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摘 要：在新课改的背景下，培育出德智体美劳全面发展的学生，是我国教育及教学宗旨。但是现阶段，由于教师自身的教学观念落后，教学手段过于单一，高中体育教学仍然无法与新课改的标准相适应。如何提升高中体育教学的有效性成为了当前高中体育教学面临的重要问题。笔者就此展开讨论，分析高中体育教学有效性提升的策略。
关键词：高中体育;教学;有效性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）21-0095-01
1.提高高中体育教师的专业素养
（1）更新教师的教学观念。由于高中学习任务重，升学压力大，体育课程不是高考必考科目，所以大多数教师都认为体育课程存在的重要意义是学生在繁重的学业中得以片刻的放松，并没有意识到体育课堂对高中生身心健康发展的重要作用。因此，要提高高中体育教学的有效性，首先需要更新教师的教学观念，只有从观念上改变教师对体育课堂教学的认识，才能真正提高高中体育教学的有效性。
（2）提升教师的体育专业素养。首先学校要为高中体育教师安排定期的培训，让高中体育教师可以在培训基地学习国内外高中体育教学的先进教学理念，先进教学方式。其次学校要鼓励高中体育教师利用信息技术，通过自学，远程教育等方式进行自我提升。通过这两种方式，高中体育教师的教学观念会得到更新，也能接触到更多新型有效的教学方式，将这些教学方式与高中学生的生理特点，与兴趣爱好结合，既能够让学生在体育课堂中学到更多的知识，又能够起到强身健体的作用。
最后是提高教师的教学技术，教师要不断训练自己，运用正确合理的动作技术示范方式来提高体育教学的实际效果。比如教师可以为学生安排正面示范，背面示范，侧面示范，镜面示范等，这样学生可以全方位的学习到教师的动作精髓。此外在教学过程中，教师还应该运用集体指导，单独指导等形式对学生的动作进行指导，对学生的错误动作进行纠正。
提高高中体育教学的专业素养，是提高高中体育教学有效性的途径之一。只有建立起一支专业的高中体育教师队伍，体育教师才能带给学生更好的体育教学。
2.构建良好的教学环境
（1）构建健康活跃的课堂氛围。高中生学业繁重，课后作业多，升学压力大，所以高中体育教师可以结合高中生的个性特点，兴趣爱好为学生选择恰当的体育游戏，构建健康活跃的课堂氛围，提高学生的参与度。比如文科班女生居多，学生长期在学校没有时间进行娱乐，所以教师可以利用女生都喜欢看《快乐大本营》《奔跑吧兄弟》等綜艺节目，并从这些综艺节目中挑选出适合的游戏，让学生在课前五分钟玩游戏，或者是在中场休息时间玩游戏。这样一方面能够激发学生对体育游戏的参与度，另一方面提高学生主动学习的积极性，从而能够有效提高体育课堂教学效果。
（2）选择合适的教学方法。高中学生与学生之间存在着严重的个体差异，教师如果忽视学生的个体差异，采取单一的教学方法，往往无法满足所有学生的实际要求，也不利于课堂教学的开展。所以教师可以选择合适的教学方法。既能够照顾到学生的个体差异，又能调动学生学习的积极性。比如：教师可以选择采用分层教学的方式。按照学生的性别，体能，兴趣爱好等因素将学生划分为不同的层次，然后教师根据学生的体能水平为学生制定适宜的练习强度。此外，教师还要注重利用体育器材，丰富教学内容，真正地做到寓教于乐，让学生在高中体育课堂中锻炼出强健的身体和刚毅的灵魂。
3.提高体育课堂教学的有效性
教师在分层教学过程中，应该要根据学生体质不同，兴趣爱好不同，采取不同的运动方式，激发学生运动的兴趣，让每一个学生都能够在教师的科学安排下得到科学的锻炼。
在锻炼的过程中，教师应该要增加传统项目的内容，尽可能将现阶段高中体育教学的器材都用起来。这样既可以满足学生的不同体育偏好，又可以满足学生的求知欲。其次，教师在教学的过程中应该要采用螺旋型教学方式，适时的把音乐，游戏带进课堂，这样一方面能够增加体育课堂的趣味性，另一方面学生不至于感觉到体育课程的无聊，愿意积极参与到体育教学中去。在体育教学的过程中，教师还应该积极为学生解决教学的主要问题，积极为学生安排和选择一些必要性的辅助练习，诱导性练习和发展身体素质的练习，让学生在练习的过程中，身体得到全面的锻炼。在体育巩固阶段，为了让学生的体育动作更加熟练，教师可以采用竞赛或者是游戏的方式来激发学生对体育活动的参与程度。这样一方面可以丰富教学内容。另一方面能够让学生更好更快的掌握动作技能，强身健体。
4.提高体育教学评价的有效性
（1）适当鼓励，激励学生。身体是革命的本钱，高中生学习压力大，身体很容易吃不消。高中体育课程应该是高中学生放松身心，调节紧张学习情绪，强身健体的一门课程。所以高中体育教学在进行体育教学评价的时候，应该以鼓励，激励的语言为主，尤其是在日常教学评价中，要积极帮助学生环节学习压力，建立良好的学习情绪。
比如女生喜欢排球，在女生练习排球的过程中，教师发现学生排球练习很认真，就可以及时学生进行表扬：正是因为对待学习认真，最后一定能够收获好成绩。在看到男生打篮球，三步上篮动作潇洒漂亮的时候，教师可以夸学生：这样练习下去跟飞人乔丹有一拼。这种及时适当鼓励的方式，不仅能够让学生信心大增，还能够提高体育教学的有效性。
高中体育教学教师只有积极更新教学观念，选择用更适合学生的体育教学方法，及时对学生进行积极的评价，才能够激发学生参与体育活动的积极性，才能够真正起到强身健体，调节情绪的作用。身体是革命的本钱，相信强健的体魄，一定能够给高中学生带来满意的回馈。
参考文献
[1]李慕.新课标背景下在高中体育教学中渗透学科核心素养探究[J].科教文汇（中旬刊），2019（05）：163-165
关键词：高中体育;教学;有效性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）21-0095-01
1.提高高中体育教师的专业素养
（1）更新教师的教学观念。由于高中学习任务重，升学压力大，体育课程不是高考必考科目，所以大多数教师都认为体育课程存在的重要意义是学生在繁重的学业中得以片刻的放松，并没有意识到体育课堂对高中生身心健康发展的重要作用。因此，要提高高中体育教学的有效性，首先需要更新教师的教学观念，只有从观念上改变教师对体育课堂教学的认识，才能真正提高高中体育教学的有效性。
（2）提升教师的体育专业素养。首先学校要为高中体育教师安排定期的培训，让高中体育教师可以在培训基地学习国内外高中体育教学的先进教学理念，先进教学方式。其次学校要鼓励高中体育教师利用信息技术，通过自学，远程教育等方式进行自我提升。通过这两种方式，高中体育教师的教学观念会得到更新，也能接触到更多新型有效的教学方式，将这些教学方式与高中学生的生理特点，与兴趣爱好结合，既能够让学生在体育课堂中学到更多的知识，又能够起到强身健体的作用。
最后是提高教师的教学技术，教师要不断训练自己，运用正确合理的动作技术示范方式来提高体育教学的实际效果。比如教师可以为学生安排正面示范，背面示范，侧面示范，镜面示范等，这样学生可以全方位的学习到教师的动作精髓。此外在教学过程中，教师还应该运用集体指导，单独指导等形式对学生的动作进行指导，对学生的错误动作进行纠正。
提高高中体育教学的专业素养，是提高高中体育教学有效性的途径之一。只有建立起一支专业的高中体育教师队伍，体育教师才能带给学生更好的体育教学。
2.构建良好的教学环境
（1）构建健康活跃的课堂氛围。高中生学业繁重，课后作业多，升学压力大，所以高中体育教师可以结合高中生的个性特点，兴趣爱好为学生选择恰当的体育游戏，构建健康活跃的课堂氛围，提高学生的参与度。比如文科班女生居多，学生长期在学校没有时间进行娱乐，所以教师可以利用女生都喜欢看《快乐大本营》《奔跑吧兄弟》等綜艺节目，并从这些综艺节目中挑选出适合的游戏，让学生在课前五分钟玩游戏，或者是在中场休息时间玩游戏。这样一方面能够激发学生对体育游戏的参与度，另一方面提高学生主动学习的积极性，从而能够有效提高体育课堂教学效果。
（2）选择合适的教学方法。高中学生与学生之间存在着严重的个体差异，教师如果忽视学生的个体差异，采取单一的教学方法，往往无法满足所有学生的实际要求，也不利于课堂教学的开展。所以教师可以选择合适的教学方法。既能够照顾到学生的个体差异，又能调动学生学习的积极性。比如：教师可以选择采用分层教学的方式。按照学生的性别，体能，兴趣爱好等因素将学生划分为不同的层次，然后教师根据学生的体能水平为学生制定适宜的练习强度。此外，教师还要注重利用体育器材，丰富教学内容，真正地做到寓教于乐，让学生在高中体育课堂中锻炼出强健的身体和刚毅的灵魂。
3.提高体育课堂教学的有效性
教师在分层教学过程中，应该要根据学生体质不同，兴趣爱好不同，采取不同的运动方式，激发学生运动的兴趣，让每一个学生都能够在教师的科学安排下得到科学的锻炼。
在锻炼的过程中，教师应该要增加传统项目的内容，尽可能将现阶段高中体育教学的器材都用起来。这样既可以满足学生的不同体育偏好，又可以满足学生的求知欲。其次，教师在教学的过程中应该要采用螺旋型教学方式，适时的把音乐，游戏带进课堂，这样一方面能够增加体育课堂的趣味性，另一方面学生不至于感觉到体育课程的无聊，愿意积极参与到体育教学中去。在体育教学的过程中，教师还应该积极为学生解决教学的主要问题，积极为学生安排和选择一些必要性的辅助练习，诱导性练习和发展身体素质的练习，让学生在练习的过程中，身体得到全面的锻炼。在体育巩固阶段，为了让学生的体育动作更加熟练，教师可以采用竞赛或者是游戏的方式来激发学生对体育活动的参与程度。这样一方面可以丰富教学内容。另一方面能够让学生更好更快的掌握动作技能，强身健体。
4.提高体育教学评价的有效性
（1）适当鼓励，激励学生。身体是革命的本钱，高中生学习压力大，身体很容易吃不消。高中体育课程应该是高中学生放松身心，调节紧张学习情绪，强身健体的一门课程。所以高中体育教学在进行体育教学评价的时候，应该以鼓励，激励的语言为主，尤其是在日常教学评价中，要积极帮助学生环节学习压力，建立良好的学习情绪。
比如女生喜欢排球，在女生练习排球的过程中，教师发现学生排球练习很认真，就可以及时学生进行表扬：正是因为对待学习认真，最后一定能够收获好成绩。在看到男生打篮球，三步上篮动作潇洒漂亮的时候，教师可以夸学生：这样练习下去跟飞人乔丹有一拼。这种及时适当鼓励的方式，不仅能够让学生信心大增，还能够提高体育教学的有效性。
高中体育教学教师只有积极更新教学观念，选择用更适合学生的体育教学方法，及时对学生进行积极的评价，才能够激发学生参与体育活动的积极性，才能够真正起到强身健体，调节情绪的作用。身体是革命的本钱，相信强健的体魄，一定能够给高中学生带来满意的回馈。
参考文献
[1]李慕.新课标背景下在高中体育教学中渗透学科核心素养探究[J].科教文汇（中旬刊），2019（05）：163-165