡学院学报，1997，03.
[4]胡东东.大学生心理健康教育刍议[J].河北师范大学学报（教育科学版），1998，03.
作者简介：
罗静，中级讲师，甘肃省兰州市甘肃省建筑材料工业学校。